大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡易消化的大菜谱菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡易消化的大菜谱菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
肺炎恢复期食谱，肺炎恢复期吃什么有助于肺炎恢复？
可以让病人多吃一些清淡，容易消化的食物。千万不要在病人生病的时候，给病人吃太多的肉类或者是海鲜。因为病人在生病的时候肠胃功能会特别的不好，如果突然给病人吃特别多的高蛋白的食物，就会使病人的肠胃负担特别的重，很容易就会有消化不良等症状。在肺炎被治愈以后，就可以正常的饮食。
脾胃虚寒、四肢不温的人靠食补应多吃什么食物？
健康苦行僧，开讲啦！
现在天气越来越冷了，如果你发现你经常胃痛，并且伴随着胃部寒冷，四肢不温，过于畏寒的话，那么你可能就需要改善自己的饮食结构和饮食习惯了。
要知道脾胃虚寒经常伴随着身体过于消瘦，消化不良，舌淡苔白，经常腹泻的情况。所以说生活中应当及早地预防此类情况。
一：切勿暴饮暴食。
如果你发现自己脾胃虚寒，有一些轻微的胃痛的话，那么应该避免暴饮暴食，少量多餐，吃一些清淡容易消化的食物，比如说小米粥，鸡蛋羹。
二：多吃哪些食物。
脾胃虚寒在生活中应当多吃一些温热，但又不会过分让自己上火的食物，比如荔枝，栗子，韭菜，洋葱，山药，牛羊肉，鸡汤，猪肚黄芪汤等食物。
多吃温热食物，少吃寒凉食物。
药物调理的话，可以服用附子理中丸来温中散寒。服用到大便干结就可以了！
脾胃虚寒要注意保暖，避免胃部受凉，多喝热汤！
脾胃虚寒的人要吃番薯、大枣，注意别吃性质寒凉、易损伤脾气的食品
一、番薯
俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。《纲目拾遗》认为番薯能补中，暖胃，肥五脏。脾虚的人，可用番薯当主粮，常食之。
二、大枣
性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有大枣安甲养脾的记载。李时珍称枣为脾之果，脾病宜食之。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
脾虚的人忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。
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脾虚饮食有宜有忌
食欲不振、全身乏力是脾虚的常见症状，有些患者还会出现全身酸软，舌苔厚重黄腻，腰膝酸软，睡眠差等症状，故而要及时处理。
这类患者饮食要以清淡为主，多吃米粥，少吃辛辣***和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、 苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。 肠胃调理好之后可以吃一些参芪五味子片，以此来健脾益气、宁心安神。
在你吃的菜中加上辣椒。加上花椒。平时多吃葱姜蒜韭菜。另外要吃牛肉羊肉狗肉。用梅花鹿的鹿茸片煮水喝。除了以上提到的之外。你可以买一双足密码鞋，这种鞋可以调整身体气血平衡。让你手脚不凉。预防脑血栓，心脏病。经常到外面晒一晒后背。增加你的阳气。在家里可以。经常***一下胃部。不要用大力气。把两手搓热，然后把你的胃部以上，搓热。平时要禁食生冷食物。不喝冷饮。不睡凉床，天冷，要注意添加衣服。注意身体保温。不要吹空调。坐车不要靠窗户。不要凉风吹到。
有哪些易消化的食物适合手术完病人吃？
主食类：玉米粥、面条、薏米粥、小米粥等。小米粥熬制时里面添加有较多水分，可起到养胃的作用，不但容易消化，还能改善患者肠胃功能。其次也可以适当吃一些面食，面食有健胃养胃、抵抗饥饿的作用，残渣比较少不会对肠胃形成负担。
水果类：然后术后水果上可选择香蕉，香蕉营养较丰富，是比较容易消化的水果，术后患者身体虚弱，长期躺在床上会形成便秘，通过吃香蕉能促进肠胃蠕动，缓解便秘。
营养类：最后也可适当的吃一些鱼类，鱼类含有丰富的蛋白质，可补充身体大量的营养物质，同时又容易被肠胃消化。
手术后进补原则
1、手术后要多进食营养价值比较高、清淡而又容易消化吸收的食物，尤其是优质动物蛋白质。
2、其次是补充微量元素，尤其是锌与钾。锌是化学反应中的媒介，在促进蛋白(尤其是胶原蛋白)的合成中起重要作用;钾能维持肌肉兴奋，术后容易缺钾，导致疲乏无力。
3、再次是各种维生素及纤维素的补充，它们可以增加抗感染的能力，而维生素A、C、E还可以促进伤口愈合。
4、适量饮用碱性矿泉水，在补充水分的同时使尿酸盐溶解与排泄。
到此，以上就是小编对于清淡易消化的大菜谱菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡易消化的大菜谱菜谱大全的3点解答对大家有用。
