大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于昌都美食菜谱减脂早餐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍昌都美食菜谱减脂早餐的解答，让我们一起看看吧。
一个女生打算一月十号重庆飞去西藏玩十天，求路线攻略和注意事项？
建议女生坐火车上去***高原，人可以逐步适应较高海拔到5000米左右海拔，以我的个人经历，直接飞去***，人会有不适，也就是高原反应啦!当然，去了之后一切听导游的，比如刚去不要洗头，长时间洗澡和奔跑之类，你会安全度过旅游期间。当然，***的风光绝对值得你去冒一次险!
谢邀！
一个女孩子春节期间去***，需要注意什么 ？有哪些必带的东西？
马蜂窝用户·拉萨_弥生客 Lv.16
2017-01-22
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其实每个季节来都有每个季节的特色。 冬天来还是很好玩的，但是景色没有夏天的那么好，冬天的景点也就纳木错 和羊湖好一些，但是纳木错 在十二月下旬将近一月的时候湖水会结冰，一般到来年5月才会化冰，而且纳木错 比较冷。 像林芝 ，珠峰等，都没有夏天那么漂亮，个人建议，没太大必要去，仅仅个人观点。 冬天来最适合的是晒晒太阳喝喝茶，体验一下***的慢生活，呆的时间越长约不舍得离开， 因为冬天的时候没有那么多的游客，像布达拉宫和纳木错 都是半价，布达拉宫也不需要预约，随去随进。 ***几乎是整个*** 最暖和的城市，牧区的藏族同胞很多都会来***过冬拜佛，而且冬季的藏族节日比较多，说不定哪一天突然有一个节日，大昭寺会有很多藏族同胞在转经，大节日的话，还可以从大昭寺正门进去，看看游客看不到的景色。 ***昼夜温差非常大，白天大太阳的时候，只要在太阳下面，想穿什么穿什么，一般不会感觉到冷，当太阳快下山的时候，温度也在逐渐下降，一直持续到晚上，晚上的话还是比较冷的，出门要记得穿上秋裤和羽绒服，但是***晚上没有什么夜生活，出门也不知道干什么，实在闲着无聊去大昭寺转经，晚上转经的少，比较安静，灯光也比较有感觉，看看别人磕长头，这个时候拍照还是很有感觉的。如果晚上不出门烤烤火炉，煮煮甜茶，也就不会感觉到冷了，一般不需要穿秋裤，羽绒服看情况也许不需要穿。 来*** 需要带的：防晒霜，护手霜，墨镜，帽子，口罩，保温杯，保湿面膜，唇膏，止痛药。。。 来*** 之前，记得提前吃一段高原安或者红景天，因为冬天的氧气含量明显比夏天少很多。 来到***的第一天，不要剧烈运动或者长时间运动，一切从简，一切都慢慢悠悠的，不要着急。 到***的第一天晚上睡觉前记得吃上一粒止痛药，因为高反最常见的反应就是呼吸困难，还有就是头痛，特别是睡着以后，头痛会莫名的加重，所以晚上睡觉前吃上一粒止痛药，这样会缓解头痛的症状，睡眠会比较好。这样第二天就会精精神神的，高反也就慢慢的消失掉了。 第二天的时候也不要着急去布达拉宫，因为布达拉宫就在山上，爬的话比较累，会让高反加重，最好住上两三天之后再去布达拉宫。@今日头条 @抖音短*** #***# #头条旅游#
川藏线上的然乌怎么样，有什么好玩的吗？
然乌是个很大的镇子，分为上然乌和下然乌，是318川藏公路的必经之地，属八宿县辖区。有冰川、雪山、圣湖和一条漂亮的帕隆藏布江，是个很值得川藏自驾游客停留好好玩一下的地方。以下是关于然乌的简单情况和基本攻略，分享出来，给大家参考——
“铜做的水池”是藏语，指的是然乌湖，小镇的名字也就译为“然乌”了。从小镇一直往西，G318线就正式进入“藏地江南”的美丽景致中了。然乌小镇本身并不大，但若把整个镇辖区都算上，地方可就不小了，并且当地有着很具灵气的雪山和高原湖，小镇旁有一处面积不大的草场，与如意白塔、及远处的雪山遥遥相应，很有感觉。然乌镇是318国道川藏路上自驾游客的必经之地，也是去往***察隅方向的必经之地（“丙察察”进藏路线），地理位置比较特殊，南来北往的游客都会在然乌镇停一下，或用餐、或住宿、或游玩。
推荐两个主要景观：
然乌湖：总面积超过了20平方公里，是在海拔3850米以上的大型高原湖泊。然乌湖的西南方向有一座著名的雪上，名叫钢日尕布雪山，南方还安札龚拉冰川。然乌湖周围的冰川和雪山融水汇入然乌湖，成了她的最主要来源方式；安札龚拉大冰川不仅是然乌湖的主要湖水来源，而且还是藏区著名大江——帕隆藏布的上游主要水源地。然乌湖畔还有一大片漂亮的高原草甸，在碧蓝湖水的映衬下，白皑皑的雪峰显得更加圣洁，湖水和草甸更加如诗如画。
来古冰川：（然乌镇来古村，门票20元）相信来古冰川的大名很多驴友都听过，而她的名字则来源于旁边的一个很不起眼的小藏寨——来古村。来古冰川由六条规模较小的冰川合称组成，它们是：美西、亚隆、若姣、雄加、东嘎和牛马，这片大冰川看上去壮观且美丽。个人感觉，其运动变化的呈现了多样性特征，由此而带来的可观赏性一点也不输于新疆或***腹地的那些大陆性冰川。
自驾旅游tips：
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