大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酸辣菜谱减脂吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍酸辣菜谱减脂吗的解答，让我们一起看看吧。
酸辣三丝怎么做好吃？
菜系及功效：私家菜理气调理食谱减肥菜谱健脾开胃食谱工艺：炝甜酸辣三丝的制作材料：主料：青萝卜100克,白萝卜100克,辣椒(红、尖)100克 调料：花生油20克,盐3克,白砂糖10克,醋10克,味精2克 甜酸辣三丝的特色：甜酸带辣，清脆爽口。： 1.青、白萝卜洗净，分别切成细丝，放盘内，撒上盐腌一下，滤去渗出的水，再加入白糖、味精、醋拌匀； 2.红辣椒去蒂、籽洗净，切成细丝； 3.炒锅置火上烧热，加入花生油； 4.待油热后，放入红辣椒丝，炸出辣味后停火； 5.将油连同辣椒丝一起倒入萝卜丝盘中，拌匀即可。 食物相克青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
酸辣绿豆芽的热量是多少？
每100克酸辣绿豆芽热量差不多是30卡左右，如果不是炒得过于油腻，加入太多其他油脂调料的情况下，这是很适合减肥人群的一道开胃美食，因为，绿豆芽本身属于热量较低的蔬菜。
酸辣绿豆芽的热量比较低。
原因是绿豆芽本身就是一种低热量、高纤维、低脂肪的食品，再加上酸辣调味料中没有高脂肪、高热量的成分，所以整道菜的热量相对较低。
酸辣绿豆芽不仅热量低，而且富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、铁、钙等，有助于促进身体健康。
因此，酸辣绿豆芽是一道营养均衡、健康美味的菜式。
拌酸辣白菜的做法有哪些？
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 减肥菜谱 高血压食谱 痛风食谱 口味：酸辣味 工艺：拌凉拌酸辣***的制作材料：主料：***600克 调料：大葱5克,姜5克,辣椒(红,尖)10克,盐5克,醋30克,白砂糖25克,香油25克 2.锅放火上，添入香油，油热时，葱、姜、辣椒下锅，用勺煸炒，加入余盐和醋、白糖、水少许，汁沸时，浇在***上，拌匀即成。 凉拌酸辣***的制作要诀：1.主料中的***应为嫩***帮2.葱、姜、红辣椒都切为细丝
【步骤一】：***分开清洗干净后，把***叶从中间划开成两半，然后斜刀切成一寸左右的片。
【步骤二】：再把切好的***片放入盆中，放入20克左右的盐和10克白糖，用手抓拌均匀后腌制20分钟。
【步骤三】：腌制***的同时，我们开始准备辅料和调料，首先把苹果切成丝、大蒜拍碎剁成蒜末、香菜洗净切成寸断、小米辣切成圈，然后分别装盘备用。
【步骤四】：把大蒜末放入小碗中，再放入一勺辣椒面和一勺白芝麻备用。
【步骤五】：锅中放油烧热至冒烟，然后倒入准备好的调料碗中，把调料的香味激发出来
1、***切成0.3厘米宽的条，再切成3.3厘米长的段，入碗内，下盐3.5克，用手拌匀，腌十几分钟，用手将菜挤干，散放在另一个碗内。
2、锅放火上，添入香油，油热时，葱、姜、辣椒下锅，用勺煸炒，加入余盐和醋、白糖、水少许，汁沸时，浇在***上，拌匀即成。
到此，以上就是小编对于酸辣菜谱减脂吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于酸辣菜谱减脂吗的3点解答对大家有用。
