大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炖锅减脂菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍炖锅减脂菜谱的解答，让我们一起看看吧。
腱子肉和什么煲汤最好？
腱子肉和腱子骨都是比较好的煲汤肉骨，用来煲汤后可以毫无压力的啃光肉渣，口感好。买的是粉莲藕，高压锅压烂，婴儿都能吃。粉粉绵绵特别好吃。转眼入秋，吃莲藕养胃健脾，补充多种维生素，再好不过。
原料：莲藕、腱子肉、姜。
第1步、莲藕和姜削皮。
第2步、姜切片，莲藕切块。我拍了几下，组织松散，容易熟烂。
第3步、腱子肉让店家帮忙斩件，带一小块骨头。
第4步、凉水入锅，加几片姜，骨头和肉放进去煮沸一分钟去血水，捞出来冲洗干净。
第5步、所以材料放进高压锅，加6-8碗水。高压锅煮汤不怎么消耗水份，所以家里有几个人吃饭就放几碗水+1碗。
第6步、盖好盖，选择煲汤功能，口感选择“软糯”，想吃起来嚼劲就选择“香韧”或者“标准”。大约需要45分钟，我又多煮一个煲汤程序，总共90分钟这样。莲藕非常粉滑，肉很绵软，一岁多的二宝也吃了小半碗莲藕和肉。
第7步、撒点盐调味就可以出锅盛碗。能当主食的莲藕汤。
虫草花
主料:
辅料:
姜一小块，盐少许。
2. 将腱子肉洗干净，切薄片，枸杞，虫草花洗干净，姜块洗干净，切片，备用。
3. 起锅，添加少许水，水大开，将腱子肉片放进去，飞下水，就可以了。
4. 将所有的食材放进炖锅里，同时，加适量的清水。
腱子肉是猪肉中的一种部位，通常指的是猪的腿部肌肉，具有肉质鲜嫩、有弹性的特点，是煲汤的常用原料之一。一般来说，腱子肉和一些具有滋补作用的食材搭配煲汤最好，例如红枣、党参、枸杞、山药、鸡肉等。这些食材可以增加汤的营养价值，同时具有一定的滋补养生作用，适合日常食用。当然，具体的煲汤食材可以根据个人的口味和身体状况进行选择和搭配。
排骨黄豆冬瓜汤怎么做？
家庭自制排骨黄豆冬瓜汤，排骨洗净焯水，放入砂锅中，八角桂皮料酒适量，小火慢慢煮，炖一个小时之后，放入泡好的黄豆，再继续煮，放入盐鸡精，20分钟之后放入切成小块的冬瓜，再慢慢煮，炖20分钟就可以了
主料：排骨300g、冬瓜250g、黄豆50g。
辅料：姜5g、盐适量。
做法
1、冬瓜保留外皮冲洗干净，去芯，切成方块。
2、黄豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净。
3、姜切成薄片。
4、排骨斩成小块后用清水洗净，倒入煮沸的水中。
5、等水再次沸腾，许多血沫浮起。
6、用筛子捞起排骨再用清水略冲洗去除血沫。
7、食材全部放入高压锅内胆中，加盖满食材的清水，关闭锅盖，放好压力阀，设置25-30分钟即可。
排骨黄豆冬瓜汤是一道非常营养且好喝的汤品，以下是具体的家常做法：
所需食材：
- 排骨 500克
- 黄豆 50克
- 冬瓜 500克
- 姜片 4片
- 料酒 1汤匙
- 盐适量
- 水适量
先把排骨放焯水捞出，换高压锅放开水排骨葱姜蒜大炖肉包，把排骨压上十五分钟，把排骨捞出做糖醋排骨，用排骨汤放入泡好的黄豆，切好的冬瓜放一点盐，熟后加些香菜，有菜有汤美味无比。
到此，以上就是小编对于炖锅减脂菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于炖锅减脂菜谱的2点解答对大家有用。
