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为什么从不吃辣，饭菜总是清淡，但火气还是很旺盛并且经常口腔溃疡呢？
这正是老百姓口中“虚火”的表现。
虚火就是阴虚火旺，表现为口干口渴，有点烦躁怕热，手心脚心有时候是热的，或者晚上盗号汗（睡觉时全身流汗）。这是因为阴虚不能滋降肾间动火，所以一不小心就上火。
首先，四川人，湖南人天天吃辣也不见得人家得口腔溃疡，这说明口腔溃疡与吃辣或者吃清淡没有直接的因果关系。
那么人为什么会上火呢？气机不畅是上火的主要原因，人体的中焦是上下焦通行的枢纽，所谓上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎，如果脾不升清，胃不降浊，那么中焦雍堵而使湿热浊邪逆袭头面，而生疮疡。如果饮食过饱或过食冷饮都会影响脾胃运化功能，进而影响‘’肝随脾升，胆随胃降‘’的功能发挥，相火不能降，自然也会上炎头面而致神昏。
总之，脾以健为运，胃以降为和，中土如轴，气机通畅则升降自圆，不然，气机郁滞，久必化热化火。
你好，我是口腔医生，我来回答你的问题。
中医的角度来说口腔溃疡是虚火上行而致，而从西医角度来说口腔溃疡是一个多因素导致的疾病。
如免疫力底下，长期失眠休息不好，情感易怒，维生素缺乏等都会导致口腔溃疡的发生，发生口腔溃疡并不可怕，只要不是在一个位置长时间形成溃疡，就不用太过担心，同时当溃疡发生时，可以使用一些溃疡贴膜，喷剂，漱口水来缓解疼痛，促进愈合。
如何减少口腔溃疡的发生呢，正如上面所说，如果免疫力底下，要调节免疫力，如果失眠易怒，要调节心情改善睡眠，有针对性的来调节，就能减少口腔溃疡的复发，甚至治愈。
我是牙医，希望我的回答能够帮到你，欢迎关注。
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