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江湖悠悠菜谱减脂推荐,江湖悠悠食谱菜谱

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于江湖悠悠菜谱减脂推荐问题,于是小编就整理了3个相关介绍江湖悠悠菜谱减脂推荐的解答,让我们一起看看吧。

  1. 江湖悠悠年年有余食谱?
  2. 江湖悠悠山药泥食谱?
  3. 江湖悠悠南瓜泥食谱?

江湖悠悠年年有余食谱

江湖悠悠年年有鱼食谱:

1.乌玉饺子香菇,小麦。前往天好,是徐州,青州。

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2.水鱼:鱼,花椒辣椒,前往偏好是梁州,雍州。

3.砂锅鱼头豆腐:鱼,黄豆,葱,前往偏好是荆州扬州

4.方藏鱼:肉,鱼,姜菜,前往偏好是徐州,青州。

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5.蒜蓉大蒜,大蒜。前往偏好是梁州,雍州。

6.饺子:畜肉,小麦,前往偏好是兖州,冀州。

江湖悠悠山药泥食谱?

一、配方一览

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山药泥:山药+山药+山药+芝麻

二、材料分享:

1、山药:在庭院的田地中种山药,成熟后即可收获。

2、芝麻:在庭院的田地中种芝麻,成熟后即可收获。

其他食谱配方分享:

蒜蓉茄子:茄子+茄子+大蒜+洋葱

淳安米羹:畜肉+香菇+稻谷+香菇

番茄炒蛋:番茄+番茄+鸡蛋+鸡蛋

食肆汤饼:香菇+小麦+水+小青菜

江湖悠悠南瓜泥食谱?

1)将南瓜洗净去皮切成两半,用不锈钢勺子去除干净籽和瓤,切小块。

2)将咸海鸭蛋煮熟取出蛋黄放入一个碗内用不锈钢勺子按碎。

3)锅里加入橄榄油,5成热倒入姜片和咸鸭蛋黄碎炒到变色起泡沫,咸蛋黄的香味浓郁,加入南瓜块炒匀,加水(加水量与南瓜块齐平),加入酱油,烧开后转小火炖到水干南瓜块熟烂,锅底又有油煎南瓜吱吱的声音,将南瓜块压成泥,炒匀出锅装盘。

4)美味可以主食的菜。

到此,以上就是小编对于江湖悠悠菜谱减脂推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于江湖悠悠菜谱减脂推荐的3点解答对大家有用。

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