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大家觉得黄磊版的《家》怎么样？
这是一部发生在上个世纪二三十年代民国时期的故事，根据巴金先生的(家）改编而成，作为主线人物黄磊饰演的大哥觉新，原本是一个对自己的未来充满着无限幻想的人，可以规划着自己的人生追求自己的梦想，因为父亲的去世作为长子又必须要承担起一家之主的重担，生活带来的压力让自己离梦想越来越远。在家庭和理想之间的艰难挣扎。
根据巴金先生名著《家》改编的21集同名电视剧已在江苏城市频道第一剧场黄金强档推出。本剧的主演是、黄磊、、王丽坤等偏偶像型的男女，导演呢，也是以拍年代偶像剧见长的汪俊。
黄磊：9天饿瘦20斤
很多观众发现，黄磊在饰演《家》时，形象越来越清减。其实，刚接觉新一角时，黄磊是有点发福的，巴老的女儿看过定装照后淡淡地说，“黄磊是个好演员，就是有点胖。”正是受这句话“***”，黄磊从制片人马中骏处得知后，决定跟陆毅(饰觉慧)比着减肥。黄磊在此居中饰演的很到位。
女明星为了红和保持身材，会做出什么夸张的行为？
***圈是个竞争力很大的地方，尤其女星们，为了维持自己的美丽形象不惜整容***，脸蛋精致了，为了完美身材也是很重要的，所以她们在减肥保持身材这方面可谓是花样百出，用尽全力，都知道最好的减肥瘦身法，是运动加节食，在这两样上，爱美的女星们拥有超强的毅力和忍耐力，简直把这件事当成一份必须要做的事业，不吃肉只吃蔬菜水果，每天坚持运动，常年如一日。 就拿现象已结婚生子的大s来说，曾经的她为了美可以自己虐待自己，当完全的素食主义者，各种减肥保持身形的方法她都不错过，简直把自己当减肥试验品用。
明星新闻看的很少，只能把自已知道的花边新闻说一下。最夸张的莫过于刘晓庆，60岁的人还可以演18岁的小姑娘。中间的就是许晴，号称不老女神。再青年的就海了去了，特别是女明星可以说都成整容实验室了，只知道这些，供大家开心一下
鲁豫十几年不吃米饭，奈特丽为瘦得了厌食症。曾有一位女孩暴饮暴食，然后再吐掉。为了瘦，精神巳崩溃，巳陷入病态。太在乎别人怎么看，难到不像关在笼中的猴子被人观赏一样吗?
我们现实中大家都说道，一胖毁所有！在***圈中减肥，保持身材的明星屡见不鲜，其中有些明星不是用疯狂来形容的，只能用拼命来形容！特别是结婚有孩子的女明星，在生完孩子后特别胖。
小编为大家科普几个明星，47岁的伊能静，无论是在生孩子前，和生孩子后，都控制着自己的饮食，因为接到工作上的通知，为了快速瘦下来给大家一个完美的形象，也是拼了！午餐蔬菜水果比较多，这减肥毅力也是没谁了！还偶尔坚持运动。
古天乐减肥3天瘦30斤就是让人吃惊的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。这个毅力一般人真是做不到。
黄磊减肥，用拼命形容也不为过，黄磊:幽默的说，饿了就磕一颗瓜子！最终完成9天瘦二十斤。选择两三天不吃饭，然后中间一天吃饭三天不吃饭，再选择一天不吃。为了在银屏中塑造完美的形象，更好的展示给大家，中间付出的辛苦也是值得的。
比如说张艺兴，作为偶像明星，会经常出现在新闻媒体中，受到无数粉丝的关注！张艺兴，会吃一些牛肉，西红柿，水果，来保持身材。当然必须饮食搭配均衡，明星都有各自的营养师，男明星也会经常去健身房锻炼身体。小编特别提醒:如有身边爱美的小女生们，不能饥一顿饱一顿，需要按时吃饭，保持合理的饮食搭配和身体锻炼，才能短时间减肥成功，最重要的是需要有减肥的毅力，需要长期坚持下去。
油菜花怎么吃好吃？
做法很简单，把洗干净的鲫鱼用油两面煎黄，然后加入开水和少许姜片，开大火等到汤色变白，然后把洗干净的油菜花放进锅里煮。
一锅奶白和金黄呼应的美美汤汁就出锅了。吃的时候再配上少许的胡辣椒面搭配木姜子油，简直不能更美好了。
关于青菜类，我认为炒和煮都会大大的流失其本身的营养，特别是三月的油菜花，特别的嫩，它所含的植物激素还能够有效改善肝脏的排毒功能，所以我推荐凉拌的方法，以保持油菜花最原始的味道，而且我个人也比较喜欢清淡一点的美食，有利于养生，哈哈~
下面就教大家具体的做法
主食材：油菜花
油菜花择成小段、大蒜切末、姜切细丝
1、将油菜花摘好洗净，用盐水泡1个小时左右，去掉油菜花的涩味；
2、将盐水泡好的油菜花再用清水清洗一遍，放入煮开的水中过一下，然后迅速捞出来；
3、用凉开水冲一下，挤干多余的水分；
4、再依次放入姜丝、蒜末、醋、味精、麻油、盐，然后搅拌均匀盛盘，就可以开始享用啦！
到此，以上就是小编对于黄磊菜谱减脂美食大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄磊菜谱减脂美食大全的3点解答对大家有用。
