大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂速冻早餐推荐菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减脂速冻早餐推荐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
健康谷物早餐五种做法？
1杏仁黄油谷物棒
食材：1/2杯扁桃黄油，1勺蜂蜜，1勺香草萃取液，1杯全谷物，1/3杯黑巧克力片。
做法：把黄油融化，再和蜂蜜、香草一起放在小的平底锅里混合加热。混合后，把火调小，温火加热，慢慢加入谷物粉末和巧克力屑，直到均匀混合。把这些混合物压缩在8英寸的玻璃容器中，最好加入烹饪喷雾并且在冰箱中冷藏一夜。最后，取出早餐，切成六块，然后开始享受美食吧。
2.超级冻糕甜品
健康谷物早餐的五种做法包括：
香蕉核桃混合早餐。把喜欢的口味做成早餐带走，即开即食，这种新的习惯会使你的早餐更方便更有趣。
红枣玉米发糕。玉米面、发酵面、熟猪油、红枣混合一起做成的发糕，制作方法简单，十分美味。
地瓜粥。地瓜洗净去皮切成小块，大米洗净，一起煮制而成的粥，美味可口。
燕麦薄片。将燕麦片、葵花油、黄糖粉、牛奶、小苏打、芝麻混合制作而成，营养丰富，口感酥脆。
肉沫芹菜粥。将猪肉末和米饭加入到开水中煮制而成的粥，加入盐和胡椒粉调味，营养美味。
1、先在晚上用九阳豆浆机（或别的牌子的也可）专用的泡豆的杯，泡你想喝的各种豆或米。早上插上电（我喜欢喝加牛奶的，不加水）即可做出和自己口味的各种米浆、豆浆。 2、先预热家用饼铛，放入（一个馒头切片，冲些水;一个鸡蛋打散;用馒头沾蛋液）处理好的馒头片，二分钟即可食用。 3、拌一个小凉菜。 总共只要花上20分钟左右就有的吃了，是不是挺简单的。早餐自己动手DIY真的挺方便的(*^__^*) 嘻嘻……
河北5天新增200多例本地感染者，会不会影响我们回家过年？
暂不说能否回家过年，我认为短时间出现的大量病例基本都集中在藁城区，从目前核酸检测阳性样本数量来看，其他区域只是零星散发，是因为隐匿传播期间流出来的，目前防控力度火力全开，老百姓无条件服从不舍昼夜全力配合核酸检测且自我防护一级战备，相信***很快就能扭转局面，恢复正常生活秩序，我们应该有信心，为我们的家乡石家庄加油吧。
当然会影响，现在已经有很多地区***发出倡议在工作地过春节，尽量减少人口大规模流动，合肥市***已经建议所有公务员，国有企业，事业单位留在合肥过春节。为了疫情防控，大家还是尽量减少流动。
昨天，全国新增本土病例52例，而河北占了51例，剩下的1例在辽宁，河北昨天还增加了69例无症状感染者，这个增长量确实让人担心，5天之内，新增234例感染者。疫情加重，马上就要过年了，这春节还能返乡吗？
有人认为应该停止春运，全民留在工作地过年，卫健委流行病专家曾光表示：再停止春运就是因噎废食！
为什么这么说呢，为什么绝大部分地区不会受影响呢，可以从三个方面来看：
从11月开始，新疆、天津、上海、黑龙江、成都等地都出现了疫情，包括最近辽宁和北京也出现了本土疫情，辽宁一度还很严重，但是，都控制住了，看看这几天的数据，北京疫情清零了，而辽宁基本上只有1-2例了。
张文宏表示，我国的疫情已经进入精准防控阶段。所以，出现零星的散发疫情并不可怕，只要我们精准施策即可。
河北疫情最近几天看起来是比较严重，但我相信，两周左右也会得到控制。因为我国过去一年摸索出来的经验，实践证明是非常有效的。
之前上海、天津的病例，***被证实是来自北美的冷链食品和航空集装器；而大连的这次病例，溯源也发现来自几名码头工人，他们为俄罗斯籍的邮轮卸货，而散装的货品******检测阳性；这两天河北疫情加剧，但溯源工作证明，又是来自欧洲的境外输入……
到此，以上就是小编对于减脂速冻早餐推荐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂速冻早餐推荐菜谱的2点解答对大家有用。
