酸萝卜减脂菜谱大全窍门：酸萝卜减脂菜谱大全窍门***？-美食殿堂网

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本文目录一览：

1、白萝卜汤材料：红白萝卜各250克，姜10克，食盐，味精适量。做法：红白萝卜切块，于姜块放入清水同煮，至熟透，加入食盐，味精调味，即可。奶汤萝卜丝鲫鱼材料：活鲫鱼2条、白萝卜150克、奶汤100克。

2、萝卜丝鲫鱼汤：萝卜丝鲫鱼汤有减脂瘦身的功效，而萝卜有化痰止咳清热润燥的功效，而鲫鱼有补脾胃的作用，搭配少许陈皮、姜煎汤在秋冬季食用保暖而且润肺。凉拌白萝卜丝：步骤先把萝卜、甜椒切丝，香菜、生姜和大蒜切成碎，加入锅中爆炒。

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3、萝卜减肥食谱有哪些生萝卜培根卷材料：萝卜6适量、青紫苏叶4片、培根4片、橄榄油1茶匙、鸡粉1茶匙。

4、减肥食谱——凉拌白萝卜丝这款酸甜爽口的白萝卜丝热量非常低，能够加强人体的代谢效率，而且还能提供很好的饱腹感，作为早餐的配菜和粗粮粥搭配真是绝佳的选择。

5、把猪肉切成小块，焯水备用。准备好葱姜八角辣椒。白萝卜洗净切成滚刀块。炒锅放油，下入焯水的猪肉，中火炒至猪肉微黄。下入葱姜八角辣椒继续煸炒至肥肉出油。

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6、许多妈妈发现，产后的自己与之前有了很大的变化，尤其是腹部、大腿和下巴部位的脂肪堆积。以前的衣服也变得不合身了。但别担心，产后减肥是有方法的！白萝卜瘦身汤白萝卜瘦身汤是一种简单易做的减肥食谱。

先在锅中放入干辣椒，香叶，姜片，白胡椒粒，盐，倒入没过材料的清水。大火煮沸，煮到泡菜水液体发黄，关火捞出香叶，白胡椒粒，晾凉备用。把莲花白用手撕成片，然后用开水烫一下。

制作方法 1将洗净的白萝卜，胡萝卜切成1厘米粗的长条，一根萝卜大概可以切三段，大蒜切薄片。请点击输入图片描述 2将小米辣切成小圈圈，芹菜切菜切5厘米左右小段，洋葱切2厘米小块备用。

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【方法及步骤】首先我们要把准备好的白萝卜，将其清洗干净，并把萝卜皮削掉，然后把萝卜改刀成小段状，再把萝卜切成薄片适中的大片状，再将其叠在一起切成小长条状。

【做法】：第一步：将玻璃泡菜罐清洗干净，倒入白酒摇匀后倒出来，风干。第二步：将白萝卜、胡萝卜去皮清洗干净，切成小段。红泡椒清洗干净沥干，掰成段；小米椒清洗干净沥干，切成小段，包菜叶清洗干净沥干，撕成小块。

酸萝卜的腌制方法？看过来伙伴们。酸萝卜的做法如下：首先将萝卜的皮削掉，然后用水把萝卜清洗干净，放入碗中。在碗中放入盐，搅拌均匀后腌制15分钟。然后用水把萝卜清洗干净，用刀把萝卜切成薄片。

将白萝卜削皮切成条，加入盐腌一个半小时；将腌好的萝卜反复漂洗，洗到没有太多盐味；姜切粒，大蒜拍烂，小米辣切段待用；将控干水的萝卜条放入玻璃罐中，放入小米辣，生姜，大蒜，冰糖，白糖拌匀即可。

腌制酸辣白萝卜需要准备新鲜，白萝卜三个，生姜一块，朝天椒15个，白醋和白糖，各适量准备一些，除此以外，还要准备适量的清水和一个大点的玻璃瓶子。把准备好的新鲜白萝卜，用清水洗净以后，去掉表皮，再切成长条状。

备好：白萝卜半根；胡萝卜半根；泡椒 3个；白糖 2勺；食用盐 2勺；白醋 20毫升；生姜 1小块步骤2泡萝卜－酸甜脆的做法图解白萝卜、胡萝卜切成小长条。

1、做法：将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时，食用时淋香油即成。白萝卜汤材料：红白萝卜各250克，姜10克，食盐，味精适量。

2、黑木耳萝卜汤250g白萝卜洗净、去皮、切成块备用。黑木耳100g用水泡发洗净，将二者一起煮汤，煮烂后加盐和味精调味儿。

3、但别担心，产后减肥是有方法的！白萝卜瘦身汤白萝卜瘦身汤是一种简单易做的减肥食谱。它含有丰富的膳食纤维，有助于消化，促进肠道蠕动，从而达到减肥效果。准备白萝卜和排骨，慢炖40分钟，加入枸杞和调味料即可。

4、萝卜清汤：白萝卜60克晚餐：香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。

5、白鹅减肥利湿汤材料：白鹅肉500克，冬瓜子20克，白萝卜100克，葱、姜、盐、黄酒、味精各适量。做法：将白鹅肉、胡萝卜分别洗净后切成块，冬瓜子洗净。

6、做法：将腐丝切成小段，胡萝卜丝切成小段；加入胡椒粉、黄豆浆，搅拌成糊糊；小火加热油，倒进去慢慢地煎熟，入锅后在上面撒点小葱，翻面时小葱已融在糊糊中。

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