大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡晚餐菜谱大全潮汕的问题，于是小编就整理了4个相关介绍清淡晚餐菜谱大全潮汕的解答，让我们一起看看吧。
红罗非鱼潮汕做法？
1、罗非鱼两面切横后抹盐（大约一勺抹两面）。
2、下油煎一面后翻另一面的时候放葱姜继续煎。
3、然后加一勺酱油淋上鱼和放入酸菜加番茄（这个可有可无 感觉加了更好吃）加豆酱一勺加、一碗水。
4、然后焖熟即可！不用再另行加盐了！
注意：
2、一定要两面抹盐再煎 这样皮才会完好无损！不然皮就会掉！
3、豆酱是灵魂！感觉必须加！
热锅加油、放姜片爆香、放鱼入锅小火煎、两边都煎出金光色、放葱段、蒜、2勺豆瓣酱、然后加清水、没过鱼半身、大火烧开转入小火、加一小勺盐、稍微加点料酒跟酱油、盖上锅盖炖、待汁收的差不多时出锅、放点儿香菜跟葱丝就OK啦…
吃潮州海鲜的文案？
到潮州游玩，除了看看潮州美景之外，也品赏了潮州的海鲜，记得吃海鲜的饭店是新洋路的一间海鲜店，里面有很多海鲜，都是活的，当时点的螃蟹，大象鼻蚌，不有一条海鱼，另外还有贝壳类，潮州的海鲜煮得真好，味道相当好，清淡，加上各种配料齐全，价格上也不算贵，真想有时间要吃一次。
潮汕贴锅鱼的做法？
原料：草鱼一条约1800克，姜片5克，葱节5克，香菇20克，红枣10克，枸杞5克，西红柿50克，小葱段10克。
调料：盐16克，味精15克，鸡精3克，胡椒粉8克，料酒10克，鸡蛋一个，淀粉20克，清汤2250克，猪油150克。
制作：1、将红枣、枸杞用温水泡软，香菇切条，用热水烫一遍，西红柿切片，小葱切成段待用。
2、草鱼去鳞、鳃和内脏，洗干净，剁去头尾，去骨，将鱼肉抹刀片成5厘米长、厚0.3厘米的片，鱼头劈开，鱼骨斩成5厘米长的菱形块，冲洗干净。
3、鱼头、鱼骨用3克盐、5克味精、3克鸡精腌10分钟，鱼片用3克盐、5克味精、5克料酒腌10分钟，用蛋清和淀粉上浆待用。
4、炒锅放入猪油烧至六成热，入葱节、姜片炒香，倒入鱼骨、鱼头中火煎香，烹入5克料酒，倒入清汤，用中火烧沸改小火打去浮沫，加入10克盐、5克味精、8克胡椒粉调味，待鱼骨成熟时，捞出鱼骨、鱼头，将其放入烧热的石锅内。5、将腌好的鱼片入鱼骨汤锅内滑熟，然后同汤一起倒入垫有鱼骨的石锅内，撒上红枣、枸杞、西红柿片、香菇条、小葱段即可。
特点：汤汁浓白，咸鲜清淡，营养丰富。
鳗鱼的做法有哪些？
鳗鱼属于鱼类。但是它的形状长得像蛇没有鳞片，肉质鲜美口感嫩滑，很多人对鳗鱼不太了解。鳗鱼含有钙质、维生素A等营养物质，具有补虚养血等作用，而且它做出来的食物十分美味，最长听到的就是动漫《名***柯南》。一直记得元太每天叫着要吃鳗鱼饭。处了鳗鱼饭那时不时还有别的鳗鱼的做法那？今天就给大家分享几种常见的鳗鱼做法：
中国人们喜欢用不同的方式制作美食，其中最常见的就是清蒸，这样既可以保证食材的原汁原味，同样很大程度上保存了食材的营养，喜欢简单的的人群可以考虑这道清蒸鳗鱼。做法很简，不需要过多的加工，具体做法：我们先将将鳗鱼清洗干净，鳗鱼肚子中的黑膜要去除干净。然后将鳗鱼放在沸水中焯一下，捞起来之后，用刀大约将它划开1cm左右的鱼片，注意不要将它斩断。接下来我们用食盐、料酒、姜汁将它腌制好。
下一步就是将香菇洗干净之后，把香菇、熟火腿切成片，并且将它们放在鳗鱼片中，最后将姜汁、盐、味精等调成味汁，将添有盐、味精、胡椒粉的清汤煮沸之后，浇在鳗鱼上，用大火蒸十分钟左右就可以了。
有喜欢清淡口味，有人喜欢偏重口味，这就是众口难调，如果你喜欢口味偏重那这道红烧鳗鱼绝对能满足你挑剔的胃口。下面来说下做法：我们先将鳗鱼洗干净、切掉背腹鳍，然后把它切成差不多宽度的鱼块，用白酒和食盐将它腌制10分钟。接下来我们把生姜切成片、葱切成段、大蒜葱拍扁之后再切一下。
我们在锅中倒入食用油，把冰糖放进锅中融化之后，放入姜、葱、葱，将它们翻炒出香味再倒入鳗鱼，把鳗鱼翻炒出糖色再倒入酱油翻炒一下。最后倒入适当的清水，用大火烧开之后，再用中火煮十几分钟，等到它的汁快没有的时候，放入少量的白糖，用大火翻炒一下就可以了。
前面说到动漫《名***柯南》元太每天叫着要吃的鳗鱼饭，大家对这部动漫都不陌生，里面经典台词有很多，“真相只有一个”还有“我要吃鳗鱼饭”说道这，那么这个鳗鱼饭到底怎么做那？来和大家分享下：
我们将半成品的鳗鱼放入微波炉中加热五分钟，或者也可以用锅加热好。然后把它切成差不多大小的鱼块。再把蟹柳放进微波炉中加热2分钟。接下来我们将调味萝卜切成丁，把鸡蛋打散后加一点食盐，把他它们搅拌均匀之后，放入锅中煎成饼状。
把煎好的鸡蛋饼切成丝状，把海苔剪碎，将米饭用碗装好铺平，米饭不要装太满。最后将鳗鱼、鸡蛋丝、海苔、蟹柳、萝卜丁铺在米饭上就可以了。
鳗鱼的做法有很多种比如：咸菜鳗鱼汤、鳗鱼烩肉、鳗鱼酥、鳗鱼粥等等，还有很多种，在这就不一一细说了。
到此，以上就是小编对于清淡晚餐菜谱大全潮汕的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡晚餐菜谱大全潮汕的4点解答对大家有用。
