大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于夏天菜谱清淡开胃菜的问题,于是小编就整理了2个相关介绍夏天菜谱清淡开胃菜的解答,让我们一起看看吧。
清淡的蒸菜有哪些?
清淡的蒸菜有很多种,以下是一些常见的例子:
1. 蒸鱼:可以选用鲈鱼、鳕鱼等白肉鱼,搭配姜丝、葱丝、蒸鱼豉油等调料蒸制,口感鲜嫩,营养丰富。
2. 蒸蛋:可以打散一个或几个鸡蛋,加入适量清水和盐,蒸制出来的蛋羹细嫩滑润,适合消化不良的人食用。
3. 蒸豆腐:选用嫩豆腐或老豆腐切成片或块状,搭配适量葱姜和清水蒸制,口感嫩滑,富含优质蛋白质。
4. 蒸丝瓜:将丝瓜去皮切成段或片状,搭配适量蒜末、盐和清水蒸制,口感清新爽口,适合夏季食用。
5. 蒸茄子:将茄子切成条或片状,搭配适量蒜末、酱油和清水蒸制,口感软糯入味,有助于降低血压和胆固醇。
这些蒸菜都是清淡易消化的,适合各个年龄段的人群食用。当然,具体选择哪种蒸菜还要根据个人的口味和喜好来决定。
夏季有哪些清淡的菜系可以作为主菜,做法是什么?
夏天有哪些清淡的菜系可以作为主菜?我感觉很多啊,夏天本来就是瓜果蔬菜比较多的时候,蔬菜的选择种类也多!
海鲜,比如:鱼类,贝类,虾类……
种类暂且介绍到这,下面开始说做法和搭配,分享一下我的做饭心得,希望可以给你们一些帮助和参考!
做法:
-西红柿炒鸡蛋:准备鸡蛋三个,西红柿两个。锅里加油,油热,倒入打散的鸡蛋,鸡蛋炒制金黄,直接加入西红柿继续翻炒,加入食盐,耗油,适量生抽,炒制西红柿出汁,完美包裹鸡蛋,出锅!夏天来一盘香喷喷的西红柿炒鸡蛋,酸酸甜甜的开胃,清淡又美味!鸡蛋和西红柿一起炒,避免摄入过多的油脂,健康!
当然是日料了!
虽说我大中华料理一年四季从南到北都可以搞定,但我现在日料的重要原因是,真的快手好做,风味稳定,不会因为夏日闷热烦躁而有那么大的变化。
推荐菜品三:玉子烧
这几道菜的菜谱随手就可以搜到,在此我就不赘述了。而且我觉得这几道菜的魅力,在于每个家庭、每个人都能做出自己的风格和风味。
比如说,我先生做的荞麦面,芥末味很重,是意气风发的少年人,我做的荞麦面,一定会加柚子汁,更清爽可口。
夏天这么美好,当然要做最自己的料理。
当然,如果你还不知道自己的风格,也别急。推荐如图一图二的方便料包,帮你瞬间复刻日料店的味道。
最后,图三的莓子送给一样怀念夏天的你。
谢谢邀答:推荐你可以做一些广东菜系也就是粤菜菜系 这个菜系整体来说基本以清淡为主,无论是主菜还是到了青菜或者是汤类还是到点心都是清淡菜系,下面我就推荐一些即清淡又[_a***_]主菜和好喝的汤类,合适家常哦!
主菜:蒜蓉蒸丝瓜
准备:丝瓜1条,蒜4瓣,小红辣椒6个,海鲜酱油 1大勺 ,盐,少许。
1:蒜末中加入少许细盐,搅拌均匀
2丝瓜切段,码入盘中3撒上蒜蓉和小红辣椒末
4表面浇一勺海鲜酱油,放入蒸箱的蒸盘中,用100度蒸汽蒸8分钟左右美味可口又清淡下饭的美食就完成了。
温馨提示:喜欢吃粉丝的朋友们,也就可以在底下加一些粉丝,吃起来更加美味哦 谢谢
到此,以上就是小编对于夏天菜谱清淡开胃菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于夏天菜谱清淡开胃菜的2点解答对大家有用。