大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于好吃的减脂汤菜谱的问题,于是小编就整理了3个相关介绍好吃的减脂汤菜谱的解答,让我们一起看看吧。
减脂可以喝什么汤?
在减肥的时候可以喝一些冬瓜汤或者小米汤之类的,这样的话有助于减肥,不要吃淀粉类或者糖类的食物,也不要吃比较油腻的食物,以及大鱼大肉,都是不能够吃的,同时控制饮食,需要增加运动锻炼,才能够达到良好的减肥效果,也是非常健康的,每天可以做30分钟以上的有氧运动。
裙带菜减脂汤的10种做法?
一、裙带菜虾球汤
不仅减脂,还特别鲜!
2.再放入一个鸡蛋清、少许淀粉、少许盐、少许清水搅拌成虾泥状。
4.锅中热油,放入葱末炒香后,放入虾头炒出虾油,然后加入清水煮开。
5.煮开后转小火炖煮5分钟左右,捞出虾头,然后保持中火,用勺子把虾泥舀出丸子形状,下入汤中。
6.待所有的虾球浮起来,放入裙带菜,煮1-2分钟即可。
7.关火后根据个人口味看是否再加盐,因为虾肉和裙带菜都有些咸味,最好最后再加。盛出后撒一点葱花提味即可。
原料:干裙带菜40g、鸡蛋120g、油10g、盐4g、香油10g、料酒15g。
裙带菜炖汤的做法步骤:
第1步、原材料:裙带菜,鸡蛋。
第2步、裙带菜用水泡发洗净。
第3步、裙带菜改刀切小。
减肥汤是吃菜还是喝汤?
不要吃高热量的食物,如油炸食品高糖食品,饮料累!多吃水果蔬菜累,每天保持40以上有氧运动,如慢跑,游泳等!只要坚持一定会瘦下来,本人三年前200多斤用了三个月减掉了60斤,现在还每天保持运动。一直也没有反弹,感觉很好,运动有瘾希望你也能上这个“瘾”。希望对你有帮助
到此,以上就是小编对于好吃的减脂汤菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于好吃的减脂汤菜谱的3点解答对大家有用。