大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天比较清淡好吃的菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏天比较清淡好吃的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
夏季有哪些清淡的菜系可以作为主菜，做法是什么？
谢谢邀答:推荐你可以做一些广东菜系也就是粤菜菜系 这个菜系整体来说基本以清淡为主，无论是主菜还是到了青菜或者是汤类还是到点心都是清淡菜系，下面我就推荐一些即清淡又好吃主菜和好喝的汤类，合适家常哦！
准备:丝瓜1条，蒜4瓣，小红辣椒6个，海鲜酱油 1大勺 ，盐，少许。
2丝瓜切段，码入盘中3撒上蒜蓉和小红辣椒末
4表面浇一勺海鲜酱油，放入蒸箱的蒸盘中，用100度蒸汽蒸8分钟左右美味可口又清淡下饭的美食就完成了。
温馨提示:喜欢吃粉丝的朋友们，也就可以在底下加一些粉丝，吃起来更加美味哦 谢谢
当然是日料了！
虽说我大中华料理一年四季从南到北都可以搞定，但我现在日料的重要原因是，真的快手好做，风味稳定，不会因为夏日闷热烦躁而有那么大的变化。
推荐菜品三：玉子烧
这几道菜的菜谱随手就可以搜到，在此我就不赘述了。而且我觉得这几道菜的魅力，在于每个家庭、每个人都能做出自己的风格和风味。
比如说，我先生做的荞麦面，芥末味很重，是意气风发的少年人，我做的荞麦面，一定会加柚子汁，更清爽可口。
夏天这么美好，当然要做最自己的料理。
当然，如果你还不知道自己的风格，也别急。推荐如图一图二的方便料包，帮你瞬间复刻日料店的味道。
最后，图三的莓子送给一样怀念夏天的你。
夏天有哪些清淡的菜系可以作为主菜？我感觉很多啊，夏天本来就是瓜果蔬菜比较多的时候，蔬菜的选择种类也多！
海鲜，比如:鱼类，贝类，虾类……
种类暂且介绍到这，下面开始说做法和搭配，分享一下我的做饭心得，希望可以给你们一些帮助和参考！
做法:
-西红柿炒鸡蛋:准备鸡蛋三个，西红柿两个。锅里加油，油热，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋炒制金黄，直接加入西红柿继续翻炒，加入食盐，耗油，适量生抽，炒制西红柿出汁，完美包裹鸡蛋，出锅！夏天来一盘香喷喷的西红柿炒鸡蛋，酸酸甜甜的开胃，清淡又美味！鸡蛋和西红柿一起炒，避免摄入过多的油脂，健康！
保姆家庭晚餐一周菜谱？
[_a***_]宜补，可以炖羊肉、牛肉，配清炒土豆丝、豆腐。
夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩，配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。
周一，紫菜牛丸汤蛋黄酱鸡翅 糖醋里脊 金不换炒海瓜汤 蒜蓉包菜
周二，苦瓜黄豆猪骨汤 红烧猪脚 小龙虾 蒜蓉四季豆 豆酱菠菜
周三，红萝卜黄花菜鸡汤 红烧带鱼 酿豆腐 茄子肉末 蒜蓉生菜
周四，猪肝豆腐汤 腐竹焖猪手 番茄炒蛋 砂锅鱼头 豆腐炒菜心
周五，玉米红萝卜猪骨汤 番茄龙利鱼 酸辣鸡爪 蒜蓉炒圣子 蒜蓉炒白菜
到此，以上就是小编对于夏天比较清淡好吃的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天比较清淡好吃的菜谱的2点解答对大家有用。
