大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酱肉类菜谱减脂美食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍酱肉类菜谱减脂美食的解答，让我们一起看看吧。
荞麦面条做法减脂餐？
用料：荞麦粉 50克 、 盐 2克 、 热水 180克（预留10克） 、 鱼蛋 两粒 、 胡萝卜 半根 、 无油煎蛋 一个 、 西芹 个人依据 、 鱼皮角 4个（不喜欢可不加） 、 野菜 一小把 、 虾仁 10克。
1.将所有食材依次放进锅中，爆香、加清水、盖盖开始焖煮。
2.焖至汤汁收干即可一份美味可口的减脂餐就搞定了，十分简单哦。
荞麦面的八种吃法：翠拌荞麦面、炒什锦荞麦面、鸡脯香菇麦面、羊肉荞麦面、麻酱荞麦面、三鲜荞麦面、香菜牛肉荞麦面、香辣酱肉荞麦面等。荞麦面适口性好，做法多样，可以做炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖，还可以包馅、蒸馒头、烙饼等。
做法：
1、将荞麦面弄松慢慢放入开水中煮面。
2、面条都浮起之后，将面捞起，以冰块跟凉开水冲洗将面条降温后备用。
3、制做酱汁，把姜磨成泥。
4、加入少许盐。
5、将面摆盘，再上面放上小葱段，完成。
梅菜扣肉怎么做?配方和做法全部告诉你？
用料:
五花肉 300克，梅干菜 180克，生抽 2汤匙，糖 两勺，大料 一整颗，香叶 几片，油菜 三根，淀粉 一点，
做法步骤:
1、提前酱好的五花肉，切大片
一、用料
五花肉 500克，梅干菜 100克，葱结 几条，大葱 半根，生姜 4片，广东米酒 2勺+1勺，老抽（ 适量，生抽适量，盐 适量，细砂糖 1茶匙，大蒜 2瓣
二、梅菜扣肉的做法步骤
步骤 1
梅菜干用冷水浸泡至少4小时以上，泡软为止。
需要食材：五花肉500克、梅干菜100克、大葱1根、姜1块、小葱1颗
需要调料：味精2克、鸡精2克、白糖5克、柱候酱15克、海鲜酱5克、腐乳汁5克、花雕酒10克、蚝油5克、五香粉2克、水淀粉8克
制作过程：
1、五花肉修成四方形状，肉皮朝下，放在烧热的铁锅上将外皮烤焦，也可上火烧焦。
2、五花肉用温水清洗干净，刮干净表面焦糊的地方。放入冷水锅中煮4到5分钟左右，捞出趁热抹上老抽。
步骤/方式一
把梅干菜放入容器内，加入适量清水泡软。
清洗净，攥干水备用。
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步骤/方式二
五花肉加入花椒、葱段、姜片，冷水下锅，开锅后再煮20分钟，捞出备用。
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八宝粽是甜的咸的？
传统的八宝粽用料里含有蜜枣、豆沙、桂圆肉一些甜口味的食材，所以八宝粽一般都做成甜口味的。
不喜欢吃甜的或者控制血糖以及正在减肥人士，可以考虑将食材调整下，去掉甜口味的食材，换成黑米、小米等杂粮以及各种豆类，中间馅料可以放些咸蛋黄或者酱肉，口味应该也是挺不错的。
八宝粽子是甜的还是咸的？
有甜的有咸的，八宝粽子里面有多种食材，可以放红枣，咸蛋黄，肉，红豆，绿豆，蚕豆，红腰豆，蜜枣，葡萄干，黑芝麻，紫糯米等，凑满八样不同的食材包裹住粽子，使粽子有多种不同的口感，营养价值更高。八宝粽吃起来非常美味，有甜口，有咸口，都是吸收了粽叶的清香，米粒软糯，各种食材交杂，浓缩了多种食材特有的味道，吃起来真过瘾。
是甜的，传统的八宝粽用料里含有蜜枣、豆沙、桂圆肉一些甜口味的食材，所以八宝粽一般都做成甜口味的。
不喜欢吃甜的或者控制血糖以及正在减肥人士，可以考虑将食材调整下，去掉甜口味的食材，换成黑米、小米等杂粮以及各种豆类，中间馅料可以放些咸蛋黄或者酱肉，口味应该也是挺不错的。
到此，以上就是小编对于酱肉类菜谱减脂美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于酱肉类菜谱减脂美食的4点解答对大家有用。
