大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂菜谱晚餐越南春卷的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减脂菜谱晚餐越南春卷的解答，让我们一起看看吧。
越南春卷怎么做？
方法/步骤
1、备料。
--先将腊肠切片，煎熟；
--银丝米粉（可用其他米粉）煮熟后用清水冲凉；
--鲜虾在锅里煎熟（不用油），去皮取虾仁对半切开；
越南春卷热量？
热量40大卡
1· 将虾肉热水焯熟，粉丝泡入温水，生菜、黄瓜、韭蜜瓜切丝。
3· 越南春卷皮用40度左右的水泡软，分别放入配料。
4· 将放好配料的春卷皮卷起来，卷紧，放入盘中。
越南春卷怎么做？
食材明细：西生菜一颗、黄瓜一条、胡萝卜一根、越南春卷皮一盒、大虾适量、细粉丝一把
越南春卷的做法步骤
1
先准备原材料吧！将胡萝卜切丝，黄瓜切丝，记住把黄瓜中间的籽儿的部分去掉，不然在卷的时候会出很多水。我买的是生虾，自己煮熟，然后去头去皮，开背去黑线，虽然有点儿麻烦，但是这样做得到的虾仁更加美味哟。
2
把西生菜的叶子一片片的剥下来，去掉根部坚硬的部分。
越南春卷家常做法，正宗越南春卷怎么做？
原料：越南米皮（捷尼路超市有卖）、花叶生菜、胡萝卜丝、柿子椒、薄荷叶（必不可少）。调料：鱼露10克、辣椒酱10、李派林喼汁5克、醋5克、糖5克。
做法：
1、用70度的水把越南米皮泡软。一开始，时间和手法都不好掌握，在失手泡烂3张米皮的代价后，得出结论，每张需泡约29+1秒钟；
2、将看得过去，相对完整的米皮平铺在干净的砧板上；
3、依次放适量生菜、薄荷叶、柿子椒条及胡萝卜丝，小心卷起。装盘即可。
材料
"越南春卷皮 3张","洋葱 1/4颗","鸭肉(剩菜) 3块","九层塔 适量","虾子 3只","鱼露 1茶匙","酱油膏 1汤匙","柠檬汁 1茶匙",
做法
1:将洋葱切丝放入冰水冰镇约10分钟，将鸭肉切丝(鸡肉也可、或不加也可)，放调味酱拌匀。虾子入滚水烫熟备用。
2:越南春卷皮用食用水稍微喷洒，不需太湿，待馅料包入就会湿润。
3:皮的1/3处，放适量调味好的馅料及虾子。
4:再放上2~3片九层塔，下皮向上包覆馅料、左右向内折后卷起。
5:其余包好马上就可上桌享用了！
到此，以上就是小编对于减脂菜谱晚餐越南春卷的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂菜谱晚餐越南春卷的4点解答对大家有用。
