大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于恩施美食菜谱简单清淡菜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍恩施美食菜谱简单清淡菜的解答，让我们一起看看吧。
9月10月份去恩施旅游，哪些景点值得一看？要注意什么？
小孩子多大了？太小了不建议带过去，光一个恩施大峡谷，完全游完走路大概需要8-10小时，太累了，不过有些地方有交通工具可以节省时间。其他比如利川腾龙洞，梭布垭石林等景点，全部需要靠双脚的，早点做打算吧，对了，到恩施记得早点定票，酒店和门票都提前预定
九月十月是恩施最好的季节，不冷不热，天晴气清，来恩施玩是最合适不过了。
恩施属于喀斯特地貌区，最为著名的就是恩施的山山水水，还有恩施作为中国最年轻自治州的独特民族文化。所以来恩施，恩施的地貌和风情是最值得一看的。
恩施壮美的风光：恩施大峡谷、梭布垭石林（唯一一个以土家语命名的恩施景区）、利川腾龙洞、大清江、地心谷、石门河、恩施野三峡等
恩施魅力民风民俗地：恩施女儿称、土司城，此外，梭布垭石林、大峡谷、石门河等景区也会有当地最具特色的民风民俗，碰到土家节日，还会有盛大的节日活动，在游览景区的同时，不知觉的就能感受到恩施最地道风情了。
来恩施需要注意的地方：1.衣：九十月份是恩施的秋季，天气好到不行，正宗的秋天，很少下雨，但是早晚温差比较大，需备好秋天穿的长衣长袖。此外，恩施的山比较多。游玩也主要实在山里头，最好备一双运动鞋。
2.食：恩施的口味偏重，重油重辣，如果平时习惯清淡的朋友可以带点健胃消食片。当然，所有的食物都是可以自己选择辣的程度的，也不用太担心。
3.住：九月十月来恩施旅游的人应该有点多，可以提前预定酒店。
4.行：恩施交通比较发达，去市外的景区都又班车定时发车。恩施打的起步价五元，近的话可以打车有时候比坐公交还方便些。
有哪些营养健康的传统美食推荐？
感谢邀请 ，中华文化五千年 说到美食是数不胜数 能被传承下来的传统美食也有很多，并且由于每个民族的地域、风俗等因素，各个地方都有自己的独特的地方特色食品，下面列举几种生活中较为经典的传统食物： 月饼、油条、豆浆、刀修面、驴打滚、粽子，云南过桥米线、扬州三丁包、天津狗不理包子、北京烤鸭、宁波汤园、烧饼、韭菜盒、蒸饺、馒头、饭团、蛋饼、皮蛋、咸鸭蛋。 太多了。
国内大多数烤鱼都用草鱼，张掖的烤鱼原材料却用的是高原虹鳟，虹鳟被誉为“水中人参”，营养价值丰富，口感独特。
张关合渣在黄豆选用和制作工艺上与其它豆制品不同，不压榨、不点卤，合渣清汤成型，鲜嫩爽滑、麻辣而不燥。
一般选用家户自养的猪，***用当地传统方法熏制的腊味为原料，经火锅炖制，腊味浓郁，让人吃得都停不下来。
——猪脚含有丰富的蛋白质，以及一些人体所必须的营养素。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
——猪脚对于治疗经常性四肢疲乏、脚部抽筋、麻木、以及消化道出血有着一定的治疗功效。
——猪脚含有丰富的胶原蛋白，可以减少皱纹的出现，是女性养颜的法宝之一。同时使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
***用本地散养土鸡，配上葛根粉、恩施党参、天麻、红枣、枸杞或糯米等原材料，煨制而成，绿色健康、清淡滋补。
中国的传统美食太多了，像《舌尖上的中国》里面介绍的各个地方的名吃，都算是中国的传统美食。想找有文化历史传承的，可以推荐一本书给您——《药王孙思邈》，您可以仔细阅读研究下，药王孙思邈是中国道家养生学伟大的集大成者，是唐代以前最早、最系统论述食疗第一人，书中有详细介绍药王的一些巨著文献，希望对于您的营养健康美食的研究有帮助。
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