大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童特色营养晚餐菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童特色营养晚餐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
4-6岁儿童午餐菜谱秋季？
周一:米饭，土豆炖茄子，小炒青菜，丝瓜汤周二面，西红柿炒鸡蛋，海带丝周三，包子，干煸四季豆，鲫鱼豆腐汤，周四，米饭，肉段烧茄子，菠菜豆腐汤，周五，三明治，鸡蛋羹，凉拌黄瓜，周六，骨头汤鲜肉小馄饨，煮鹌鹑蛋，猪肝汤周日，白菜水饺，黑木耳烧鸡，绿豆南瓜汤
5周五：海米***汤，糖拌西红柿，麻婆豆腐，花卷
周一
上午茶：猕猴桃
下午茶：煮玉米
晚餐：豆角炒鸡柳+上汤***+米饭
周二
早餐：低脂芝士三明治
上午茶：梨
午餐：四季豆炒牛柳+二米饭
周一金银饭配料大米小米，土豆炖牛腩配料土豆丁，牛腩丁，红萝卜丁，香菇，番茄炒鸡蛋配料，番茄鸡蛋，一个菌菇汤。
周二鸡丁刀削面配料鸡脯肉丁，番茄，香菇，木耳，青菜，酱香饼。
周三五彩炒饭配料，米饭，火腿肠，红萝卜，鸡蛋，青菜，紫菜蛋花汤。
周五米饭，鸡块土豆
10岁的孩子晚饭吃稀饭还是？
吃稀饭容易饿肚子，要不然拉几把尿就消化了，半夜还要吃夜宵，建议吃饭好点，也可能吃粉和面，吃饱了肚子不是那种比较容易消化掉的食物吃可以，正是长身体的时候，可以多吃点粗食，但也不能吃多，吃多了对消化不怎么好，建议吃小孩长身体有好处的东西
十岁的孩子晚饭要吃稀饭还是干饭，都可以的呀！每个地方的[_a***_]习惯不一样，像北方很多都是吃面食的，你让他们吃稀饭或者干饭，他们会吃不惯的。
就如南方人都以米饭为主食 你让他们吃面食，他们也是一样吃不习惯的。所以，晚饭要吃什么，根据自己的喜好，主要饮食均衡，不挑食，不吃垃圾食品。晚上饮食要清淡一点，不要太油腻，以免造成消化不良。
我的答案是10岁孩子晚上最好不要吃稀饭，一般情况早餐才吃稀饭，晚饭肯定吃饭比较撑肚子，因为你晚饭吃完，睡觉一晚上很容易饿，10岁小孩正是长身体的时候每餐必须吃饱，有条件的还是要增加其他营养，这样小孩发育会很好，我们***宁愿少吃一点，也不能饿着小孩。
两岁宝宝晚饭一般吃什么饭比较好？
两岁的宝宝身体发育非常的快速，这个时候他们身体需要很多的营养元素，所以饮食上的安排一定要丰富，不要让孩子养成偏食和挑食的习惯。对于两岁的宝宝，在平时的饮食当中要注意保持六大营养元素的供给，可以给孩子吃一些他们喜爱的食物，比如馒头，饺子，包子等等。两岁多的孩子需要少食多餐，多吃蔬菜水果，而且可以多吃一些味道鲜美，而且品种丰盛的食物，比如青椒胡萝卜山药泥，巧虎米饭等
晚餐的时候可以给宝宝做番茄鸡蛋汤，能够给孩子补充维生素，还能起到开胃的作用。
另外虾仁芹菜粥也是比较好的选择，因为虾仁里面的钙质比较丰富，而芹菜也能够补充纤维素，这两种都是孩子需要的营养。
因为这个时期宝宝容易形成偏食的情况，所以要给宝宝的晚餐尽量丰富化，可以多选择一些水果和蔬菜等食物。鱼类也是比较好的选择。家长需要注意宝宝平时的饮食是非常重要的，如果平时没有吃好，就可能会导致宝宝出现身体的免疫力下降，营养不良和其他的情况。
到此，以上就是小编对于儿童特色营养晚餐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童特色营养晚餐菜谱的3点解答对大家有用。
