大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南方菜谱减脂运动app的问题，于是小编就整理了4个相关介绍南方菜谱减脂运动***的解答，让我们一起看看吧。
有什么美食***可以推荐？
真有好料，爆给大家。小白级美食爱好者，初级入门烘焙朋友，竖起耳朵，听好了:
下厨房，下厨房，下厨房
美食达人的姐姐分享给我这款***，没下过厨房的我，摇身一变，正在往美食达人的道路上进发！
短短一年的时间，做蛋糕，做慕斯，烤蛋挞， 做意面，中式炒菜都学会了，就连月子餐，也是从这上学的。超级棒！强烈推荐。
只要搜索想要做的美食，或者家里有食材名称，都能找出很多种做法，有很大一部分非常简单，颜值高，口感也棒棒哒。
不再为吃什么发愁，不再为做不好烦恼，下厨房帮您全部搞定，再次感谢我的美食达人姐姐。
美食***非常多，名气大的有下厨房、美食杰。想学做菜的话，下载这些***都挺靠谱的~
如果你是个小吃货，也可以关注一些美食大号，比如VIVI吃深圳、柠檬美食、吃货小分队等，有很多有特色的美食店铺推荐，还经常会有优惠券发放，当然，这些号的受众是深圳吃货啦！
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我是汐颜淼淼，很高兴回答你的问题。
说到美食，我就想到了水煮肉片、香辣兔头，麻婆豆腐……不行了，再想就要流口水了，哈哈，我就是个名副其实的吃货，因为我只会吃不会做。前几个月因为想给宝宝做蛋糕，到处找教程，终于发现一个很好用的***，现在分享给你。
豆果美食
开始我找烘焙配方，发现很多网友分享的配方来源都是这个***，我就直接下载了，原来豆果美食上不仅有烘焙配方，还有各种中餐，西餐的配方，包含了所有菜和甜品小吃的做法，可谓是助你变厨神的利器啊。还有老师授课，可以选择报名学习某种菜和甜品的制作，更集成了商城，配方上需要的食材配料可以直接购买，很方便，做好后还可以跟其他朋友展示分享，相互交流。
不过，我前几天又发现一款应用，也很好用，你可以参考下。
下厨房
这个我建议你下载微信小程序版，足够用了。上面菜品也是很齐全，配方很详细，关键是想吃某样东西直接输入名字搜索，系统就会显示相关的所有菜品，最大的特点是可以拍照识别菜，再告诉你这个菜的各种做法，这个对于厨房小白们很有用。
我就给你推荐这两个，如果你们还有其他不错的推荐，欢迎留言分享。
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有什么细思极恐的神秘失踪案？失踪人究竟是死是活？
前年老家有两个十来岁的孩子失踪，至今下落不明。据相关报道，这两个孩子失踪前一天曾经和同班同学发生过争执，其中一个动手打了同学，但只是轻伤，事后也未告知家长。
发生争执的大概过程是同村路过的同学告诉失踪孩子的父母的，事后警方曾经问讯过被打的孩子，其回答说当时只是小打小闹，并未造成多大的影响，自己第二天就忘了这件事了，下课时还和失踪的两个孩子打过招呼。
据调查，两个失踪的孩子曾经邀请同班同学去往某处玩耍，二人放学后并未像之前那样随放学的大部队往家里方向走，而是去往了某个地方，由于被邀请的同学并未在意，并不能完整的说出那个地方的名字，只知道是“什么崖”。
老家那里确实有个巉崖，并没有多高，也够不成危险，而且确实在此处并未找到二人的行踪，可以肯定二人相约的地点并不是这个地方。
失踪的两个孩子家里门对门，年龄相差一岁，关系很好，经常约着出去玩，但一向都很规矩，晚上八点前肯定会回到家中，除非是提前说好要去同学家里。
两个孩子的行踪至今没有一点消息，其父母多次寻求警方帮助，也曾经发动过村里人寻找，但都一无所获，两个好端端的人，怎么会凭空蒸发了呢？
值得一提的是，那个被打孩子的哥哥曾经找过失踪孩子的父母，想要为自己弟弟讨个公道，但是这与先前被打孩子毫不在意地说法有些出入。有人说是为了这点小事，被打孩子地哥哥打算教训一下这两个小孩子，但是没有证据证明被打孩子的哥哥与失踪孩子有过接触。
一个人最可怕地不是去世，而是没了踪迹，仿佛他就不曾来过，当时村里有很多种说法，但说来说去也不过是人们的猜测。我不相信为了这么点小事，被打孩子的哥哥会动手，这理由太牵强了。
有很多事，没有证据，只能不了了之，有很多人，莫名其妙的失踪，却无法追寻原因，或许这件事会永远沉寂下去，没人知道原因。
过年时我回老家还看见了失踪孩子的父母，过得还算可以，还能怎么办呢？要说伤心，最伤心的就是父母，可他们不知道怎么伤心，自己的小儿子没了，不知道去哪里，才是最令人后怕的。
八十年代，二表姐远嫁江苏，把我姑爷从贵州老家接到了江苏去玩。去的时候一路顺风，回来的时候只见风顺不见人，把人搞丢了。
姑爷那时候还不到六十岁，但是长年干活衰老得很快，手脚有点震颤，说话不清楚，头脑有些“洋昌”－－本地方言，意思是拎不清，做事反应慢，但还不是神智失常。
表姐回来一次不容易，姑爷也没去过，就叫上他跟着她一起去看看嫁的地方什么样。去了江苏玩了三个月，姑爷就呆得很烦了，一再嚷着要回家，表姐再三挽留，说再过两月家里活干清楚了就送他回去，可姑爷哪里呆得住？心头一急就乱骂了起来，一骂一整天，说：老子自己有家，凭什么要住在你家？老子自己有儿子养，哪要你来养？
姑爷这爆脾气一发，搞得成天雷翻震倒，把表姐和姐夫闹得头大如斗，两人一合计：送他回去吧，莫让老者者闷出病来就拐老。
表姐两口子就买好长途客车票－－没有直达火车，让他自个儿坐班车回来，她们也真是心大，全然不管后面能不能到家。然后拍了个电报到这边，说姑爷回来了，大概是哪天到家。
结果在那一天跑到县城去一接，没见到人。第二天也没有人，接连四五天年看不到人影，家里就着急了，马上电报发过去问怎么回事？表姐一听这下好了，敢情是人不见了！就急忙找客运公司，人家说转车的时候到站下了车的，再找转运的另一家公司，说没人上车。那就去转车那个站找人，哪里找得到？全家人发动所有亲戚朋友，还向公安机关报警，啥用都没有，人还是没见。
那个时代信息不发达，现在的网上寻人根本没有，全家人就张飞穿线－－大眼瞪小眼，在家里干着急。过了三个月，家里人就私下说，莫非人死在外面了。
失踪已经四个月，正在处于绝望的时候，一天傍晚，老爷子勾着腰拄着一根棍子赫然推开了家门，回来了！
后来他说出门后，到下一站转车的时候一时没有找到自己要上的班车，想要重新买票，钱却被人偷了，连布口袋都被人偷走，身上囊空如洗。没有办法，就沿着大路一直走着回来，白天没吃的就乞讨，乞讨不了就去地里抠红茹洋芋填肚子，有一顿没一顿地往家里赶。晚上就睡桥洞，人家屋檐下。没啥子吃的，体力早跟不上趟，走走停停，停停走走，这一路走了两千多里，快四个月才到家。
回家没几年就过世了。
我的哥哥失踪了十年左右了，在他最好的年纪，家里有父母有两个年幼的女儿还有一片痴情的嫂子。
我的一个叔叔长的英俊，没想到叔叔婚后生的儿子更是帅气有型，他是小麦色皮肤，五官清秀里带着一丝邪魅，男人味中又带着一抹温柔，他身上散发出来的独特气质光是站在那里就让人着了迷。特别的像陈坤饰演的《粉红女郎》里的罗密欧，就是帅气里还有点小坏，又特别会讨女孩子欢心。可惜年纪轻轻就突然失踪了。
叔叔挺有做生意头脑的，叔叔觉得在村里种地打零工赚不到多少钱。看不到希望，叔叔就决定搬到城里做生意。
那个时候市里的房价还很低，叔叔果断的买了一套门头房开起了烧烤店，当时竞争不那么激烈，再加上门头房地段非常好。叔叔的店一下子就做大了，又开了分店，在房子没涨价之前，叔叔又果断买了一套门头房两套居民房，房子虽然便宜，但是像叔叔这么大手笔的也不多见。
叔叔的儿子比我大几岁，但是我从来没有喊过他哥哥，因为他经常会欺负我，吓唬我，反正我被吓哭了他就高兴。
不知道为什么女孩子都喜欢这样的男孩，追求者太多了。哪怕哥哥因为打架进去了几个月依旧有几个女孩子等着他。叔叔让哥哥娶了一个老实文静一点的女孩，想着结婚生子了，哥哥应该可以安稳下来吧。
哥哥婚后安稳了几年，嫂子给他生了两个女儿，本来一家人一起经营烧烤店，平平淡淡的幸福挺好的，可惜哥哥的人生注定不平凡。
哥哥喜欢上了***，还自己偷偷借了***，还爱上了一个***大哥的老婆，哪一样说出来都没人相信，可是哥哥就是这么狂。
后来哥哥失踪了，带走了家里的所有存款，很多年了没再和家里联系，甚至叔叔都报警了，警察也查不到哥哥，仿佛哥哥这个人从来没有来过这个世界。
嫂子很痴情没有改嫁，一直带着两个女儿和叔叔婶婶住在一起。叔叔和婶婶身体越来越差了，叔叔得了一种病就是年龄越大记忆越模糊，叔叔最大的心愿就是哥哥能够回家，哥哥这么大的一个人，怎么就失踪了呢，现在算起来快十年了吧。
一般来说，所谓的失综，十有八九是不在人世了，试问除了被人囚禁，或者精神失常，一个正常的成年人怎么会常年不和家里亲人联系？那就只有一种可能！
听妈妈说，三十几年前，隔壁村出了一个失踪案，一个年轻的小媳妇突然失踪了，家里报了警，也没有任何线索，以前通讯差，乡下地方也没有电子监控，就这样成了悬案！
要是两口子感情不好，还能怀疑下她老公，可是夫妻恩爱，孩子才半岁，小媳妇人也善良，不可能得罪什么人，那几天村里也没有什么可疑人员来过，就好像人间蒸发了一样，反正村里村外能找的地方都找了，附近水塘，河流有可能去的地方都找了，反正是生不见人，死不见尸，警察只能定为失踪案！但是小媳妇丈夫从来没有停止过找她的念头，也没有再娶！
十年后，就在大家都把事忘的差不多的时候，一个孤寡老头的死，牵扯出了十年前失踪案的真相！
一个六十岁的孤寡老头去世了，这老头无儿无女，平时也很少和别人往来，山上有他种的果树，养的鸡，所以就在山上起了个小房子🏠住，平时再打打猎，夹夹兔子野鸡什么的！
这天有人上山打猪草，渴了想找他讨碗水喝，才发现他已经死去几天了，人都发黑了，因为是孤寡老头，村委会只能安排他的身后事，幸好老头早早就给自己打好了棺材，上好了油漆，一口漆黑黑的棺材，就摆在柴房里！
可棺材确被人钉死了，村里人打开一看，里面都是石灰，石灰下一具白骨！联想到十年前的失踪案，村里人报了警，得出的结论是失踪十年的小媳妇，已经在十年前就死亡了，被藏在这棺材里。
因为他住在山上，当时也没有人怀疑，没有仔细搜查过，但是老头已死，好多细节也无法得到证实，真是人心隔肚皮，失踪的人如果不是遇害了，又怎么舍得家里父母孩子，！
怎么做快速减肥餐？
谢邀，作为一个多年跟减肥奋斗的懒人来说，可以跟大家浅谈一下减肥的问题。
1.弄明白自己为什么胖？
我是遗传性肥胖，父母都是肥胖型身材，只不过年轻时因为普遍多工作吃不好所以没有太大显露。父母人到中年后发展到双双超重，因为生活好了，吸收也好，运动少，我也是相同问题。
有的人肥胖因为病理原因，例如脾虚或者体内淤堵代谢差，便秘，这种需要调理后再减肥。而其他因为吃多运动少的胖人就可以从三餐开始下手了。
2.酵素或直销代餐粉有效吗？
为什么微商最爱做这种代餐酵素精油等产品，因为利润，成本在几十块，卖几千块套餐。所以能够支撑传销式的代理，一个产品卖出去90%是各个渠道瓜分掉。所以你是为产品买单吗，不是，是为渠道分销买单。
至于效果，这类减肥商品体验的同时客服人员会告诉你一定还要按他们说的那样吃，除此不能吃别的东西。很明显，你不用他们的商品只按那样吃饭也能瘦。。。费那钱干啥！
3.运动还是饮食***？
对于懒人来说，运动太难了，不如先从三餐下手。但真正专家推荐的减肥***应该是饮食与运动相结合。
我在减 脂期间特意买了空气炸锅，由此一发不可收拾，晚餐不吃主食，变成中式西餐了。
晚餐就是超 级简单空气炸锅鱼排、鸡排、牛排，然后各种蔬菜沙拉。凡是能生吃的菜就放在一起，口味随自己喜欢拌一拌就能吃。
你说简单不简单，还省事，又[_a***_]，轻松减 肥。
减肥餐首先要是营养餐。这就要求在热量合适的情况下，认真搭配三大宏量营养素的比例。
要想快速做减肥餐，那就一定要食材好打理，搭配方法很简单，准备起来很快速，同时实用性强，受制因素少。
1、减肥餐的营养要充分，能满足身体基本的营养需求。
三者比较合适的搭配比例是5:2:3。
2、减肥餐的热量也要合适。
既要有一个合适的热量差，同时也要满足身体最小的热量需求。
每天500千卡的热量缺口是国际上通用的数值。
每天摄入的最低热量是自己的基础代谢率。
这样的减肥速度适中，减肥成功后也不易反弹。
可以通过提前搭配好食物来快速做减肥餐。减肥餐是以低热量，高纤维，饱腹感强的食物为主的饮食搭配。减肥餐实际上就是健康的饮食习惯，长期保持这样的饮食习惯，对维持苗条的体重和身体健康都有益处。
今天分享一道白灼基围虾的快速制作方法，通过这个减肥餐的制作，可以让你掌握减肥餐的快速制作方式，对以后烹饪有很多的帮助。
1，材料准备。
基围虾8只，紫薯50克，玉米50克，西兰花100克，盐3克，醋1勺，辣椒1颗。
先把紫薯切块，玉米切块，西兰花手撕一小块，基围虾清洗干净辣椒切碎。辣椒切碎和醋，盐放一起做调料食用。
2，怎样制作。
先把紫薯，玉米放到蒸锅里面蒸熟，因为切块的话比较容易快速蒸熟。然后把西兰花放到锅中白灼熟透即可，捞出放到碗里面。最后是白灼基围虾，放入锅中变色即可。然后放入盘子里面装好。
3，最后装入碗中摆好即可食用。
舍友做过什么让你恶心的事？
从来不考虑别人的感受。早上起来动静非常大，每刷一次牙必定咳一次痰，声音听起来让人反胃。作为一个女孩子，没有一点形象可言。半夜不睡觉，说话嗓门大、上厕所关门声音大，她想休息了，全宿舍的人都要休息；她醒，我们就没法睡。真的很让人无语！
大学舍友，是个女孩子。不知道捡了很多易拉罐的瓶子堆在阳台，很脏很乱，整个阳台都结满了蜘蛛网，还有很多蟑螂。我们说她，她也不收拾。把我们逼的都去其他寝室晒衣服。有一天，在寝室里面吃饭，发现桌子上爬了许多蚂蚁，我另一个舍友实在忍不了了，去阳台把这些东西全收拾了丢在了她桌子上！她还特生气，觉得我们动了她东西。说真的我们也不想碰她东西，但是…那些易拉罐都招虫子了，干嘛不丢掉呢？注：她家不穷，这些易拉罐不是拿来卖钱的。
我的舍友还真做过让我恶心的事，而且不止一两件。首先最烦的事，舍友每天晚上在宿舍唱歌，你说唱就唱吧，他是一直唱一首歌里面的几句，反反复复一直唱那几句，而且是在厕所里唱。接着就是他这个人每次都要等到宿舍熄灯后才开始他的洗漱，这个时候宿舍都很安静了，他是每天都这样。上述的都是同一个人，让人觉得恶心。
宿舍一个舍友，简直就是懒癌晚期，平常熬夜玩游戏，经常不去上课，吃饭懒得买，几乎都是我们宿舍的人给带的，更令人作呕的是那小子小便从来不下床，直接撒在塑料袋或者是脉动瓶子里，随后顺着窗口就丢出去了。
搞笑的是，那小子有一次在脉动瓶子里撒尿后忘记扔了，半夜渴了一口气全干了，第二天看到床上的空瓶子，整个人差点疯了，哈哈，活该，谁让你tm这么懒！
到此，以上就是小编对于南方菜谱减脂运动***的问题就介绍到这了，希望介绍关于南方菜谱减脂运动***的4点解答对大家有用。
