大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清淡饮食菜谱面条的做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍清淡饮食菜谱面条的做法的解答,让我们一起看看吧。
清淡面最好吃的做法?
1鸡胸肉煮熟,用手撕成丝。
3煮锅加水烧开,下入面条,煮熟后捞出。
4将面条凉水过滤,控干水分,放进大碗内,放入麻油快速拌均匀直至变凉。
5蒜末加入一点凉开水泡至出味,再用生抽,盐巴醋白砂糖,芝麻酱,胡椒粉,鸡精调味。
6把刚才调好的料汁适当淋进,放在装有面条的大碗里,加入花生碎黄瓜丝鸡丝香菜可以吃开了。
首先我们先烧一锅水,水煮开后我们下入适量的面条,用鸡蛋面或者是龙须面口感更佳,我们这次用的是鸡蛋面更劲道营养。
再次开锅后,打入一个鸡蛋煮成荷包蛋,再下入几片青菜叶烫一下,面条煮到没有白色的硬芯,通体透明,观察不出来的可以尝一根判断它是否熟透。
然后我们准备一个碗,加入食盐一勺、生抽5克、鸡精3克、葱花、胡椒粉、陈醋3克、几滴香油,再加入一勺热汤拌匀酱汁。
然后将煮熟的面条放入汤中,将面条和酱汁拌匀入味即可。不喜欢吃水煮荷包蛋的话,可以用煎的荷包蛋代替。
清淡午餐家常做法?
用料
鸡蛋 1个
马鲛鱼片 1片
西蓝花 半个
蒜 1瓣
盐 少许
酱油 少许
紫薯 1个
锅中放水,能覆盖滚熟西蓝火即可,洗米煲饭。 如果需要煮早餐,也可以顺便蒸了,紫薯洗干净切成两半,将紫薯放碟子后放进去蒸(电饭煲配有白色塑胶的蒸架)。 如果需要营养搭配,把鸡蛋洗干净放进碟子一起蒸,饭好了,早餐也好了。 如果还希望加点青菜,西蓝花可以煮多一点,早餐吃一点。 锅中水沸腾后,讲西蓝花放进去,放一勺盐,煮3-5分钟即可。我中午还要用微波炉加热2 分钟,我的西蓝花煮3分钟就可以了。在这过程中,将鸡蛋打进碗中,放一点盐,两滴酱油搅拌均匀。蒜洗净切片。
材料
做法
1.北豆腐一块,切小块。***一棵,切开。
2.锅里倒油爆香葱花,加入豆腐,把豆腐表面煎的微黄。
3.放入***,倒一点点酱油,再扔几个干辣椒在锅里,盖上盖子转小火,焖大概20分钟,中间要用铲子稍微翻一下。
4.最后盐调味,即可出锅。
小贴士
1. 家常清淡午餐的做法很简单。
2. 因为清淡的午餐通常是指低油低盐低糖的食物,这些食物的制作过程相对简单,不需要太多的调料和烹饪技巧,所以做起来很容易。
3. 例如,可以用蔬菜、豆腐、鸡蛋等食材制作蔬菜煎蛋、豆腐汤、凉拌菜等清淡的午餐。
同时,可以加入一些香菜、葱姜蒜等调料提升口感。
此外,清淡的午餐也可以搭配一些粗粮、杂粮饭或者面食,增加饱腹感和营养价值。
材料
冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升
做法
1、冬瓜削皮切片,金针菇洗净。
2、锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝,加入冬瓜、金针菇,约15分钟煮熟后即可。
材料
油,南瓜,白胡椒粉少许,鸡精,盐
简单的清汤面条怎么做?
清汤面条是一道简单易做、口感清淡的家常面食。下面是制作步骤:所需材料:
- 鸡汤或清汤(可自行熬制或使用市售的清汤包)
- 酱油、盐、胡椒粉、葱花等调味品
制作步骤:
1. 准备好所需材料,将肉片切成薄片,青菜洗净切成段。
2. 将面条放入开水中煮熟,捞出沥干备用。
3. 将清汤或鸡汤烧开,加入适量的酱油、盐、胡椒粉等调味品,调味至口感[_a***_]。
到此,以上就是小编对于清淡饮食菜谱面条的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于清淡饮食菜谱面条的做法的3点解答对大家有用。