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吃什么蔬菜去火?
上火之后一般都会出现口舌生疮,牙龈肿痛,小便短赤,大便秘结,有的还会出现胁痛口苦,目赤,对于清火类的蔬菜和水果比较多,比如常见的蒲公英,马齿苋,鱼腥草等等,黄瓜,西瓜都有这些功效,同时应该注意尽量多喝水,做到清淡饮食,不能吃辣的食品。
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