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素菜特色菜谱简单,素菜特色菜谱简单图片

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素菜特色菜简单问题,于是小编就整理了3个相关介绍素菜特色菜谱简单的解答,让我们一起看看吧。

  1. 饥荒素食菜谱?
  2. 有没有做法简单,价格便宜,味道好的菜?
  3. 三岁宝宝不吃蔬菜的日常食谱怎么做?

饥荒素食菜谱

在《饥荒》游戏中,素食菜谱主要由蔬菜水果、谷物、坚果等非动物类食材组成。以下是一些常见的素食菜谱:

1. 烤胡萝卜:将胡萝卜放入火堆或烤架上,烤至熟透即可

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(图片来源网络,侵删)

2. 煮玉米:将玉米放入锅内加水煮沸,煮至熟透即可。

3. 菠菜蛋饼:将打散的鸡蛋和切碎的菠菜混合在一起,然后放在平底锅上煎至两面金黄即可。

4. 果汁冰棍:将新鲜水果捣碎成泥浆,加入适量蜂蜜或糖浆,然后倒入冰棍模具中冷冻至凝固即可。

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(图片来源网络,侵删)

没有做法简单,价格便宜,味道好的菜?

做法又简单又便宜又好吃的菜,有啊,我推荐一个酸辣土豆丝,简单又便宜又好吃。

1.材料准备土豆200克,辣椒、葱各少许调料:盐3克,白糖、鸡粉、白醋、香油各适量。

2.做法:土豆切丝盛入碗中加清水浸泡;红辣椒切丝,葱切段;热锅注油,倒入土豆丝、葱白翻炒片刻。加入适量盐、白糖、鸡粉调味,炒约1分钟后倒入适量白醋拌炒匀。倒入辣椒丝、葱叶拌炒匀,淋入少许香油出锅装盘即成。

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(图片来源网络,侵删)

在这里分享几道做法既简单、价格便宜又好吃的菜:

一、豆腐泡(或素鸡)

将买来大约三元钱的豆腐泡或者是素鸡过下水,就放在高压锅里,加入小米辣、生姜头、鲜酱油、一丢丢盐、料酒,设置10分钟,开始启动,过了10分钟后,待高压锅阀落下就打开,放一点香油搅拌一下,喜欢孜然粉味道的也可以撒一点,然后盛入盘里撒点香葱就可以开吃了!

二、炖蛋羹

拿个碗,敲一个鸡蛋打散,加一点点盐和温水,顺着一个方向搅,直到鸡蛋和水完全调和,若要仔细一点就把蛋沫浮掉,放入高压锅蒸8分钟,待阀门自动落下,端上来加点熬好的猪油或芝麻油,再加一点点鲜酱油,撒点小葱,就可以开吃,方便的很!

三、烫青菜或秋葵

将青菜或秋葵洗干净,锅中烧好沸水,将青菜和秋葵放入水中过二分钟,就可以捞上来,青菜就撒点盐和香油;秋葵就搞点什么麻辣酱之类的一抹,二样菜就可以送入口中啦😄

四、凉拌莴笋

将莴笋用刀把兜去掉,再用刨刨掉外皮,先切片再改刀切丝,切好放一砵子,加入一个切好的小米辣,撒点盐顺手上下翻动抓一下,过几分钟,将腌出来的水倒掉,加点香醋、小葱、香油搅拌即可。

😊今天就先说这几道菜吧,下次再继续分享👌

凉拌秋葵

1.先用盐将秋葵外表摩擦,冲洗干净

2.将秋葵放入沸水中煮三分钟(煮钱不切根部)

3.捞出切除根部,摆盘

4.准备适量的蒜(一般八根用一坨,可以根据个人喜好来)剁碎

加入半勺老抽,一勺生抽,一勺蚝油,半勺糖,少许盐

5.热锅放油,放入刚刚调好的料汁和蒜泥,翻出香味,淋上秋葵

经济实惠的家常菜有很多,平常我家一餐都三菜一汤都是30元内,红烧冬瓜,3块钱做一大盘,莲藕肉饼色香脆又清爽,西红柿大白菜,地三鲜色香味美,西红柿烧炒土豆美味开胃,红烧豆腐解馋下饭芹菜木耳等等…







三岁宝宝不吃蔬菜的日常食谱怎么做?

蔬菜的种类很多,除了我们常见的叶菜类,比如白菜圆白菜,也有根茎类的,比如萝卜、胡萝卜、土豆等,而且现在正值秋季这个时候的藕、萝卜豆非常适合吃,利于肺气肃降;鲜豆类包括豌豆、豇豆;茄果类,比如西红柿、茄子、葫芦等,[_a***_]是个增酸减辛的季节,吃点西红柿,酸酸的味道保养肺部;瓜果类,比如冬瓜、黄瓜丝瓜等。

知道了这么多蔬菜种类,宝妈可选择余地就会比较大,对于不喜欢吃蔬菜的宝宝来说,个人的经验,认为把蔬菜做成馅类,和其他食材混合在一起,宝宝最容易接受。因为这时候宝宝的牙齿发育不是那么好,吃叶菜类的蔬菜很费劲,也很难消化,而且可以多选择根茎类的蔬菜,这类蔬菜膳食纤维也不少,而且比叶菜类更容易切段、咀嚼。

比如

酥炸藕丸

蜜汁藕 适合主食

豆腐酿山药

到此,以上就是小编对于素菜特色菜谱简单的问题就介绍到这了,希望介绍关于素菜特色菜谱简单的3点解答对大家有用。

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