大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于洛杉矶美食菜谱减脂做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍洛杉矶美食菜谱减脂做法的解答，让我们一起看看吧。
微胖的女星有哪些？
你们都说国内的，我来说几个欧美的女星吧
尽量挑几个国内观众认识的或者脸熟的：
Jennifer Lawrence
詹妮弗·劳伦斯(Jennifer Lawrence)在职业生涯早期拍摄电影时，曾被告知如果不减肥就会被解雇。她说:“他们给我带来了一些照片，照片上我基本上是***的，并告诉我要用这些照片作为我节食的动力。”现在这位奥斯卡奖得主是好莱坞片酬最高的女演员。“如果有人想低声说出‘节食’这个词，我就会说，fk off！
Kate Winslet
麦基持续减重，并吃全素餐，从体型看上去已经瘦了很多了，你认为这对于下赛季有利吗？
随着考辛斯的受伤，麦基在下个赛季湖人队的中锋位置上，自然而然就要承担更多的责任。湖人队直到现在是还没有找到合适的考辛斯的替补人选，因此球队目前阵容里只有麦基一位正儿八经的中锋，他已经被视为球队下个赛季首发五号位的绝对人选了。
麦基在今年夏天是选择和湖人完成了又一次的签约，上个赛季他在湖人队中就已经有过十分不错的发挥了，他和詹姆斯多次的空中接力配合，也是让球迷们记忆犹新，相信下个赛季我们依然能多次在比赛里看到这一幕的上演。
休赛期的麦基是一直都专注于训练和打磨自己，而且他在这个夏天也是对自己进行了很大规模的减重，从近期的照片来看，麦基的体型是精瘦了不少，他还在自己的社交媒体上晒出了自己休赛期的饮食，从图片中来看，几乎清一色全部都是素菜，可见麦基为了减重，的确吃了不少的苦头。
参考之前考辛斯在来到湖人队之后也进行了减重，我认为这很有可能是湖人队教练组所安排和规定的，让中锋球员进行减重，加快移动速度，很有可能跟下个赛季湖人队所要实行的战术是有关系的。
目前的联盟盛行小球打法，勇士近些年的成功也让很多球队开始效仿小球风格的打法，也许湖人在下个赛季也要走小球的道路。既然是球队的安排，我认为麦基减重肯定对于球队下个赛季的目标是有帮助的。我个人也是十分期待下个赛季麦基在湖人队中的表现！
一进入休赛期，有的球员在减重，有的球员则是在增重。之前流出乐福减重的言论，又有波神增强肌肉的照片。如今麦基加入了减重的行列，今天就来分析一下这件事情。
麦基为什么要减重
麦基今年已经年满31周岁，对于内线球员来说，已经到了职业生涯巅峰最后的几年。如果要尽可能的保持职业生涯的长度，那必须得减重。球迷都知道，随着年龄的增长，身体机能都会下降，庞大的身躯对身体的压迫性很强，如果不减重会遭遇越来越多的伤病。所以不少内线球员都会选择减重。
另外一点就是，麦基的减重可以让他保持灵活性。麦基静态天赋和动态天赋都很不错，湖人需要他的活力。
对下赛季有利吗？
考辛斯受伤后，湖人会寻找他的备胎。可能会招揽霍华德、诺阿等当中的一位球员来，但是是不会完全取***辛斯的，毕竟他们的状态下滑比较快。所以麦基需要更多的扛起5号位的责任。
湖人有了浓眉之后，可能在关键时刻会排出一大四小的阵容，浓眉顶到五号位，其余球员一字排开，麦基这边或许上场时间还会维持在20-25分钟左右。其实无论麦基减重与否，对湖人的战术体系影响不大，毕竟他不是战术核心，只是一个角色球员，只需要做好自己的事情就行了。
总结
看到这些球员在休赛期努力训练备战新赛季，球迷也是很高兴的。对于湖人来说，下赛季至关重要，必须要冲击总冠军了。
众所周知，NBA球员大多数都是肌肉爆棚的大个子，与足球运动员讲究协调性和耐力不同，他们更加注重瞬间的爆发力，所以大家就会看到NBA球员一个个都壮如牛、猛如虎。
不过也有例外的，湖人队的麦基就是一个。麦基是一个瘦高型的球员，他不像别的球员那样把自己练成能撑爆衬衫的样子，他反而是控制自己的体重，从而减轻对身体的负担。麦基已经够高，他只需要让自己保持轻盈，就能在篮下完成各种动作。大体重的运动员对身体负担很大，像魔兽霍华德和考辛斯都是巅峰维持地不长。今年的状元蔡恩也是这种超级身体型的球员，预想一下或许他也很难走得像詹姆斯那样长远。
麦基展示训练成果
麦基在个人社交媒体上晒出一张训练照，赤膊上阵的他，看起来身体非常匀称。有球迷表示瘦了很多，但其实麦基就没有胖过，这是他的标准体型。
此外，麦基还展示了他的盒饭。是一份全素餐，里面大概有豆子、西蓝花、蘑菇等，看起来还是蛮好吃的。
不过有球迷会有疑问，NBA球员体力消耗那么大，就吃这些素营养能跟的上吗？怎么也得来块牛排，来只波士顿大龙虾才过瘾。其实不然！首先，麦基不是肌肉型的运动员，所以他不太需要吃肉来让自己更壮；其次，只要搭配合理，素餐也是很有营养的，他们都自己的营养师给他们搭配好营养餐，非常丰富！可不是就吃个青菜、吃个土豆就没了。
麦基的“好身材”会不会对下赛季有利?
其实麦基吃素不是近期的事情了，长期吃素就是他保持好身体的秘诀之一。作为一个瘦高型的中锋，很容易受伤，麦基对自己的身体管理还是很不错的。别看他平时大大咧咧，在球场上有时候云里雾里，其实麦基对自己运动生涯还是很用心的。
麦基一直是这样的“好身材”，就无所谓的对下赛季有没有利，是对生涯有利。由于考辛斯的左膝交叉韧带撕裂，基本下赛季报销，麦基将会承担起更多的责任，这份责任是他下赛季的动力，这份动力就是有利于下赛季的能量。
大麦基还在减肥？身材大走样！
当下联盟的内线和以往不同，体重、力量不在是优秀中锋的代名词，代替它的是速度、策应、投射、在小球时代的中锋对于速度、快攻、策应、投射能力要求很高，所以当下很多大个子都在拼命的减重，只为跟得上时代的脚步。对于洛杉矶湖人队的麦基更不例外，为了下赛季的爆发，麦基在今夏刻苦训练，当知晓考辛斯下赛季基本赛季报销后，麦基练的更起劲，基本上每日泡在健身房训练，目前大麦基2.13米的身高，体重仅有122公斤，没有看错，这样的身材简直完美，但是在篮球赛场中却并非很强壮。
近日，洛杉矶湖人队的加入减肥队伍，不仅晒出了自己最近几天吃的食物。并且从图片看麦基的饭盒全部是素菜，这对于一名运动员而言没有热量，减肥仍在进行中。对于麦基而言下赛季是很大的上位机会，就目前看麦基是洛杉矶湖人队唯一一名大中锋，但是麦基如果在如此进行下去不知道他如何经受住对面的狂轰乱炸。另外，麦基表态我不吃肉就是为了自己瘦一点，能跑起来，麦基说：“我的模板就是跑起来打球，我为此训练，我吃素就是因为这个，我想让自己瘦一点，我喜欢冲刺跑，我喜欢在场上跑起来打球，所以这就是我的模板，跑起来打球，接空接，控制自己的体重。”
麦基上赛季在洛杉矶湖人队场均上场22.3分钟，砍下12.0分7.5篮板2.0盖帽，投篮命中率高达62.4%，可以说在湖人队陷入伤病怪圈中，麦基的表现是另湖人队最欣慰的球员，三分球、后仰投篮、内线吃饼样样俱到，麦基从来不缺乏天赋，成熟的麦基很可怕。麦基在休赛期本来很可能加盟休斯顿火箭队，最终洛杉矶湖人队留下了这位悍将，与湖人队签下一份2年820万的合同，对于湖人队而言简直是超值。
从目前看，洛杉矶湖人队很可能在下赛季训练营开营前签下一名内线中锋补强内线实力，麦基也会抓住机会成功上位，毕竟大个子会投射三分球在湖人队考察的内线球员中实属罕见，在战术层面考虑，可以为浓眉哥、詹姆斯及球队拉开内线空间，并且具备一定牵制力，所以大麦基下赛季在洛杉矶湖人队的前景被媒体及球迷看好，减重后的麦基要起飞！
文/隔壁老王侃球
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到此，以上就是小编对于洛杉矶美食菜谱减脂做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于洛杉矶美食菜谱减脂做法的2点解答对大家有用。
