大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有那些清淡好吃的菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍有那些清淡好吃的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
金针菇和什么炒好吃又清淡？
大家好，我是潇小陆的小滋己，我的回答是：金针菇是我们餐桌经常会出现的菌类，多吃菌类对我们的身体有好处。金针菇鲜嫩，爽滑，味道鲜美，口感清脆备受我们大家的喜欢，而且它的氨基酸含量也很好，是一款营养又健康的菌。
秋冬多吃菌，可以让我们更加好的抵御冬天的高风寒，提高抵抗力。金针菇是我们家日常菜和火锅的必点菜。那我就来说说我们家经常做的几款金针菇的做法，希望能给大家做参考。
一.金针菇炒瘦肉
做法：
1.将金针菇切掉头部后清洗干净，将金针菇撕开。
3.油锅烧热，放入蒜肉煸香
4.再放入瘦肉翻炒
5.加入金针菇，翻炒均匀后加入蚝油和少许盐、清水翻炒入味即可出锅
【用料】:芹菜200克，金针菇100克，醋升毫升，高汤20ml，盐适量。
【做法】:
一，将芹菜切段，放少许食盐略腌，变软后除去水分。
二，金针菇去根，在加入少许盐的热水里焯一下，然后沥干水分。
三，将金针菇与芹菜轻轻拌匀，然后加醋，高汤，盐调味即可。
清淡养胃易消化的食谱？
养胃的食物主要以清淡易消化为主，如粥类，常见的大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥、金橘黄芪粥、山药粥等；汤类如山药排骨汤、山药玉米汤等，水果蔬菜如苹果、荔枝、桃子、龙眼等；另外面类食物也具有养胃健脾的功效。建议大家日常少吃辛辣***性、生冷的食物，不暴饮暴食、按时就餐等。
早餐，红枣山药小米粥300克，煮鸡蛋1个，什锦泡菜30克。包子一个。
午餐白米饭2两，肉沫炖蛋250克，青椒鱼片一份，蘑菇炒青菜一份，晚餐，咸菜番茄肉丝烂糊面一份，凉拌香菜皮蛋豆腐一份。
孕妇吃什么清淡菜有营养？
孕妇应该多吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果、豆类、鱼类等。以下是一些适合孕妇吃的清淡菜谱：
- 番茄炒蛋
- 紫菜蛋花汤
- 青椒土豆丝
- 西红柿鸡蛋面
- 紫菜包饭
怎样做蔬菜好吃？有什么简单好吃的素食菜谱？
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菜心就是我们常吃的一种蔬菜，其营养价值丰富，含有[_a***_]、蛋白质、纤维素、脂肪等多种营养成分，人在食用后可及时补充身体所需的多种营养元素。现在把做法分享给大家，希望大家喜欢，如果您有不同的方法，可以在屏幕下方留言哦，咱们互相学习！
包菜也叫圆白菜，富含维生素C，防衰老、抗氧化，能提高人体免疫力，预防感冒。包菜富含叶酸，怀孕的妈妈、贫血患者应当多吃一些包菜。此外，包菜还可以增进食欲，促进消化，预防便秘，是糖尿病和肥胖患者的理想食物，也是天然美容菜，减肥也要美美哒！
包菜（圆白菜）半颗
鸡蛋2个
干粉丝50克
蚝油一大勺
大蒜3瓣
蒸苋菜
“不知道大家有没有听过这样一句俗语：“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”，说得就是红苋菜了，它也被称为“长寿菜”。夏天正值苋菜上市，它口感软滑，气味独特，夏天不吃苋菜，你可就亏大了。”
将红苋菜去根、黄叶，清洗干净；
把洗净的苋菜放入沥水篮里控一下水份；
控干水份的苋菜里，倒入适量植物油拌匀，再放入面粉和玉米淀粉按照1:1的比例；
将苋菜均匀地裹上一层面粉；
到此，以上就是小编对于有那些清淡好吃的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于有那些清淡好吃的菜谱的4点解答对大家有用。
