大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北京机场美食菜谱减脂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍北京机场美食菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。
飞机上有什么吃的？
飞机餐是要根据乘坐时长而定的。一般飞机在9点前起飞的会给早餐，12-13点起飞的有午餐，17-18点左右起飞的有晚餐，这些是正餐，就是有米饭或者面条的。除了这些时间，一般只给一些饮料和一盒里面有面包，水果的零食。
经济客位
一般经济客位的飞机餐包括一包如花生之类的餐前小食，正餐以餐盘盛载，由空中服务员一次分发予乘客。一般包括头盘或沙律，以肉类例如牛或鸡肉作主菜，伴以饭、面或意大利粉，亦有蛋糕等甜品，部分航空公司更会以冰淇淋作甜品。餐后会供应咖啡或茶。
头等商务
头等及商务客位的飞机餐，在菜式上比经济客位较为多元化，餐前小食亦是花生之类，头盘及主菜像餐厅般以碟盛载，由空中服务员依次端上。头盘除西式外，亦可能有寿司等，部分航空公司有餐汤供应，主菜亦与餐厅类似，例如牛柳，亦有较精致的甜品，餐后亦供应咖啡或茶。
香港的国泰航空曾经在头等及商务客位供应过中式老火汤、煲仔饭、姜汁撞奶等中式食品。
特别餐
如果乘客有体质或宗教需要，一般可于出发前24小时通知航空公司准备。特别飞机餐包括儿童餐、供糖尿病等慢***乘客享用的低盐或低糖餐、素食餐、特别宗教要求例如犹太教或***餐等。
01海鲜餐
飞机海鲜餐食以烤鱼和土豆为主再搭配西红柿、西兰花等蔬菜丰富营养的搭配，鱼一般选用的是巴沙鱼或者龙利鱼，整体味道非常的清淡鲜甜，对于不爱吃猪肉的人群来说也是一道不错的选择，在飞机上能吃到这样一道餐食也是能给身体补充不少能量，当然每个航空公司的用料选择都有不同，但是都能为旅途增添几分动力。
02鸡肉米饭餐
从名字就能知道主要食材是用鸡肉和大米制作而成，鸡肉是补充体力的好食材，含有很高的蛋白质而且也容易被人体吸收，大米则是碳水化合物的来源，也是人体所需的营养元素。这道鸡肉米饭餐也是很多航空公司都有的飞机餐食，受到众多旅客的喜欢。
03生鲜蔬果餐
生鲜蔬果餐有圣女果、黄瓜、彩椒、西芹等蔬果，再配上羊角面包和酸奶，这份生鲜蔬果套餐能够满足人体所需的维生素和能量，对于内热上火的人群也是很适宜，女性群体会更喜欢选择这份餐食，既满足了身体所需还有利于保持身材。
04低脂餐
在商业航班上，航空公司通常会提供餐食和饮料服务，具体的食物选择和服务方式可能会因航空公司、航班时长和舱位等级的不同而有所差异。以下是一些常见的食物选择：
2. 主餐：通常包括肉类（如鸡肉、牛肉、鱼肉）、面食（如意大利面、炒面）、米饭、蔬菜等。
3. 小吃：通常包括沙拉、三明治、汉堡、比萨、小面包、饼干、巧克力等。
4. 饮料：通常包括水、果汁、软饮料、咖啡、茶等。
在长途航班上，航空公司还可能提供额外的小吃和饮料，以满足乘客的需求。此外，一些航空公司还提供特殊饮食选择，如素食、无麸质食品、婴儿食品等，需要提前预订。
需要注意的是，由于航空公司的政策和服务调整，以及航班的特殊情况，食物选择和服务可能会有所变化。建议您在乘坐航班前向航空公司咨询具体的食物服务信息。
到此，以上就是小编对于北京机场美食菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于北京机场美食菜谱减脂的1点解答对大家有用。
