大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇菜谱番茄做法减脂的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妇菜谱番茄做法减脂的解答，让我们一起看看吧。
孕妇喝的番茄汤做法？
食材：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克。
做法：
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵
3、黄油放入锅中，小火融化
4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水
5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟
7、加黑胡椒、盐搅匀即可
调料：淀粉（玉米）5克，鸡精2克，大蒜（白皮）5克，大葱5克。
制作步骤
步骤1
番茄切块；
步骤2
鸡蛋磕入碗搅匀；
步骤3
淀粉加水调开；
步骤4
将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。
起油（油食品）锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；
加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；西红柿鸡蛋汤即成
孕妇低糖低脂的食物菜谱？
孕妇可以适当地保持低糖低脂的饮食习惯，以下是一些适合孕妇的低糖低脂的食物菜谱：
早餐：
1. 切片水果沙拉：切几片香蕉、苹果、橙子等，加入一些低脂酸奶、蜂蜜和燕麦片，搅拌均匀即可。
2. 油炸南瓜饼：将南瓜泥、面粉和少量蛋白混合成面糊，倒入平底锅中小火煎炸，直到两面金黄。不用加糖，可搭配低糖果酱食用。
午餐：
孕妇能吃小番茄吗？
孕妇可以适量的吃小番茄，小番茄维生素的含量比较高，可以增加人体的抵抗力，延缓衰老，但是不宜多吃，吃的太多容易造成肠胃负担，空腹也不能吃，孕妇怀孕之后一定要注意饮食，多吃一些温和营养含量高的食物，不能吃辛辣***的，垃圾食品等。
孕妇在家怎么做番茄火锅？
即使怀孕，也阻挡不了她们想吃火锅的心情，也许有的人会说咋这么不爱惜身体为宝宝着想，少吃点***性食物。不过孕妇觉得想吃就吃，孕妇最大！
往锅里倒入适量的油,等到烧热以后放入花椒、辣椒、大蒜和大葱翻炒一会后,再把切好的西红柿加入一起翻炒。 03 等待番茄差不多熟了以后,就再差不多了
把蔬菜洗干净放在碗里，西红柿切成块状，把大葱切成片状，大蒜剁成碎末状。
往锅里倒入适量的油，等到烧热以后放入花椒、辣椒、大蒜和大葱翻炒一会后，再把切好的西红柿加入一起翻炒。
等待番茄差不多熟了以后，就再加入事先准备好的汤料再翻炒一小会儿，炒好后把其盛出来放在盘子里。
再倒入事先准备好的煮汤的锅里，然后加入剩余的大蒜大葱等，加入排骨汤熬制。熬制五分钟左右就在根据锅里食材的量加入食盐，等到汤烧开以后就可以加入其他的食材，比如香菇、豆腐等，然后就可以吃了。
配方：番茄1个、番茄酱2汤勺、浓汤宝1个、葱白1棵、姜一小块、油1勺、盐适量。
番茄锅底的做法：
1、番茄洗净，其中一个切小块儿，另一个切圆形薄片。姜切片儿，葱切段。锅中放少量油，小火。
2、放入番茄块儿煸炒出红油。
3、放入番茄酱，炒融。
孕妇可以在家做番茄火锅，但是要小心小心火，容易烫伤自己和孩子，首先教你怎么做番茄火锅？
第一步，将番茄焯一下水，然后迅速过冰水，将皮去掉，切成小丁，然后拿出一袋火锅底料，将番茄当火锅底料放到清水中，加盐鸡精，如果是自己吃的话，尽量不要加鸡精，加料酒一点点就可以再加一点点花椒八角，在将火锅底料如果火锅底料里面有花椒八角的话，那就不用加花椒八角放进去加上自己喜欢的配菜，牛肉，羊肉[_a***_]的就可以开吃了，非常的香，而且非常的嫩番茄牛油火锅是每个人爱吃的东西，但是孕妇自己在家做，就不要自己动手了，尽量让自己的NpY动手
到此，以上就是小编对于孕妇菜谱番茄做法减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇菜谱番茄做法减脂的4点解答对大家有用。
