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特色家常午餐菜谱简单做法,特色家常午餐菜谱简单做法大全

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于特色家常午餐菜谱简单做法问题,于是小编就整理了3个相关介绍特色家常午餐菜谱简单做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 午饭菜谱家常菜做法?
  2. 家庭午餐食谱?
  3. 中学生午餐便当一周食谱及做法?

饭菜家常菜做法?

1、土豆牛腩+番茄金针菇豆腐汤:土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜,牛腩软烂,土豆绵软,非常下饭。做法也不难,将牛腩焯水撇去血沫,爆香香料,加入处理好的牛腩,再倒入生抽老抽炒匀。加水炖煮1个小时,再加入土豆炖15分钟即可

2、辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜蛋花汤:紫菜蛋花汤,最最简单的懒人汤,犯懒时最喜欢做这道汤了,快捷又好喝。金针菇不要只会煮汤,用它炒鸡蛋特别好吃

特色家常午餐菜谱简单做法,特色家常午餐菜谱简单做法大全
(图片来源网络,侵删)

3、萝卜牛杂汤+手撕包菜:萝卜牛杂汤,里面再加些我最爱的潮汕肉丸,特赞的一道汤。再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜,一顿营养好吃的午餐就做好了

食材:土豆、牛肉(熟牛肉)、胡萝卜、新鲜辣椒洋葱咖喱块、适量牛奶、少量生抽酱油少许精盐。

做法:锅中加入食用油,加入洋葱炒出香味,加入牛肉、胡萝卜与土豆、少量酱油,翻炒均匀,加入适量清水,将土豆与胡萝卜煮至软熟,后加入辣椒、咖喱块、适量的牛奶,再次煮开即可出锅。

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(图片来源网络,侵删)

原料:鸡蛋2个,黑木耳(干)10g。

  配料:蒜、葱

  调料:油、盐

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(图片来源网络,侵删)

  做法:

  1、黑木耳用冷水泡15分钟。鸡蛋取蛋清,搅匀。

  2、锅里放一勺的油,烧到7,8成热,关火,马上下蛋清快速翻炒,装盘备用

  3、蒜末放入锅里爆出香味,下黑木耳翻炒2分钟,加盐,倒入炒好的蛋清,撒上葱花即可起锅。

牛腩肉200g,鸡蛋清5-6个,孜然粉3g,盐3g,大米饭1碗,腌肉料1包

做法:牛腩肉洗干净控水分切成小条放入盆加入鸡蛋清,孜然粉腌肉料,少量温水搅拌均匀腌制入味,捞出放到盘中,边缘处放入大米饭,上蒸锅蒸熟即可

家庭午餐食谱

【第一套:】

星期一:番茄炒鸡蛋、虾皮紫菜汤,米饭,馒头

星期二:豆腐海带汤、蒜苗肉丝, 米饭,馒头

星期三:青椒鸡肉丝、南瓜汤, 米饭,馒头

星期四:虾皮鸡蛋烧茄子丝瓜汤, 米饭,馒头

学生午餐便当一周食谱及做法?

食谱:周一学生午餐食谱:米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤

  周二学生午餐食谱:大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。

  周三学生午餐食谱:米饭、红烧鱼、白煮[_a***_]、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。

  周四学生午餐食谱:大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。

  周五学生午餐食谱:大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。

周一

早餐: 牛奶,全麦吐司苹果

午餐: 青菜肉汤

加餐:杏仁

晚餐西红柿鸡蛋汤,香菇西兰花,干烧黄花鱼,红枣米饭

周二

早餐:豆浆,鸡蛋软饼,桔子

午餐:香菇豆角肉丝打卤面

加餐:酸奶

晚餐:紫菜黄瓜汤,彩椒圆白菜,红烧大虾花生米饭

到此,以上就是小编对于特色家常午餐菜谱简单做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于特色家常午餐菜谱简单做法的3点解答对大家有用。

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