大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡饮食菜谱大全鲜玉米的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清淡饮食菜谱大全鲜玉米的解答，让我们一起看看吧。
夏季清淡有营养的食物菜谱？
1.准备一节嫩南瓜，把外皮削干净，先切成薄片再切成细丝。青红椒各一片，也切成细丝用来配色。生姜拍散切成末，大葱破开切成葱花备用。
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2.锅内烧水，放入少许植物油和食盐，水烧开以后把南瓜丝和青红椒丝倒入锅中，快速烫30秒钟，南瓜丝变软以后倒出来，用清水冲洗几下，沥干水分备用。
3.锅内烧油，油烧热以后放入葱姜末一起翻炒出香味，把南瓜丝倒入锅中快速翻炒几下，加入食盐2克，鸡粉1克，再倒入一点白醋，大火翻炒均匀以后即可出锅。
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用料：100克，玉米粒100克，山水豆腐1盒(约500克)。做法：将玉米粒加冰200克打成汁，隔渣;将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟后，淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。

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教路：要掌肉碎握好玉米汁的浓稠度，过浓会腻口，过稀则形成不了汁。
感冒可以吃玉米吗？
感冒是临床上的一种常见病，一般情况下都是有***感染所导致的，感冒是一种自限性疾病，常在一周左右恢复正常。如果症状较重，可以口服一些抗***的药物治疗，如复方氨酚烷胺胶囊，双黄连口服液。在近段时间要多喝水，注意休息，别剧烈活动。饮食清淡一些，感冒的时候是可以吃玉米的，问题不大。
到此，以上就是小编对于清淡饮食菜谱大全鲜玉米的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡饮食菜谱大全鲜玉米的2点解答对大家有用。
