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减脂菜谱烤箱做法窍门,减脂菜谱烤箱做法窍门***

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减脂菜谱烤箱做法窍门的问题,于是小编就整理了4个相关介绍减脂菜谱烤箱做法窍门的解答,让我们一起看看吧。

  1. 玉米面饼干减脂做法烤箱?
  2. 烤箱红薯做法?
  3. 减脂期面包做法?
  4. 烤箱烤红薯温度和时间?

玉米面饼干减脂做法烤箱?

材料:

低筋面粉130克、玉米油55克、玉米面60克、代糖50克、鸡蛋1个、蛋黄1个、芝麻。

减脂菜谱烤箱做法窍门,减脂菜谱烤箱做法窍门视频
(图片来源网络,侵删)

做法:

1、玉米油加鸡蛋加代糖搅拌至乳化,在加入低筋面粉和玉米面搅拌均匀,揉成面团

2、把面团擀成1厘米左右的饼状,在切成小块。

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3、放在烤盘上刷上蛋黄液,放上芝麻。

4、烤箱160度预热,上下火160度烤20分钟左右。

玉米面和低粉一起过筛,加入糖和盐,搅拌均匀,黄油融化成液体状,加入拌好的粉里,手揉到看不见干粉,少量加水,加一次就活一遍,直到成稍软的光滑面团。

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(图片来源网络,侵删)

称4g一个小剂子,俩手搓圆,按扁,这个方子大概能做42个左右,摆到烤盘上,用食指再把中间厚的地方按扁一些。130度25分钟,看上色的状态,一定要盯着看,上色不够25分钟以后翻面再烤5分钟。

烤箱红薯做法?

红薯富含蛋白质淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。烤完的红薯,好吃极了,快试试吧。

原料:红薯、水。

做法步骤

第1步、准备红薯

第2步、用水洗净擦干,不用去皮。

第3步、放入烤箱中层

第4步、温度上下火调到220度。烤30分钟(看红薯大小灵活掌握时间

第5步、此时红薯六分熟,翻面。

第6步、再烤20分钟或者30分钟

第7步、成熟

减脂期面包做法?

1、做面团,300克全麦粉1袋牛奶(也可以用160克酸奶)1个鸡蛋5克酵母(酵母一定要用温水温水!化开,开水会烫死酵母,水温太冷发酵不起来一定要注意).揉成面团,保证湿度,太湿了可以加点全麦粉3.盖上保鲜膜,发酵1小时 。

2、发酵后的面团体积大了两倍,面团不回缩就好了。

3、 把面团排气,分成若干小团,我是做的一个50克的团,看自己需要,分好的小面团盖上保鲜膜醒25分钟。

4、开始准备馅料,紫薯蒸熟压成泥。

5、准备好其他馅料,红豆,肉松,奶酪。

食材: 生菜 适量4片 、 鸡蛋 一颗 、 西红柿 半个 、 黄瓜 半根 、 酱 适量(随意) 、 全麦面包 2片

烹饪步骤

1.煮一颗鸡蛋

2.洗好生菜黄瓜柿子,放着备用

3.黄瓜柿子切片,鸡蛋煮熟切片

4.最后在全麦面包上糊酱,放上备好的生菜,黄瓜,柿子,再放上鸡蛋,就大功告成啦!

烤箱烤红薯温度和时间?

  烤箱上下火120度,约30分钟左右。

  烤地瓜的方法:

  准备材料:红薯若干、锡纸适量

  1、准备好红薯,最好选用大小均匀的,这样避免一部分红薯已经烤熟,另一些烤不熟。

  2、将红薯擦洗干净,红薯表面的土比较多,浸泡十分钟左右会更容易清洗。

回答:想要用烤箱烤红薯,只需将烤箱调到普通模式的200℃,再定个45分钟,你就可以享受到美味的烤红薯了。

想要做出更好的烤红薯,可以参考这个完整的烤红薯步骤:

一、刷洗红薯

选择用水冲洗表皮的污垢而不是削皮,是因为保留红薯的外皮,更原汁原味。

二、用工具在每个红薯上戳几个小洞

使用牙签等小工具刺入红薯,在每一个红薯上戳几个洞,不用太多。这样做可以使得红薯在拷的过程中受热更均匀。

三、将红薯放在铺了烘培纸的烤箱托盘上

用于烤红薯的烤箱托盘上铺垫一层烘培纸,放置红薯时每个红薯间要留有缝隙,以防红薯烤焦和受热不均匀。

四、调到200℃,烤45分钟

将烤箱的温度调到200℃,在把定时器调到所需的时间。快要烤好的时候,要经常检查红薯,以便及时把它们从烤箱中取出来。

到此,以上就是小编对于减脂菜谱烤箱做法窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于减脂菜谱烤箱做法窍门的4点解答对大家有用。

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