大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒能吃哪些清淡的菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍感冒能吃哪些清淡的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
感冒吃什么饭菜比较好？
感冒的时候应该吃点清淡的食物，容易消化的食物，比如可以适当吃新鲜的蔬菜，水果，喝小米粥，蔬菜汤等容易消化的食物，不要吃辛辣***性的食物，也不要吃太油腻的食物了，感冒期间应该注意多喝水，多休息，同时应该密切监测体温的变化。
感冒咳嗽吃什么饭好？
感冒咳嗽以清淡点的饭为主，感冒咳嗽多数是由***入侵引起的，注意多喝点温热的开水，注意保暖，卧床休息，流质饮食为主，避免吃辛辣***性食物，可以吃含有水分较多的食物，保持大便畅通畅。
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感冒了吃什么饭菜合适？
感冒了吃什么饭菜合适?
感冒吃易消化的饭菜合适。
由于感冒的疾病消耗和胃肠道功能减弱，建议多吃含水多、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证水溶性维生素和钾的摄入；多吃富含优质蛋白的食物，如鸡肉、蛋类、瘦牛肉、鱼肉、乳类等。注意清淡饮食，避免辛辣、***、油腻、生冷的食物，以免加重肠胃负担，影响营养吸收。
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同时，患者要注意多喝水，多休息，保证足够的睡眠，还有戒烟戒酒；待身体好转后，可加强锻炼，提高身体素质。
感冒是一种比较常见的疾病，一般5～7天痊愈，伴发并发症者可致病程迁延。感冒和大多数疾病一样，在发病期间，饮食方面相应调整，以免影响到病情。如果饮食得当的话，那么有助于缓解感冒的症状。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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到此，以上就是小编对于感冒能吃哪些清淡的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒能吃哪些清淡的菜谱的3点解答对大家有用。
