今天给各位分享减肥中餐减脂推荐菜谱的知识，其中也会对减肥中餐减脂推荐菜谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
健康瘦身家常菜食谱
1、芹菜炒香干。除了要准备芹菜和适当的相干，同时白糖和食盐也不能少，在烹饪之前要将芹菜的叶子摘掉，然后清洗根部切成长段，然后就是把香干切成丝。
2、看看我做的这一桌饭菜，苦瓜炒虾仁、青椒炒猪肝、白斩鸡、蒸扇贝，番茄鸡蛋汤，每人一碗藜麦米饭。立秋吃饭不油腻，清淡 健康 有营养，好吃又好做。
（图片来源网络，侵删）
3、萝卜排骨汤。准备原料：萝卜1根、排骨1小盘、香菜、姜片、料酒、盐。详细做法：（1）准备原料，萝卜、排骨、香菜提前清洗干净。排骨和清水一起放进锅里，煮开去血沫，捞出沥水。（2）焯过水的排骨和姜片一起放进高压锅里，加上料酒和适量温水，合上锅盖，启动“煲汤”功能。
4、木耳豆腐汤 原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 制作方法：先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。苹果瘦肉汤 原料：猪腱肉1斤，苹果4颗，干海带1段，月桂叶1片。
减肥中餐减脂推荐菜谱的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于减肥中餐减脂推荐菜谱、减肥中餐减脂推荐菜谱的信息别忘了在本站进行查找喔。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
