大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝养胃清淡的菜谱推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宝宝养胃清淡的菜谱推荐的解答，让我们一起看看吧。
养胃清淡菜家常菜？
食材清单：西兰花、西红柿、木耳、2个鸡蛋、葱花、姜片、蒜片、食盐、白糖、生抽、蚝油
1、西蓝花剪成小朵，水中加盐和面粉溶解，放入西蓝花浸泡10分钟，之后捞出用流动的水冲洗两遍，放入沸水中焯水1分钟，捞出过一下凉水。提前泡发好的木耳同样焯水备用。
2、西红柿去皮切小丁，2个鸡蛋打散。
3、起锅烧油，先将鸡蛋炒熟盛出。锅留底油，倒入葱花、姜片、蒜片炒出香味，倒入西红柿炒出汁水。
4、之后将西兰花、木耳、鸡蛋置入锅内炒匀。最后调入盐、白糖、生抽、蚝油炒匀即可。
如果经常有出现恶心、腹部不适、反酸等症状，大多数人会觉得是胃病引起的，这个时候就需要注意平时的生活饮食情况，也就是平时说的养胃了，一般可以养胃的家常菜有：西兰花，胡萝卜，卷心菜，紫甘蓝、小米、南瓜、西红柿、牛腩等食物，食用得当对胃病有帮助。
应该以清淡有营养容易消化为主，可以用新鲜虾仁蒸蛋羹，青菜肉丝粥，排骨玉米汤。
用2个鸡蛋兑一半的水打匀加入剥好的虾仁蒸熟。煮好肉放入肉丝和青菜一起煮熟。把排骨放水煮熟，再放入玉米炖烂就可以了！
7个月宝宝可以喝排骨汤吗？
7个月的宝宝是可以适量的喝一些排骨汤的，因为排骨汤的营养含量比较丰富，可以作为宝宝的辅食来给宝宝增加营养，但是要注意不要添加过多的调味料品，要以清淡为主，避免宝宝肠胃不适，引起上火等症状，平时还是要给宝宝多喝水，要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。
一岁宝宝可以吃梅菜扣肉吗？
梅菜有几种，有的是晒干放坛子里腌着的，有的是洗后晒干就行了的，这些都是没什么营养和水分的干菜了，吃多了会难以消化，只能说是口感好而已，梅菜扣肉如果做到肥而不腻是最好的，宝宝可以吃一点点的。
根据宝宝的身体健康壮况可以补充梅菜扣肉。但是必须得多炖一会比较熟烂，这样做出来梅菜扣肉来给宝宝补充能量。有利于宝宝健康成长，多吃点还是有好处的。能提高宝宝的身体健康。
冬天来了，应该怎样给宝宝养胃？
我家孩子没有注重那么多。只是不让吃零食，水果烫着吃。就是不爱吃蔬菜，但是都是想办法做着让她吃。和同龄孩子比着高不比别的孩子低，也不比别孩子瘦。主要就是比别的孩子好养，懂事。
冬天是给孩子养胃的最佳时间。需要注意1.吃饭按时，多进补驱寒暖胃的食材，忌食生冷类食物。2.穿衣注意腹部保暖，避免腹部受凉引起不适。3.多运动，避免吃的太饱引起积食。
对于宝宝的肠胃，我觉得不应该用“养”，用保护可能更好一些。因为孩子总是在生长发育的，他的肠胃也一样。所以家长只要保护好，长大了他就会有一副好的肠胃。
保护要做到以下几点:
1.定时定点。
有些孩子到了饭点不想吃饭，玩儿了一两个小时以后，又要吃了，长久下来很伤孩子的脾胃。所以家长一定要培养按时吃饭的习惯。
还有一个定点的问题。我就看到很多，孩子在前面玩，家长手里端着一碗饭，边追边喂，我就很反感这样的行为。不说对身体好不好，首先对于专注力这一点就不好。
2.少买零食饮料。
这个也直接影响到上面第一点。你零食饮料吃的多，自然而然到了饭点就不想吃饭了。所以能不买就尽量不要买！它对牙齿也不好，而且很多都是垃圾食品。吃多了自然对健康有影响。
3.饮食以清淡。太甜，太咸，太油，太辣，都对孩子的肠胃有影响。
4.加强运动。对人的身体来说，不管是那一方面，多运动总是没错的。
到此，以上就是小编对于宝宝养胃清淡的菜谱推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝养胃清淡的菜谱推荐的4点解答对大家有用。
