大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雪碧菜谱做法减脂凉拌的问题，于是小编就整理了3个相关介绍雪碧菜谱做法减脂凉拌的解答，让我们一起看看吧。
雪碧凉拌笋丝做法？
食材：莴笋200克，红辣椒1个，雪碧1瓶，蒜适量，香油，盐，醋，白糖各适量
做法
（图片来源网络，侵删）
2、将莴笋擦成细丝；
3、蒜蓉加入适量的香醋、白糖、盐和香油，调匀成汁；
（图片来源网络，侵删）
5、最后撒上红辣椒圈即可装盘。
凉拌雪碧菜吃了对身体什么好处？
有凉血、去虚火的功效。
（图片来源网络，侵删）
“雪碧菜”又叫“紫背菜”，叶子正面是青绿色，背面是紫红色，此种蔬菜可以补血，富含铁、铜、锌等微量元素，还含有黄酮甙成分。无论清炒，或者是做汤都有紫红色的汁渗透出来。凉拌的话不丢失本身的任何营养，全部吸收。
调凉菜为什么放雪碧？
提味的作用。
雪碧里含有大量的糖分，糖就是提鲜的，还有一定量得柠檬汁，带来些许酸味。这些都是凉拌菜需要的味道，所以要放雪碧。
只是替代了糖和醋，所以如果家里头没有雪碧，就放糖和醋就可以。
到此，以上就是小编对于雪碧菜谱做法减脂凉拌的问题就介绍到这了，希望介绍关于雪碧菜谱做法减脂凉拌的3点解答对大家有用。
