大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于下饭菜推荐清淡的菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍下饭菜推荐清淡的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
下饭菜罐装吃多了会怎样？
不能哦。一般下饭菜都是腌制品辛辣口味，重口味的居多。腌制品吃多了容易致癌，辛辣重口味的食品对身体都不太友好，更不要说还有其他的香精等其他东西。
偶尔没食欲吃一吃就好，长期吃反而会越来越依赖下饭菜，更不想吃清淡对身体好的东西。健康饮食就应该少油少盐。
煎炸的下饭菜有哪些？
炸鸡、酥肉、煎饺、丸子、炸薯条、薯片等。煎炸的下饭菜味道很不错，饭不能多吃，尤其是老年人更应该吃的清淡一些。不过煎炸的食品保存时间长，做好后随时可以拿出来吃，比较方便。过年过节的时候，很多家庭都会做很多煎炸的下饭菜，味道好吃，还比较方便。
付竹和什么菜配一起好吃？
腐竹又称腐皮，具有浓郁的豆香味，色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。
食材：
腐竹300克，五花肉100克，大蒜4颗，姜1块，洋葱半个，红尖椒2个，郫县豆瓣1勺，盐少许，老抽，鸡精
腐竹烧肉的做法
2.五花肉洗干净，切成块。
3.大蒜4颗切碎，姜1块切碎，洋葱半个切条，红尖椒切段。
4.锅里倒入少许油，放入蒜粒、红椒和洋葱条，炒出香味，再加入1勺郫县豆瓣酱，翻炒均匀。
5.倒入切好的五花肉炒香，加老抽上色。
6.加入开水，水量刚好没过肉块即可。
腐竹的做法挺多的，天气热的话，一般我会用来配点木耳，凉拌最配了，再配点啤酒
首先，木耳提前给它泡一下，腐竹也泡一下切段出水，调点万能汁
生姜末葱末，辣椒末，起锅淋上热油，拌匀放一勺黄陈醋，一勺生抽鸡精，盐，胡椒各一勺，再放点葱花拌匀，直接放腐竹和木耳拌匀即可，酸辣爽口，超级下饭
腐竹和什么菜配一起好吃！
腐竹的营养价值很高，在我们生活中，适量的食用腐竹对我们的身体健康也是非常不错的。腐竹的制作方法也很多，如海米烧腐竹、腐竹炒木耳、腐竹炒香菇等等。今天我要为大家介绍的这道菜是腐竹蒜苔炒肉，这是一道简单又美味的菜肴。
腐竹蒜苔炒肉
食材:腐竹、蒜苔、木耳、猪里脊肉、料酒、蒜末、姜末、8生抽、酱油、盐、味精、玉米淀粉
步骤一:腐竹提前3小时用凉水泡好，并用清水清洗两边，然后控干水分，切成小段；蒜苔洗净切成小段，放入开水锅中焯一下水，捞出过凉水，备用。
步骤二:里脊洗净切成细丝放入碗中，放少许生抽、料酒和少许淀粉，并用手充分抓匀，腌制10分钟备用。
步骤三:热锅凉油，油温六成热，倒入腌制好的肉丝，快速煎炸一下，盛出备用。
步骤四:锅中留底油，倒入蒜末、姜末和大葱段爆香。
“”步骤五:然后把腐竹段和蒜苔段倒入锅中，翻炒两下，倒入少许酱油，翻炒几下，加少许水，再倒入肉丝，继续用中小火翻炒均匀。
步骤六:最后把少许水淀粉倒入锅中，勾芡至汤汁粘稠即可出锅装盘。尝尝看，是不是很美味呢！
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你好，我是爱做饭的小锅。
今日分享一道“腐竹烧香菇”的做法。
所有材料：
腐竹适量、香茹适量、青红椒适量、蚝油适量、老抽适量、葱适量、玉米淀粉适量、清水
做法：
1、腐竹提前泡发。
2、泡发好的腐竹切成段，香茹洗净切片，青红椒切丝，香葱切未备用。
3、碗中放入淀粉和适量清水调成水淀粉备用。
4、锅中放油烧热，放入葱未爆香。
5、再放入腐竹和香菇煸炒。
年节临近，请做饭大咖们能分享一下几款你们的拿手素菜吗？
每逢春节胖三斤，年年春节大鱼大肉。所以有什么[_a***_]年夜饭的素菜也正是我最近在研究的问题。以下简单分享几个：
（1）醋三宝
做法是将泡好的木耳和藕片汆烫，花生米炸熟。摆盘淋上调料汁即可。
将粉丝泡发，娃娃菜切开汆烫。摆盘、浇上熬好的蒜油蒜末。上锅蒸熟，再浇上调料汁就好。
此菜爽口解腻，老少皆宜
（3）红烧杏鲍菇
现在吃饭大家讲究个荤素搭配、营养均衡，所以过年期间除了“大鱼大肉”以外，餐桌上怎么也得来点素菜，起着清肠、解腻的作用。
每年一到年根，我都会提前去市场上***购。有时候年前的青菜其实比鱼和肉还要贵，记得去年年前荷兰豆卖到过25一斤，购买的人还是不少。可见素菜在年节的餐桌上受欢迎的程度。年节餐桌上的素菜，跟我们平时吃的应该来点变化，让它有颜值、清爽又开胃，推荐两道我的拿手素菜:
【配料】蒜末
【调料】蚝油、盐、花椒油
【做法】
果仁香脆适口，菜心清甜爽口，简单易做又营养丰富的美味。
【主料】杏鲍菇，千页豆腐
【配料】葱姜蒜，彩椒
你好，很高兴回答你的问题。年节临近，请做饭大咖们能分享一下几款你们的拿手素菜吗？我的回答是：在这里我说明一下，我不是什么大咖，因为平时老婆工作忙，家里的饭我做的只是比较多一些而已，而我也非常享受这样的做饭过程，看着家人们津津有味地品尝着自己亲手做的饭菜，心里也是十分的高兴。
想以前刚结婚的时候，做饭的事大都是老婆来完成，我最多打个下手，自从有了女儿，老婆的工作也变动了比较忙，相对来说我的工作还算比较轻松，最后那做饭的事就落到了我的头上。因为以前我就会做饭，现在再来做饭也还驾轻就熟，难不到我，并且我做出的菜，女儿也很喜欢吃。好了，先别吹了，下面就来跟朋友们分享几道自认为还算不错的素菜吧。
【老醋花生】
特点：香酥可口、酸甜美味、制作简单、方便易学
需要食材
主料：干花生300克
调料：（酱汁）米醋20克、生抽5克、白糖10克、食盐2克、淀粉10克、清水15克
～～～～～～开始制作～～～～～～
步骤1、花生洗净，装入小盆中，倒入没过花生的清水浸泡10分钟左右。
做法：
步骤 1 芦笋一小把，数了下大概10根
步骤 2蘑菇洗净备用（小窍门：洗蘑菇的时候将蘑菇竖立，像一把打开的伞，这样洗不会将太多的水渗进蘑菇，炒出来的蘑菇也不会太多水）
步骤 3将蘑菇切片，芦笋切斜片
步骤 4热锅热油小火下入姜片
步骤 5再加入半茶匙蒜碎
步骤 6小火炒香
步骤 7待蒜碎开始微黄时倒入蘑菇片
步骤 8轻轻翻炒至蘑菇出汁
到此，以上就是小编对于下饭菜推荐清淡的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于下饭菜推荐清淡的菜谱的4点解答对大家有用。
