大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海带菜谱减脂牛肉推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海带菜谱减脂牛肉推荐的解答，让我们一起看看吧。
牛肉烩海带的做法？
1. 海带泡发，洗好。
2. 然后切丝。
4. 牛肉，切大片。
5. 然后加入老抽，八角。盐。生粉。油。把牛肉腌制一下。搅拌均匀。
6. 海带上汽后。冷了。打开高压锅倒入牛肉。继续压。二十分钟就可以了。
7. 放入葱花。
牛肉海带汤做法？
用料：牛腩200克，海带100克，姜1块，小葱2根，枸杞10克，盐，鸡精。
1.將牛腩洗净切块，海带切块，姜切片。
2.牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净。
3.锅中放入牛腩、姜片、葱结、清水适量大火煮开，换小火炖20分钟，放入海带炖30分钟，加入枸杞、盐1勺、鸡精半勺即可。
主料：海带(200克)、瘦牛肉(200克)
辅料：芝麻油(1茶勺)、水(1大碗)、胡萝卜(1/3根)、食盐(适量)、大蒜(1大勺)、大葱(1茶勺)、鸡精(少许)
做法：
1. 海带洗净，切小段；牛肉洗净，切薄片；胡萝卜洗净去皮，切菱形片。
2. 锅烧热，放入香油和葱蒜末炒香。
3. 再放入牛肉片，炒至牛肉变色。
4. 倒入清水大火烧开。
5. 下海带芽转小火煮5分钟。
6. 撇去汤表面的浮沫。
7. 加入适量盐和胡萝卜片略煮。
用料
肥牛/嫩牛肉
步骤 1
准备食材
步骤 2
材料化冻。 嫩牛肉150g、裙带菜200g（是冷冻的泡发的）、冻豆腐200g、蒜末（蒜末用手动拉绞器更入味哦，多放一点蒜末更香，而且吃不出蒜味）、清水。 如果是干裙带菜或者海带，要记得提前温水泡发哦。
步骤 3
放油，三四分热 放蒜末（一定是碎碎的蒜末，多放一点），小火炒香蒜末，蒜末变成焦黄的颜色。 一定要小火！小火！（火大的话会糊，而且炒不出蒜香）
步骤 4
食材:牛肉1000克，海带300克，调料包一份，酱油一勺，盐10克。
做法
1.牛肉洗净后，切成大块，用清水浸泡，浸泡的时间至少30分钟左右，中间最好换两三次水，把浸泡出的血水及时倒掉。
2.砂锅放清水，放入牛肉及调料包，酱油，大火煮开转中小火。
3.大火煮开后，撇去浮沫。浮沫捞得差不多后，放入海带再次煮开，然后转小火慢炖60分钟既可。
海带烧牛肉家常做法？
用料：牛肉400克、海带100克、土豆1个、胡萝卜2个、生抽、老抽葱、姜、花椒、八角适量、盐、鸡精、糖少许
做法：
1、 牛肉切成1厘米见方的块，飞水；
2、 锅中油热后，放入花椒、八角、葱、姜炒出香味后，放入牛肉翻炒均匀；
3、 烹入料酒，放入生抽2茶匙、老抽1茶匙，翻炒均匀后，倒入足量热水没过牛肉，大火煮沸，小火继续煮45分钟；
海带茄子炖牛肉的做法？
食材清单
牛肉一块 、 葱姜蒜适量 、 花椒 、 小茴香适量 、 八角 、 桂皮适量 、 山楂适量，茄子一个
烹饪步骤
1，牛肉买回来洗净，切成大块，用清水浸泡（炖牛肉要选择牛腩这样有筋、有肉、有油的部位，过瘦则柴不好吃了）
2，准备调料：葱、姜、蒜、山楂、把桂皮、八角、小茴香、花椒放入调味盒。
3，砂锅放清水，冷水时就放入牛肉及调味盒和料酒，大火煮开（热水下锅牛肉表面迅速收紧，不利于煮出血渍脏物。非常重要的一点：炖牛肉一定不能焯水。先焯水再入锅炖的话，牛肉容易柴）。
4，大火煮开后，撇去浮沫。浮沫捞得差不多后，放入泡发洗干净切丝的海带再次煮开，然后转小火慢炖。炖制的时间最少两小时。放入茄子即可
到此，以上就是小编对于海带菜谱减脂牛肉推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于海带菜谱减脂牛肉推荐的4点解答对大家有用。
