大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天简单晚饭菜谱清淡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏天简单晚饭菜谱清淡的解答，让我们一起看看吧。
夏天晚上都不想做饭吃，太热，有没有人推荐又简单又营养的晚餐？
煮点广式滋润绿豆粥试试
广式糖水（阿婆糖水）做法
1：大绿豆1斤十4两去皮绿豆整粒的，不要用开半的，泡5分钟，洗净。
2：放入大砂煲，加净水15斤。
3：大火煮至水有绿色，转小火煮10O分钟。
4：加黄冰糖1斤，纯红糖2两。没有打错字，这里是黄冰糖，不是白色冰糖。
5：將洗净的臭草放入布包，与糖一起放入。
6：小火煲20分钟。
7：放凉入冰柜，冻至O度一一2度出售，保质期48小时。
备注：1，老广讲绿豆冰，绿豆水，绿豆汤，基本都是上述做法
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大口吃饭
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吃货小表妹_小红书
吃货小表妹
夏天吃什么 夏天就是要吃饭包呀，天气炎热，不爱开火做饭，那就用最简单的办法吃饱饭~
准备：
生菜，苦苣，香菜，酒鬼花生，香其酱（也可以自己炸鸡蛋酱，肉酱），土豆，米饭
做一碗油醋面吧，简单方便
1起锅烧开水，在烧开水的时候可以调汁，在碗中放入葱花，香菜，蒜泥，盐，味精，味达美，醋，必须的红油，，这会儿我想锅里的水以烧开，这时候根据自己的饭量下入面条，个人建议下入龙须面，用筷子搅拌一下，以免面条粘连一块，这时候舀一勺面汤到调好汤汁的碗中，锅里可以放入🥬，打一个荷包蛋，最后盛入碗中，我想有个5六分钟就好了。
巨简单好吃到哭，无敌香喷喷
俗话说：最简单的食材，做出的饭菜最美味。
这个超简单的土豆焖饭，保证你好吃到跳脚脚😍
米饭颗颗入味，软糯可口的土豆，一碗又一碗，一锅都被我吃光啦
🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚
上菜❗
🍚食材🍚
夏季吃什么既清淡又有营养的东西？
夏天天气炎热，吃的东西最好是清淡的东西，不要太油腻，这样可以减轻胃肠道的负担，又不能忽视营养，下面为大家推荐几样食材：
1、生菜:营养非常不错，含有大量有益于身体的微量元素、膳食纤维和多种维生素，特别适合夏天食用。食用方法很多：可以直接清洗干净，生吃，配合其他食物；也可以做耗油海米生菜，炒着吃，操作方法简单，生菜焯水，海米泡一下，锅热，加油，加入生菜，耗油，海米，翻炒一下，即可出锅。既健康又美味。
2、水萝卜。含有大量有益于身体的维生素和微量元素，可以提高人体免疫力。食用方法非常简单，加点白砂糖、少量盐，打成丝，凉拌即可。吃起来清爽可口，这样的好东西，是夏天菜谱不可或缺的一道菜。
3、茼蒿。茼蒿对身体的好处极大，特别适合夏天，做法也很简单，茼蒿焯水，放凉，凉拌即可。
夏季吃什么既清淡又有营养的食物？我每年一到夏季喜欢吃一些清淡而又绿色的菜。比如黄瓜生拌，蕃茄烧个汤，长豆炒炒，茄子蒸一下，都觉得很不错食材。既清淡，又很新鲜。早上烧的大麦粥，弄的自家田里的小黄瓜凉拌，很是爽口。中饭炒个茄子，烧条鱼，再烧个蕃茄鸡蛋汤。晚上少许吃一下就行！一天就这么简单。反正每天的小菜天天不一样，自己喜欢吃的什么就做什么，食材都是自己田园里的。荤素搭配，我觉得到老，有这样的吃局，也是非常满足，在农村就是不一样，想种点小菜，栽点果树，都是蛮好，既新鲜，又放心，所以夏季我一般都是吃很清淡的食物，蔬菜全是自己动手种的。自己感觉不错就可以了！
到此，以上就是小编对于夏天简单晚饭菜谱清淡的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天简单晚饭菜谱清淡的2点解答对大家有用。
