大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于自制清淡面食推荐菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍自制清淡面食推荐菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
清淡面最好吃的做法?
首先我们先烧一锅水,水煮开后我们下入适量的面条,用鸡蛋面或者是龙须面口感更佳,我们这次用的是鸡蛋面更劲道营养。
再次开锅后,打入一个鸡蛋煮成荷包蛋,再下入几片青菜叶烫一下,面条煮到没有白色的硬芯,通体透明,观察不出来的可以尝一根判断它是否熟透。
然后我们准备一个碗,加入食盐一勺、生抽5克、鸡精3克、葱花、胡椒粉、陈醋3克、几滴香油,再加入一勺热汤拌匀酱汁。
然后将煮熟的面条放入汤中,将面条和酱汁拌匀入味即可。不喜欢吃水煮荷包蛋的话,可以用煎的荷包蛋代替。
1鸡胸肉煮熟,用手撕成丝。
3煮锅加水烧开,下入面条,煮熟后捞出。
4将面条凉水过滤,控干水分,放进大碗内,放入麻油快速拌均匀直至变凉。
5蒜末加入一点凉开水泡至出味,再用生抽,盐巴醋白砂糖,芝麻酱,胡椒粉,鸡精调味。
6把刚才调好的料汁适当淋进,放在装有面条的大碗里,加入花生碎黄瓜丝鸡丝香菜可以吃开了。
适合职工食堂的花样面食?
职工食堂的花样面食应注重营养均衡、色香味俱全,并且要尽量尊重员工的饮食习惯。以下是一些推荐的面食:
1. 素儒香菇面:这道面食因其清淡口味在夏季颇受职工欢迎,适合作为早餐供应。
2. 红烧牛肉面:这是一道经典的面食,牛肉的鲜嫩和面条的筋道相得益彰。
3. 炸酱面:这道面食的酱料浓郁,配上面条和蔬菜,既美味又营养。
4. 炒面:可以根据季节和员工的口味变换蔬菜和肉类,如鸡蛋炒面、肉丝炒面等。
发烧食谱有哪些?
如果在发烧期间尽量少吃高脂肪、高油腻的食物、肉类的食物,适当的多吃一些含有维生素类的蔬菜,或者水果有助于消化吸收,有利于发烧的恢复。比如青菜、萝卜、大白菜等蔬菜,水果类的比如苹果、橙子、香蕉,可以喝点粥类的、面条类的清淡的饮食。
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