大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酒酿鸡蛋减脂推荐菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍酒酿鸡蛋减脂推荐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
减脂期酒酿的吃法？
用料：
做法：
锅内倒入一大碗清水，加入一小碗的酒酿，放入几粒冰糖，开火加热。
酒酿蛋的热量是多少？
酒酿蛋的热量(以100克可食部分计)是51大卡(213千焦)，单位热量较低。每100克酒酿蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
酒酿蛋和酒酿圆子的卡路里大约为130~260之间，为了减轻酒酿圆子的热量，建议大家吃酒酿圆子的时候不要再加糖，以免再增加热量，我们应该对于饮食每天都要做好精密规划，尽量少吃一些热量比较高的食物，因为过多的糖分使我们身体出现不适，除了饮食上还应该多做一些适当的运动。
酒酿蛋花汤？
做法步骤：

第1步、醪糟，鸡蛋枸杞准备就绪。

第2步、糖果入水煮沸，倒入醪糟。

第3步、鸡蛋打散备用。

第4步、醪糟煮沸后加入蛋液，请勿来回搅动。
食材清单
圆糯米4斤，安琪甜酒曲1包（8g），凉开水500ml，密封罐5斤装（2个）
详细做法
1、糯米洗净，清水浸泡过夜。将糯米浸泡至用手可以碾碎，就说明泡好了，泡好的米充分冲洗干净。
2、用电饭煲煮饭模式，将糯米煮熟，加水宁多勿少。用煮的方法出酒量高，当然也可以用蒸屉蒸。
食材
鸡蛋 1个，
醪糟 1小碗，
水淀粉 10克，
白糖 10克，
清水 1大碗，
枸杞 15粒。
1、生粉凉水稀开，生粉和水一比一的比例
2、锅中放一大碗水烧开
求助，醪糟鸡蛋汤催奶的做法？
具体做法很简单，小奶锅放一碗水加热，取一只碗打一到两枚鸡蛋入内，用筷子搅散，放到一边，等水开后放入两到三勺甜酒，甜酒水滚开后，把打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中，再放点枸杞、红枣点缀一下，一碗美味的醪糟鸡蛋就做好了。
到此，以上就是小编对于酒酿鸡蛋减脂推荐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于酒酿鸡蛋减脂推荐菜谱的4点解答对大家有用。
