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脑溢血病人适合吃什么？
脑出血病人术后怎样作吞咽训练？
脑溢血伴有三高能吃些什么蔬菜？

脑溢血 病人 适合吃什么？

脑溢血的病人适合吃一些比较清淡一点的饮食，还有水果蔬菜等。不能吃过于生冷以及辛辣的食物，否则可能会***脑部。脑溢血的病人除了需要注意饮食以外，在日常生活中也需要避免情绪起伏过大。同时也要积极治疗，可以通过针灸***头部穴位进行治疗。

脑出血病人术后怎样作吞咽 训练？

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首先病人手术后意识是清醒的，要训练吞咽动作，有一个很好的办法。第一，病人要相信。第二，全身放松，从头部放松开始，然后松胸部，腹部，下肢，脚。第三，开始做冥想，第一步，确定你想吃什么食物，比如，馒头或面条。第二步，想象你自己或家人拿着馒头，放到你嘴里，开始咀嚼，之后吞咽，这个过程用视觉化想象，就是想象看到馒头的形状，越清楚越好。反复训练。第三步，给自己在心中默念一个肯定的陈述，“我正吃着馒头，身体变得越来越好”。陈述3遍。每天可以做5―6次，或更多次。你要知道，你的想象和现实做的，对潜意识来说是一样的，因为它分不出你是想象，还是实践。你的吞咽动作是一样的。这样经过几天的训练，你可能会很快就恢复吞咽功能。

脑卒中后，有近半数的人会出现止不住的流口水，吃饭时食物从嘴里漏出，进食、进水困难易呛等吞咽困难的表现。还容易造成误吸、肺炎等并发症，无法进食了就只能插胃管，很是不便。所以，不管脑出血还是脑梗，出现吞咽苦难，都要进行吞咽训练。

要选择合适的食物。尽量做到食物的色、香、味，***食欲。吞咽功能较差的话，现选择，可以先从米糊、鸡蛋羹、芝麻糊、粥等密度均匀、有适度的粘性、不易松散的食物开始，之后逐渐增加适量固体食物。如面条、面包、香蕉等。要从小剂量开始，逐渐加量，勺子也是先选小的，每次食物量3到5ml开始，然后逐步视情况而增加，可以换大勺子。

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和***也有很大关系。能坐，就坐位进食，不能坐起、卧床的患者，床头可以摇起或是垫高，大约30度左右，千万不要平躺喂食，易发生噎食。

家属要监督、帮助患者进行吞咽的训练。比如发声练习（一、屋、吧、吗等）、微笑、皱眉、张口、鼓腮、吮吸、咳嗽、伸舌练习等，都是可以改善吞咽的功能。

做训练时，尽量避免噎食，不要催促患者，多和患者沟通、生了病的人心情多低落，避免抑郁等发生。吃完饭清理口腔，不要留有残渣。

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最后，建议医院正规康复治疗。

脑溢血伴有三高能吃些什么蔬菜？

脑溢血的患病率会由于夏季气温过高而增加患病机率，这与三高有一定关系，包括高血压、高血糖、高脂血症，是一种脑内血管破裂引起的大出血，因此，脑溢血患者通常会伴随着三高。由于三高患者长期对血管壁的冲力，其附于血管壁上的“小瘤”容易因为内外环境的压力差过大从而破裂造成脑溢血，这将是一种可怕的安全隐患。

因此，专家们研究了各种方法来降三高，除了药物治疗再有就是食物的作用了。蔬菜是我们日常必备的营养要素，对于脑溢血患者并伴有三高来说也尤为适用。那么该吃哪些蔬菜才能更有利于病情呢？这里不妨列举以下几点：

首先，我们常见的荠菜、芹菜、肉桂、莲子芯有明显的降血压作用。其中芹菜含有芹菜素能有效降压，而荠菜、肉桂、莲子芯则是扩张血管而是血压降低。其次，绿豆水、大豆油、芦笋、香菇能起到较好的降血脂作用。再次，薏苡仁、胡萝卜、山药、苦瓜、辣椒、莲子能降血糖。另外，生姜能降低胆固醇生物合成，生菜的***提取物、银耳、大蒜、洋葱、魔芋粉食品也能降低血胆固醇，使我们远离三高。