番茄菜谱简单美食减脂：番茄菜谱简单美食减脂餐怎么做？-美食殿堂网

今天给各位分享番茄菜谱简单美食减脂的知识，其中也会对番茄菜谱简单美食减脂餐怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、鸡蛋打散，放小半汤匙的盐；西红柿（要够熟）切好待用。热锅，放油（要比平时炒菜放多一倍油），看到油冒白烟时倒鸡蛋下去，边倒。

2、腌制：将西红柿切成块状或片状，加入盐、糖、香料和醋，腌制一段时间，可以制作出美味的腌制西红柿。这种腌制西红柿可以作为开胃菜或配菜，也可以加入沙拉或三明治中。

（图片来源网络，侵删）

3、选用全熟的红色西红柿2-3个，去蒂后用清水清洗干净，改刀切成小块。切好的西红柿装盘，撒入适量白糖。喜欢吃凉的也可以放到冰箱冷藏一会再吃，更加冰凉爽口。

糖拌西红柿：熟透的西红柿切片，有适量白糖或红糖凉拌，酸甜可口，富含VC。

糖拌西红柿材料：西红柿、糖做法西红柿用水果刀从西红柿头开始慢慢均匀的把皮削成长条，削好皮的西红柿从中间对半切开。

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做法：牛肉洗净切成块，西红柿切小块、葱姜切片、土豆去皮切菱形块用清水冲净。锅里烧水等水开后把牛肉焯一下，冲去血沫备用。炒锅倒油，倒入牛肉炒几分钟，然后把葱姜片、大料和料酒和老抽加入炒约5分钟。

西红柿有很多特殊的做法，主要有：阳光干西红柿。将西红柿切半，取出西红柿肉和皮，放在太阳下晒干，得到高营养的西红柿干。西红柿干色彩红亮，营养丰富，常被作为调料使用。西红柿酱。

西红柿去蒂后洗干净切成块，碗中打入2个鸡蛋。热锅凉油小火将蛋液煎至定型后翻另一面炒香，煎好的鸡蛋盛出备用。

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西红柿土豆泥：将土豆泥与西红柿、蔬菜等食材一起翻炒，味道丰富，营养均衡。西红柿沙拉：将新鲜的西红柿切成丁，搭配其他蔬菜、水果等，淋上沙拉酱，口感清爽，健康美味。

西红柿洗净去皮以后切小块，加适量白糖放入榨汁机内榨汁，榨汁以后倒入棒冰模具里，冰箱冷冻一个晚上就可以拿出来吃了，清热又解暑。西红柿牛肉汤牛肉飞水，再用热水冲干净。

生吃：新鲜的西红柿可以直接生吃，作为沙拉的一部分或者作为健康的小吃。您可以将其切成薄片，撒上盐和胡椒粉，加上一些橄榄油和香草，制作简单的西红柿沙拉。

西红柿洗净切片，摆入盘中，均匀撒上白糖即可。西红柿炒鸡蛋原料：西红柿、鸡蛋、盐、葱、油做法：红柿洗净，用沸水烫一下，去皮、去蒂，切小块：鸡蛋打入碗中，搅打均匀。

西红柿吃法大全：西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋羹、西红柿炖牛腩、西红柿韭菜鸡蛋打卤面、西红柿荷包蛋疙瘩汤等。西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋，是很多人喜欢了一辈子的一道经典的家常下饭菜，有多少个家庭，就有多少种做法。

西红柿减肥食谱1：牛奶番茄汁做法；将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。2：西红柿苹果汁做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。

西红柿减肥法风味盐_小西红柿在浅碟子上放上西红柿，用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋1/4杯的葡萄酒。准备一勺的净盐加上酸橙汁，一勺的香料（茴香或者胡椒粉）。

番茄减肥食谱七天瘦三公斤菜单：早餐：一个中型番茄、一个水煮蛋、一种自己喜欢的水果（卡路里不超过20）午餐：先吃一个番茄，然后可以吃一个水煮蛋、一片全麦面包、一个喜欢的水果、一杯无糖的茶或咖啡。

高质量的睡眠又能促进生长荷尔蒙的分泌，新陈代谢加快，对瘦身也有极大的帮助。番茄要和热性食物一起吃！番茄的番茄红素和β胡萝卜素与油同吃，会提高吸收率，因此建议炒了吃，与肉一起煮，或用番茄做汤时加点麻油。

风味盐焗小西红柿在浅碟子上放上西红柿，用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋1/4杯的葡萄酒。准备一勺的净盐加上酸橙汁，一勺的香料（茴香或者胡椒粉）。

西红柿用水果刀从西红柿头开始慢慢均匀的把皮削成长条，削好皮的西红柿从中间对半切开。

番茄炒方便面 [_a***_]到了，炒方便面可谓是夜市烧烤摊最受欢迎的主食了，有的用青菜炒，有的用黄瓜炒，我觉得最好吃的就是番茄炒出来的味道了。

第一种做法：西红柿鸡蛋早餐饼西红柿鸡蛋早餐饼用了2个西红柿、3只鸡蛋、香葱一颗，120克面粉和5克盐。

西红柿10道经典菜谱：西红柿炒蛋，西红柿炖牛腩，西红柿烧茄子，西红柿炖豆腐，西红柿炒菜花，西红柿炖排骨，西红柿炒鸡蛋盖浇饭，西红柿蛋花汤，西红柿凉拌黄瓜，西红柿肉酱意面。

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