大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上火清淡饮食有哪些菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍上火清淡饮食有哪些菜谱的解答，让我们一起看看吧。
宝宝上火喝什么汤好？
如果宝宝有上火的症状，最好吃清淡一点的食物，比如小米汤、排骨汤、红枣薏米汤、黑米山药汤等食物，都可以有效缓解宝宝上火的情况，大宝宝生病期间，尽量不要让宝宝吃辣椒或容易上火的食物，可以让宝宝多喝一些温开水，对于上火的情况也会有所好转。
喉咙痛上火吃什么好得最快的速度？
咽喉疼痛上火可以口服抗生素以及清热解毒的药物进行治疗，比较常用的药物，如头孢类的抗生素，辛辣和***性的食物不能吃，多喝温水促进身体的代谢，平时注意不要熬夜，不要劳累，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多吃高蛋白的食物补充营养。
最近熬夜上火，早餐想吃点清淡的，所以吃啥比较好？
一天之计在于晨，早餐要吃好，最好清淡为主，尤其熬夜上火的人群。
一、粥类
1、小米红枣粥，养胃又养颜，小米大家都知道，特别养胃，大人小孩老人都非常适合吃的一款粥。
2、白粥、青菜瘦肉粥，清淡又不失营养，熬夜的人最合适不过了。
二、降火糖水类
1、雪梨银耳糖水，雪梨有降火的功效，银耳润肺养颜，早上喝一碗，感觉整个人都特别清爽。
上火能吃的还是很多的
我来说说不要吃的，不要吃油炸烤串那些调料重的，例如炸串夹饼，手抓饼
给你推荐下8
绿豆粥，燕麦粥都可
嗓子肿的很厉害，上火，每天做什么菜吃呢？
咽喉肿痛如果很严重，有发热的现象，需要药物治疗，但是食疗也对咽喉肿痛有很好的***治疗效果，下面这些食物对这种症状有用。首先是梨，梨含有丰富的水分和维生素，而且有去火润肺的功效；其次是甘蔗，甘蔗有清热解毒降火的作用，在缓解嗓子疼方面有很强的疗效；还有就是苹果，猕猴桃和柚子也是对于这种症状很有疗效的食物。总之在咽喉肿痛期间要饮食清淡，多吃说过蔬菜，忌辛辣，忌比较闲的食物。
到此，以上就是小编对于上火清淡饮食有哪些菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于上火清淡饮食有哪些菜谱的4点解答对大家有用。
