大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于包菜煎鸡蛋减脂菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍包菜煎鸡蛋减脂菜谱的解答，让我们一起看看吧。
圆白菜素馅馅饼做法？
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用手攥去圆***的水分，和切好的粉条，用橄榄油、葱花、姜汁、味精、香油、海鲜酱油、花椒面、少许盐拌匀
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主料:
辅料:
白糖10克 酵母5克
馅料：
圆***400克 鸡蛋3个
干粉条100克 盐适量
玉米油适量 香油适量
盐适量 鸡精选用
食材
手抓饼四张，胡萝卜半根，木耳少许，鸡蛋两颗，包菜1/2颗，粉丝少许
做法
1：木耳提前用冷水泡发，切碎，粉丝泡软，鸡蛋炒熟炒散盛出备用，胡萝卜、包菜切丝
2：锅内热油，下包菜、胡萝卜丝、木耳翻炒断生，加入一勺生抽，一勺蚝油，少许十三香，一勺盐，加入粉丝与鸡蛋，炒熟后盛出备用
圆***素馅馅饼是一道美味的素食菜品，下面是一种简单的做法供参考：
材料：
- 1个中等大小的圆***
- 适量的面粉
- 适量的食用油
步骤：
圆***炒饼丝怎么做好吃，圆***炒饼丝的家常做法？
配料：葱，姜，蒜
第一步：把圆***切丝，西红柿切碎块，葱姜蒜切末
第二步：锅中烧油放入葱姜蒜爆香，放入花椒面，大料面，放入西红柿，尖椒
第三步：待西红柿炒化，放入圆***丝放入生抽，放入盐翻炒均匀
第四步：把炒饼放入，与锅中菜翻炒均匀，即可出锅
— 食材清单 —
圆***适量，饼丝适量，绿豆芽适量，葱蒜适量，尖椒适量，油盐适量
做法步骤:
1· 锅里倒油，放入葱蒜，煸炒出香味放入切成条的圆***，大火翻炒。然后放酱油，一点蚝油，盐。
2· 圆***蔫后放入尖椒，绿豆芽大火翻炒几下。
3· 放入饼丝。
4· 盖上锅盖，焖十几秒，然后炒均匀即可。
食材：饼丝200克，圆***半棵、胡萝卜一个、鸡蛋两个、葱花少许、蒜末少许。
做法步骤：
1、把圆***清洗干净切成细丝，胡萝卜洗净去皮切细丝，鸡蛋两个打入碗中加入少许盐打散备用。
2、锅里坐油，油热后下入葱花、蒜末爆香，然后下入圆***丝和胡萝卜丝大火翻炒。
3、翻炒几下后加入少许老抽、生抽、适量盐调味，翻炒均匀。
食材清单
饼丝 100克 、 圆*** 100克 、 瘦肉 50克 、 葱姜蒜 少许 、 辣椒 少许 、 老抽 少许 、 食盐 适量 、 五香粉 少许 、 鸡精 少许
烹饪步骤
步骤1，卷心菜，瘦肉切丝备用
步骤2，热乎乎的饼丝准备好
洋***炒饼怎么做？
食材：饼丝200克，洋***半棵、胡萝卜一个、鸡蛋两个、葱花少许、蒜末少许。
做法步骤：
1、把洋***清洗干净切成细丝，胡萝卜洗净去皮切细丝，鸡蛋两个打入碗中加入少许盐打散备用。
2、锅里坐油，油热后下入葱花、蒜末爆香，然后下入洋***丝和胡萝卜丝大火翻炒。
3、翻炒几下后加入少许老抽、生抽、适量盐调味，翻炒均匀。
1、圆***半个，家常大饼2张，瘦猪肉少许，以上食材切丝备用；鸡蛋两个，蒜4瓣切沫，大葱切丝。
2、猪肉丝加入少许淀粉，料酒，盐，生抽和白胡椒，搅拌均匀，腌制一会儿，鸡蛋打散。
3、打散的鸡蛋放入少许盐和油，加入油的鸡蛋炒制出来更嫩滑，因为鸡蛋是最后放入的，所以加些盐，以免没有味道。
4、锅中加入油，放入葱花和蒜末，煸炒出香味；加入瘦肉继续煸炒，猪肉炒熟，放入圆***翻炒；翻炒一会儿加入生抽，老抽，蚝油，继续翻炒……
5、圆***炒制过程中锅内会有菜汁，放入饼丝，盖上锅盖焖一会儿，期间需要打开锅盖用锅铲铲下下面的圆***，以免糊锅，汁水收的差不多后开盖，开始翻炒饼丝，翻炒均匀，加入炒制好的鸡蛋继续翻炒几下，出锅前加入盐，鸡粉和白胡椒即可。
6、最后加了两只烤好的虾放在上面装饰，完成
到此，以上就是小编对于包菜煎鸡蛋减脂菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于包菜煎鸡蛋减脂菜谱的3点解答对大家有用。
