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清淡一人食菜谱,一个人做的清淡饮食

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清淡一人食菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍清淡一人食菜谱的解答,让我们一起看看吧。

  1. 一个人在家做什么好吃的?
  2. 能否分享一些让你神清气爽的句子?

个人在家做什么好吃的?

一个人其实真的很自由,也很方便,随便都可以,懒惰的时候可以点外卖,海量的款式任君选择,😅😅有时候放***也懒得动手,不过想动手的话,也有很简单的菜式,一锅熟,煮个面条🍜,或者直接冲杯芝麻糊加个鸡蛋,简单快捷,作为一个吃货,饥不择食😋😋😋虽然简单,但是也觉得挺好吃的,有时候还佩服自己,简简单单,都做得真的好吃😄😄如果想精致一点,其实我觉得买套可爱一点的餐具,然后摆一下盘,就可以😄😄










一个人的饭说好做也可以说不好做,饭量大的炒俩菜可以吃完,但是对于饭量小的觉得很浪费,也懒得捯饬。

清淡一人食菜谱,一个人做的清淡饮食
(图片来源网络,侵删)

工作一天的自己回到家换上舒适的衣服,开始做着自己喜欢吃的饭菜也是一件很快乐的事情,有的人会想从买菜到吃饭一串的事情让人想想的确挺麻烦的,一个人也懒得做可以说一碗面就可以解决。其实我们真的可以尝试着这种生活







午餐肉

第一,从市场买猪肉,鸡蛋,玉米淀粉,普通面粉食用油,料酒生抽蚝油白糖,盐,十三香。

清淡一人食菜谱,一个人做的清淡饮食
(图片来源网络,侵删)

第二,把煮肉切成肉丝,或者是剁成肉馅,都可以,拿个盆,放入普通面,和玉米淀粉,打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅,搅成糊,在把猪肉馅倒入,在继续搅拌,搅到肉和糊融合一起,即可

第三,把刚刚搅拌好的肉馅里加入料酒,生抽,蚝油,白糖,盐,十三香,在继续搅拌上劲,拿一个容器,把调好的肉馅装进去,按结实,在容器上边盖个盖,防止,蒸的过程,水滴进去,或者是保鲜膜也可以,放入锅里开始蒸,大概半个小时即可,蒸好后打开,凉一会,倒出来,切成片,就可以吃了。

皮蛋瘦肉

清淡一人食菜谱,一个人做的清淡饮食
(图片来源网络,侵删)

第一,大米洗赶紧,拿水泡十五分,皮蛋把皮剥去用水洗赶紧,,猪肉切丝,盐,鸡精,鸡蛋青不要蛋黄,粉面,葱花

第二,把皮蛋切成小块备用,把切好的肉丝放入盆里,把被备好的鸡蛋,和淀粉到入盆里,搅拌均匀,锅里倒入油,把搅拌好的肉丝,倒入锅里翻炒,等肉变色即可,

第三,蒸饭锅里,倒入泡好的大米,皮蛋,还有炒好的肉丝,盐,鸡精,倒入,盖好盖,煮半个小时就可以吃了

这两天老公出差,我也是一个人吃饭。晚上下班到家后,就想吃点简单的,然后可以好好休息下,终于不用急急忙忙做晚餐了,竟然还有些小激动,可能是生活节奏太快了吧,偷来一点时间实属不易。不过一个人的晚餐也不将就,起码要营养健康,否则也对不起自己一天的劳累啊。打开冰箱发现还有些蔬菜,于是简单的晚餐就做起来啦!

所需食材:挂面一把(家中冰箱必备)、西红柿油麦菜(生菜、小青菜均可)、两根小葱、三瓣蒜、辣椒油、白芝麻、生抽、陈醋、盐、糖

【酸汤挂面】做法

1、油麦菜洗净切小段,焯水后捞出备用,西红柿切圆片。

2、将三瓣蒜切成蒜末,小葱切成葱末。

3、调制酸辣汤底:面碗中加入一勺生抽、一勺陈醋、一勺香油、一勺辣椒油(油泼辣子)、盐和糖少许,搅拌均匀。

4、锅中烧水,水开后下入面条,加少许食用油和食盐,待面条煮熟后捞至碗中,然后加入面汤。

5、最后碗中放入油麦菜、西红柿片,撒上蒜末、葱花、白芝麻,一碗热腾腾的酸汤面就出锅啦!

能否分享一些让你神清气爽的句子?

人生没有白走的路,人生也没有白读的书,你触碰过的那些文字会在不知不觉中帮助你认识这个世界,会悄悄的帮你擦去脸上肤浅和无知。

读书不一定能成功成名,但是它能让一个人所说的话有道理,做事有余地,出言有尺度,嬉戏有分寸!

到此,以上就是小编对于清淡一人食菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于清淡一人食菜谱的2点解答对大家有用。

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