大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于嘉善美食菜谱减脂午餐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍嘉善美食菜谱减脂午餐的解答，让我们一起看看吧。
下面是一个简单易做的减脂午餐的家常做法，这是一个低卡、低脂、高蛋白、高纤维的午餐。
所需食材（2人份）：
1. 鸡胸肉 2块
2. 银杏 50克
3. 蘑菇 100克
4. 黄豆芽 100克
5. 彩椒 1个
以下是减脂期中餐菜谱的一些建议：
早餐：
1.燕麦粥：将1/2杯燕麦片加入2杯水中，慢炖20-30分钟，加入不超过1茶匙的蜂蜜和一些水果切片。
2.鸡蛋白蔬菜蒸饺：将蔬菜、瘦肉和蛋白放入一个蒸饺机中，蒸10-15分钟，趁热享用。
午餐：
到此，以上就是小编对于嘉善美食菜谱减脂午餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于嘉善美食菜谱减脂午餐的2点解答对大家有用。
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