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粗粮馆特色菜谱,粗粮馆特色菜谱大全

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于粗粮特色菜谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍粗粮馆特色菜谱的解答,让我们一起看看吧。

  1. 粗粮早餐食谱有哪些?
  2. 早餐五谷杂粮榨汁食谱?
  3. 炖锅食谱?
  4. 杂粮包用什么材料组合而成,是一道好吃好看的菜品吗?

粗粮早餐食谱哪些

粗粮早餐的食谱有?1燕麦片25g。馒头半个50g。鸡蛋一枚。韭菜豆腐一小盘。

2小米绿豆粥一碗。蔬菜肉馅包子两个100g。

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(图片来源网络,侵删)

3杂粮米饭一碗100g内有小米,大米红小豆各30g。青椒肉丝一小盘。

早餐五谷杂粮榨汁食谱?

红薯小米燕麦豆浆

(红薯+黄豆+小米+燕麦) 红薯作为粗粮来说,含有大量的纤维素,也饱腹感很强的食物,搭配黄豆、小米、燕麦一起做豆浆,不用加糖,自带淡淡的甜味。鲜亮色彩会让人增强食欲,而且营养非常丰富。

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(图片来源网络,侵删)

炖锅食谱?

以下是小电炖锅一人份的食谱:

1. 番茄蛋汤:将一个鸡蛋打入碗中,加入一勺盐和适量搅拌均匀。将一个番茄切成小块备用。将小电炖锅加热至适当温度,倒入蛋液,煮至凝固后捞出备用。再将番茄块放入锅中,加入适量水煮沸,然后加入少许盐和糖调味。最后将煮好的蛋块放入锅中,再煮1-2分钟即可

2. 紫菜蛋花汤:将一小把紫菜泡软备用。将两个鸡蛋打入碗中,加入少许盐和适量水搅拌均匀。将小电炖锅加热至适当温度,倒入蛋液,煮至凝固后捞出备用。再将泡软的紫菜放入锅中,加入适量水煮沸,然后加入少许盐和鸡精调味。最后将煮好的蛋块放入锅中,再煮1-2分钟即可。

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(图片来源网络,侵删)

3. 酸辣土豆丝汤:将一个土豆切成细丝备用。将小电炖锅加热至适当温度,倒入适量油,加入土豆丝煸炒至微黄。然后加入适量的水,煮沸后转小火炖煮5分钟。接着加入适量的醋、辣椒粉、盐和鸡精调味,再炖煮2-3分钟即可。

4. 青菜豆腐汤:将一小把青菜洗净切碎备用。将一块豆腐切成小块备用。将小电炖锅加热至适当温度,倒入适量水,加入青菜和豆腐块,煮沸后转小火炖煮5分钟。最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

杂粮包用什么材料组合而成,是一道好吃好看的菜品吗?

杂粮包,顾名思义就是用杂粮做的包子!个人喜欢玉米面,白面做!用少许泡打粉和酵母,用凉白开和好,在加上自己喜欢的配菜,比如:香菇胡萝卜,榨菜,肉沫。包好后放竹筛上蒸15分钟即可!是一道美食

想知道杂粮包配什么菜品好吃吗?我来介绍一下吧,因为杂粮包是粗粮制作的,所以多吃有益身体健康,我们来说说杂粮包配菜的做法……


杂粮包一般都是玉米面,黄豆面,面粉一起和面制作成小圆馒头状中间是空心,上锅蒸熟即可。


1、配菜的做法:猪瘦肉丁用鸡蛋清,精盐,味精老抽一点,淀粉喂一下,芸豆丁,胡萝卜丁,黄瓜丁。

2、起锅烧油将猪瘦肉滑熟把芸豆丁倒入一起滑熟倒出,胡萝卜,黄瓜开水煮一下,锅内留底油加入大葱片,姜片,蒜片,朝天椒段爆香放蚝油,橄榄菜,猪瘦肉,芸豆丁,胡萝卜丁,黄瓜丁一起翻炒,精盐,味精,鸡精,白糖,老抽一点调色,生抽调味翻炒均匀,生粉勾薄欠淋调料油即可出锅装盘中间,杂粮包加热摆在菜品外圈,美观大气,色香味俱全。

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杂粮包用什么材料组合而成,是一道好吃好看的菜品吗?

杂粮包是用粗粮面粉和小麦面粉组合而成,可用黑米和面粉,玉米面和面粉,南瓜和面粉,也可用蔬菜汁和面发酵,这些都能做出好看又好吃杂粮包。杂粮包也可到超市购买,用时拿出来用油炸一下,也可自己在家做。

今天为大家分享杂粮包用什么材料制作而成,是一道即好吃又好看的菜品。

杂粮包的做法:

面粉,500克,玉米面200克,酵母5克,白糖5克,盐5克。

先把玉米粉和面粉放入盆中,加入酵母粉,白糖,盐拌匀,放入温水和成面团,用保鲜膜盖好,醒发两倍大。(面不要和的太软)发好的面团取出,揉出汽来,再揉成长条,切成大小均匀小剂子,把小剂子揉成小馒头状,中间用大拇指挖一个洞,整理成圆薄的空心,再把每个空心处刷少许油,防止粘在笼布上,锅里放水铺上笼屉笼布,把每个杂粮包均匀的放上,醒发10分钟左右,开锅上气后,看好时间,大火蒸15分钟焖两分钟,开盖取出即可。杂粮包做好备用。

配菜的做法:

食材:瘦肉,木耳豆角,胡萝卜,红辣椒,大葱,生姜,生抽,料酒,盐。

1,把瘦肉切丁,木耳泡发洗净切末,豆角洗净切丁,胡萝卜洗净切丁,红辣椒切段,大葱切段,生姜切末备用。

2,锅烧热放油,放葱姜末爆出香味,放入瘦肉丁炒至变色,然后放入适量料酒,生抽,翻炒入味。

到此,以上就是小编对于粗粮馆特色菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于粗粮馆特色菜谱的4点解答对大家有用。

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