大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童清淡不上火菜谱推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童清淡不上火菜谱推荐的解答，让我们一起看看吧。
小孩热气上火吃什么食物好？
多让孩子吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，适当使用莲藕、萝卜、茴香、苦瓜、来熬汤给小孩服用，平时多增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等的摄入，可熬制绿豆粥、荷叶粥等清淡粥汤，控制小孩的零食，少吃油炸油腻辛辣***的食物，
夏天出汗多，一定要喝这碗汤，滋补养阴不上火，孩子常喝不咳嗽！是哪一碗汤？
一到夏天，孩子就容易出现感冒咳嗽的症状，因为夏天，天气热，孩子又天性好动，一动弹容易出汗，紧接着进到空调屋里很容易伤风感冒。出汗之后一下子吹空调也容易引起毛孔迅速缩小，是体内湿气无法排出体外，久而久之会造成体内湿气过重，会引起脾胃虚寒，造成孩子免疫力低下，容易生病。
每年这个时候我隔三差五会给孩子做一款排毒排湿汤，即使偶尔受凉也不会感冒发烧，更不会出现咳嗽有痰。其他家长都羡慕我家孩子体质好，一直问我给孩子吃的什么好东西。
就是这个【荸荠老鸭汤】
所需食材：老鸭肉半只，荸荠100克、鲜玉米50克、胡萝卜50克、生姜5克、料酒两勺，葱白少许，八角一粒，食盐5克。
做法：
1、老鸭最好买活的，让商家给现杀，把鸭肉拿回家后，用清水清洗掉血水，沥干水分，分成两份，将吃不到的一份用保鲜盒装好放在冰箱里冷冻保存。
2、将荸荠用流水清洗一下表面的泥土，用刀将外皮削去，清洗干净，分成两半备用；鲜玉米去掉玉米须，清洗干净，切成小段；胡萝卜洗净，切成大块状。
儿童火重能喝白萝卜汤吗？
儿童火重可以喝白萝卜汤的，白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同 时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于 增强机体的免疫功能，提高抗病能力。白萝卜煮水能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒 的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒；白萝卜中含有大量的膳食纤 维，对宝宝肠道健康有益，将白萝卜蒸熟打成泥，或者用白萝卜煮水给宝宝喂食，能补充足够的维生素 ，还有益气润肺的功效。
儿童上火不止可以喝萝卜汤水，宝妈还可以适当煮些：甘蔗马蹄水、蛤蜊冬瓜汤、丝瓜豆腐鱼头汤之类 的下火汤，适当吃点菠菜、豆芽、芹菜、莴笋、茄子之类的蔬菜，孩子如果老是上火，是孩子内火重的 原因，要给孩子多喝点水的，食物方面要清淡一些的，再一个需要要消炎治疗。
你好！很高兴能够回答这个问题:可以喝白萝卜汤的，放一点虾皮，补钙清火，秋季秋燥，可以吃梨子清火也不错，清火的汤还有很多，比如，海带冬瓜汤，绿豆汤，也可以给宝宝喝去火的七星茶，少食辛辣***的食物！
***加载中...儿童上火不止可以喝萝卜汤水，宝妈还可以适当煮些：甘蔗马蹄水、蛤蜊冬瓜汤、丝瓜豆腐鱼头汤之类 的下火汤，适当吃点菠菜、豆芽、芹菜、莴笋、茄子之类的蔬菜，孩子如果老是上火，是孩子内火重的 原因，要给孩子多喝点水的，食物方面要清淡一些的，再一个需要要消炎治疗。
到此，以上就是小编对于儿童清淡不上火菜谱推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童清淡不上火菜谱推荐的3点解答对大家有用。
