大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焖鸡腿减脂推荐菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍焖鸡腿减脂推荐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
奥尔良焖鸡腿怎么做好吃？
1 1将鸡腿放入锅中加入适量清水、盐1勺、姜、葱煮10-15分钟奥尔良焖鸡腿的做法步骤：
2 2待裤子可以穿透时，取出沥干水份奥尔良焖鸡腿的做法步骤：
3 3将鸡腿放入深盆中，用牙签在鸡腿上多扎些洞。然后加入所有调味料拌匀，用手搓揉鸡腿，使鸡腿粘酱均匀（吃辣的朋友可以加点辣），然后放入冰箱冷藏。过1小时后再翻面入味，尽量入味时间久一点，这样比较好吃。我是上午酱，下午4点拿出来做的。奥尔良焖鸡腿的做法步骤：
4 4锅中放入适量色拉油、加入姜片，把鸡腿连汤汁一起倒入锅中煮，煮开后转小火继续焖，最后加入冰糖待汤汁收浓，倒出就可以了
鸡腿焖豆腐皮怎么做？
步骤/方式1
步骤/方式2
鸡腿剁成小块，冷水下锅，放入葱姜蒜，煮开捞出
步骤/方式3
起锅烧油放入葱姜蒜，豆瓣酱，一小块火锅底料，炒出红油，下入鸡腿肉，翻炒3分钟
步骤/方式4
鸡腿焖粉的做法？
1.鸡腿清洗干净，把多余的油脂和鸡皮清理干净，可以用料酒稍微腌制一下，去去腥味，2.土豆去皮，切成土豆片，土豆片稍微薄一些，这样好熟，也好入味，3.洋葱清洗干净，切成洋葱丝，4.粉丝提前用温热水泡发变软，5.红辣椒和绿辣椒切丝备用，6.炒锅里放油，加热后先放花椒和八角爆出香味，再把鸡腿放入锅里，用油煎一下，让两面都微微发黄，7.然后放入洋葱丝炒出香味，接下来放入调味料，酱油、生抽、老抽、料酒、蚝油、糖、米醋、盐一起翻炒出香味，8.再加入土豆片和清水，大火烧开，转小火慢炖，把鸡腿炖熟入味，时间上大约15分钟左右，9.再把泡好的粉丝放到锅里一起煮开，10.最后加入红辣椒了可以出锅了
2、准备好所需食材，蒜切末，姜切片，八角备好，鸡肉切块洗净。
3、油锅爆香姜、蒜、八角和生抽，下鸡块翻炒至变色。
4、加水，加盐。水多加一点，粉条很吸水，下粉条，粉条不用泡，直接放进去就可以。
5、过一会，粉条就软了，浸到汤里，大火烧开，转小火炖至锅中只留一点汤汁即可。
你用五花肉焖过什么食物呢？
大家好我是鑫哥，一位资深吃货。
五花肉是我们平时吃的比较多的一种食材，大多数食材都可以跟五花肉一起焖。
五花肉焖甲鱼首先得把五花肉加工一下，用砂锅加油加蒜子生姜和五花肉一起煸炒一下 ，这个过程尽量开小火慢慢地将五花肉里的油和蒜子的香气煸炒出来 ，然后加入甲鱼块一起稍微炒一下，最后加入调料一起焖制。
因为甲鱼相对于五花肉要容易熟一些。所以五花肉要切小一点 ，甲鱼块可以稍微大点。
五花肉炖酸菜，东北名菜，五花肉煮六七成熟捞出切片备用，酸菜现在超市都有卖的，而且都是切好的，锅中倒入豆油，放葱姜蒜炒香，放入酸菜加大骨汤，熬制二十分钟就可以了，有卖血肠的放点血肠最正宗了，出锅撒点香菜，
一碗香的做法
1.先准备材料 先准备半斤湖南辣椒再加上一个红辣椒 （这样搭配出来特别漂亮 ，让人特别有食欲）五花肉八两 三个家鸡蛋 几粒大蒜 几片姜
2.材料清洗干净后 切好备用
3.切好的五花肉里加入耗油 生抽 鸡粉拌匀腌制十分钟
4.热锅烧油 先煎鸡蛋 像煎荷包蛋一样煎哦 煎好起锅备用
5.放一点点油 把五花肉放进去翻炒 把油炸出来 五花肉看起来焦香即可 把肉起锅备用
6.热锅烧油把姜蒜爆香 然后把辣椒翻炒熟后加入荷包蛋五花肉 再加入适量盐 鸡粉 生抽翻炒均匀即可起锅装盘
这样做出来的五花肉（农家一碗香）超级鲜香可口又特别下饭 我做过一期农家一碗香的*** 你们可以看看哦
五花肉豆角焖面。准备的食材，五花肉半斤，豆角半斤，面条一斤。花椒，大料，小茴香，葱，蒜，姜，蚝油，味极鲜，老抽，干辣椒，盐，鸡精。
五花肉切片，豆角切段，葱姜蒜切碎丁。
起锅烧油加入花椒大料小茴香，小火慢炸至油大约在八成热。用漏勺捞出香料。加入葱姜蒜末，干辣椒（不吃辣的可以不放）炒至香味溢出加入肉片，炒至断生，加入味极鲜调味，然后加入蚝油，翻炒均匀，加入豆角，炒至变色，加入老抽上色，加入少许盐，鸡精。加水末过豆角。水开下面条，盖上盖子，中火闷煮八分钟到十分钟左右（时间长短是根据面条的厚薄决定的）时间到，起锅盖，菜和面搅拌均匀即可。家庭版焖面分享给大家[微笑]
到此，以上就是小编对于焖鸡腿减脂推荐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于焖鸡腿减脂推荐菜谱的4点解答对大家有用。
