大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酒席菜谱简单美食减脂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍酒席菜谱简单美食减脂的解答，让我们一起看看吧。
我经常要出去应酬，酒后总是头晕脑胀，有没有方法可以拯救我？
很高兴回答您的问题，希望我的回答能帮到您。出门在外老婆交代，少喝酒、多叨菜，够不着了站起来。
经常应酬或者出席酒宴的朋友都少不了喝酒，但是一旦出现醉酒情况就会带来很多的麻烦。那么，怎样喝酒不醉呢？很多人都在寻找着一些千杯不醉的方法，其实，所谓的千杯不醉不过是使用了一些技巧而已。下面，简单说说千杯不醉的技巧。
食饮结合
喝酒时吃猪肝最好。因为，一方面猪肝可以提高肝脏对乙醇的分解能力，另一方面，常饮酒会导致体内维生素B族丢失，而猪肝又含有丰富的维生素B，所以，猪肝是理想伴酒菜。
多吃蔬菜
酒精主要是伤肝。果蔬中的抗氧化剂和维生素可以起到保护肝脏的作用。另外，也可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
勿空腹饮酒
因为空腹时肠胃对酒精吸收快，更容易醉。可以在赴宴前吃点东西。一般吃高蛋白的食物较好，例如鸡蛋、牛奶、豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少机体对酒精的吸收。但切忌用香肠、腊肉、咸鱼下酒，因为此类食品会与酒精发生反应，既伤肝又损害口腔与食道粘膜。宜慢不宜快
边喝酒边喝水
这是为了让酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别能解酒。
抬抬手，仰仰脖，喝酒不是技术活----，一个字“干”。
一直相信一句话“酒是粮***，越喝越年轻”。曾经也是叱咤酒场多年，整日里也是蒙灯转向。才深深体会到，酒这东西，没有人变得年轻，让人的神经变得迟钝得不轻。
自从体检出重度脂肪肝后，严格按照医生的安排，把戒酒安排上了议事日程。
你还别说，一年来，不喝那么多酒，感觉真是一身轻松，有时就感叹“男人何必难为男人”，酒桌上何必左一杯右一杯地劝个没完没了。
看到题主的问题后，也深知个中的无奈与心酸，“人在江湖漂，哪能不挨刀，你不喝他不喝，一则事难办，二则酒厂不倒闭了嘛”。
头晕脑胀是酒后后遗症，俗称“拿头”。至于如何解决这个问题，个人认为可以从以下几点着手。
一是戒酒，知道说也白说，但是为了身体好，还不得不说。
二是喝好酒，正规工艺生产出来的高档酒，性平和，虽然喝多，但是不上头。
三是没有球好办法，自已忍着吧，谁都有过那样痛苦的经历，除了痛骂几句“酒是王八蛋”以外，痛还需自已忍耐，时间一长，酒劲去了，也就好了。
有办法，但恐怕你做不到。一是别应酬少应酬，二是不喝少喝。看起来你是放不下应酬，也放不下酒，那就想点治标不治本的招吧。大概有5条建议可参考，若管事请你请客。
第1条：注意保护身体抗酒精打击。喝酒前，胃里先垫点东西，比如喝杯酸奶，吃块面包，来几片熟肉等，这些可以减少酒精的直接***。酒中呢，要多喝白干水、纯净水，有选择地吃几口可口的莱。酒后呢，喝点西瓜水，生吃西红柿，也可以泡点中药水喝，若有条件也可吃点所谓的解酒药。
第2条：兜里不妨装些头孢类的药。不是真让你吃，真吃了可能真会危及生命，这是用来当借口作幌子的。如果这场酒不想喝，或觉得没必要喝，或者怵头喝，可以视情况拿出头孢药说事。估计一般情况下，没人还敢劝你酒，那些找不肃静的节奏啊。由此，你便逃过一劫。
第3条：非得要喝不可也悠着点。只有少数人喜欢喝冲酒喝快酒，你要是多数人中一员，就应该放慢喝酒节奏，小口小口地饮，不喝大口酒，不干大杆。即使逼到份上，非干大杯，也别一口闷，可端杯不放，分几口喝干。如果没有急事，不宜速喝速决，多说说话慢慢地喝。
第4条：尽量压住性情别冲动。几杯酒下肚后，容易兴奋，容易冲动，没有人提酒抢酒喝。应当是热情但又冷静，掌握火候，只喝那些应该喝的酒，宁可欠点火候，也不喝叔伯酒。那些多余的酒，都是酒兴揽来的，纯属多余。散了聚会，场上人基本忘却了，你多喝了，当然你头晕。
第5条：不要掺和多种酒喝。多数人是享受不了掺和酒的，其表现都在头上。典型的掺和酒是喝白酒差不多了，再让啤酒冲冲。或者是先喝啤后喝白酒，来个“倒炝锅“。更有甚者白红啤兑在一块喝。这种不专一的喝法，往往是脑账的制造者。常在外应酬，应掌握这些喝酒常识。
建议肯定不止这些，还些留给别人再建议吧。
到此，以上就是小编对于酒席菜谱简单美食减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于酒席菜谱简单美食减脂的1点解答对大家有用。
