本篇文章给大家谈谈泰国菜谱减脂做法美食，以及泰国菜减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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女友特别喜欢吃泰国菜,哪些泰国菜是在家可以制作的?
泰式咖喱虾 泰式咖喱虾是在泰国特别出名的一道菜，泰式咖喱虾是以虾子，土豆，胡萝卜和咖喱为一路的食品，通过煮和各种调料，把虾身煮到赤红，汤汁收浓时，泰式咖喱虾就好了。
冬阴功汤 冬阴功汤是泰国和老挝的一道富有特色的酸辣口味汤品。也叫东炎汤，在泰国非常普遍。主要食材有柠檬叶、香茅、虾等。泰国大小餐馆、普通人家常饮此汤，从而成为泰国菜的代表。
步骤一：准备材料，a）洋葱半个，切丁，蒜二瓣，切碎。b）香菜几根，切小段。c）番茄酱2大匙加一点泰国鱼露（没有的话，可以用酱油代替），再加上一点白糖，一点胡椒粉，和适量的料酒。d）鸡蛋2只。e）肉末一小碗。
营养师精心设计的七天减肥食谱
1、第七天食谱：早餐：全麦吐司2片+蒸蛋。午餐：茄汁牛肉面（熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克）+凉拌小黄瓜+木瓜半个。晚餐：糙米饭半碗+番茄炒蛋（番茄、蛋1个）+水煮菠菜+苦瓜汤（苦瓜半条）+奇异果2个。
2、第七天 早餐：草莓优格麦片杯+水煮蛋+*** 午餐：小炒肉+紫菜汤+香米饭 晚餐：土豆炖牛肉+蔬菜清汤+香米饭 以上减肥套餐食谱只是提供参考，具体可以根据个人口味、身体情况和季节等条件做出合理的调整。
3、名称：减脂酸辣汤，材料：金针菇100g、水发香菇20g嫩豆腐100g、鸡蛋50g香菜10g。
4、一杯红枣茶。午餐：一份烤鸭，蔬菜沙拉。晚餐：一份瘦肉汤，一份西红柿鸡蛋面。以上食谱选材及搭配合理，营养丰富，低热量，但有利于减肥。如果你搭配合理的运动，我们相信在不久的将来，你将会变得更加健康、美丽。
5、下面是一份简单易懂的7天减肥食谱，帮助你在短时间内快速减肥。【点击薅营养课羊毛】第一天早餐：一份燕麦粥、一份水果沙拉、一杯柠檬水。午餐：一份西红柿鸡胸肉沙拉、一片全麦面包。
6、【导读】要说健康减肥方法，当属饮食减肥了，制定一个减肥***，按照减肥食谱来饮食，想不瘦都难哦。营养师精心设计的七天减肥食谱，想减肥的MM不妨试试哦。
泰国鸡酱焗鸡中翅得做法
1、做法 ）所有材料洗净，将鳕宝及红萝卜各切成长条状8小段，芦笋切半备用。）[_a***_]去骨后，与所有腌料材料一起放入容器中腌约10分钟备用。
2、准备所需材料。 鸡中翅洗净沥干水份，着急的可以用干净的布擦干，然后用叉子叉些小洞。 加入盐焗鸡粉。 然后用手抓匀腌制半小时。 姜去皮洗净切片。 电饭锅里加入少许食用油。
3、下面亦介绍改良焗制法： 先将宰好的鸡用细盐涂抹鸡体内外，然后将鸡用明火隔水蒸熟，再将鸡斩件。 另用猪油或花生油，调味粉拌和原蒸鸡的汁煮滚成稠汁，盛大碗内，将斩好鸡块逐件沾香料油汁，砌放盘内。
4、盐焗鸡翅的做法一：烤箱盐焗鸡翅 食材准备 鸡翅450克、盐焗鸡粉10克。
5、用白酒淋在鸡身上，并且内外抹匀。步骤step 2 把咖喱粉、精盐、胡椒粉、放入小碟子中拌匀成焗鸡粉。把盐焗鸡粉涂抹在鸡身上，鸡腹内也抹一层。步骤step 3 生姜切片，大葱切断放入鸡腹内。
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