大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季菜谱减脂水果推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏季菜谱减脂水果推荐的解答，让我们一起看看吧。
什么水果又好吃又耐放？
要说什么水果耐放好吃，苹果必不可少，这个相信大家在生活中都深有体会，果果自家买的苹果，去年中秋买的到现在，居然没坏！再放放，看可以放多久!
西瓜是夏天必备的解暑神器，且热量低，什么水果耐放又减肥，西瓜必选。如果是完整的西瓜，至少可以存放2周，切得西瓜建议2-3天尽快吃完，不然在冰箱放久了味道也会变的。大家尤其要注意，超市卖的切好的水果保质期更短!
葡萄柚中的维c含量极为丰富，热量还低，糖分也不高，食用一颗葡萄柚就可代替一餐的传说相信的不少人也尝试过。因此吃葡萄柚一段时间，自然而然就瘦下来了。且葡萄柚抗摔耐放的，是比较省心的水果。
夏天除了西瓜，还有什么水果解暑？
水果含有很多人体所需要的维生素，长期食用对身体是很有好处的。在夏季这个快速流失养分而且食欲不佳的季节里，选择一些比较适合在这个季节吃、自己又喜欢的水果就很重要了。下面，就简单来介绍一下比较适合夏天吃的几种水果。
1.西瓜
西瓜富有丰富的维生素A、B1、B2、C这些微量元素，在夏季吃是比较有清除体内热度的效果的，但是也要有个度，不能觉得好吃一次性就吃的太多了，这样也容易造成脾胃失调，消化不好的人群也第不能多吃的。
2.葡萄
适合夏天吃的水果当中包含葡萄，它味道甘甜同时带有酸味，经常吃它能滋养肝脏，强健筋骨。对于晚上失眠，气血两虚的人经常食用能改善这些症状，他还可以利尿消水肿，治疗气短不适的感觉，选择它人就可以很好的解决夏天吃什么水果比较好这个难题了。
3.木瓜
解暑水果一：哈密瓜
哈密瓜是具有清热解暑的作用，也具有生津止渴的效果，有效地缓解口干舌燥等症状。
解暑水果二：西红柿
西红柿可以帮助消化，调整胃肠功能，也有防晒的功用。西红柿是夏季很好的解暑水果。
夏天解暑的水果 夏天有哪些可以解暑的水果
解暑水果三：葡萄
葡萄具有消暑解渴的效果，可以补充矿物质及多种维生素，夏季多吃葡萄还有搞疲劳、防中暑用。
解暑水果四：香瓜
香瓜的水分含量也非常高，也有效地缓解口干舌燥等症状，还具有解暑的作用，可是香瓜的性质偏寒，大家一次性不要吃太多哦。
这么多差不多了吧！
哈喽你好。
刚好看到你这个问题哈。夏天除了西瓜，还有什么水果可以解暑。
刚刚好，今天开会。同事买了西瓜，葡萄回来。西瓜嘞是蛮好吃的。但是葡萄就不咋滴呀，有点酸。
西瓜，冰冻西瓜又甜。
那我们今天来说一下，除了西瓜还有什么水果可以解暑的呢？
对，不错，就是雪梨。
为什么会是他呢？我们都知道雪梨是可以止咳的。清热解毒。降肝火。
夏天除了西瓜，最适合解暑的就是雪梨啦。雪梨汁也多。前天晚上我刚刚买了几个雪梨回来吃。不过怎么说嘞？今年的水果好像比往年都贵一点。不知道为什么？
我在超市买的雪梨都要十几块钱1斤呢。以前都是几块钱就可以了。不知道干嘛，今年的水果真的是。无语了。让我们打工仔怎么办？
1、夏季吃什么水果解暑
（1）西瓜
西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多,能清热解暑,瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素,所以俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓”。
（2）桃
（3）木瓜
木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦肉,这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
（4）草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾,今日仍在植物***品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂,并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。
（5）柠檬
到此，以上就是小编对于夏季菜谱减脂水果推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季菜谱减脂水果推荐的2点解答对大家有用。
