大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于潮汕家常润肺菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍潮汕家常润肺菜谱的解答，让我们一起看看吧。
猪肺梅汁汤的做法？
猪肺梅汁汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。首先将猪肺切成小块，用水煮至变色后焯水备用。
接着将姜片、葱段、料酒、盐等调料放入锅中，加入猪肺和适量清水煮沸后转小火煮30分钟，再加入梅肉和适量糖继续煮5分钟即可。此汤味酸甜可口，有润肺、清热、益气、开胃的功效，适合秋冬季节食用。
青橄榄煲汤都有哪些做法？
你好，首先青橄榄煲汤的做法有几种哦！分享潮汕地区经常煮到的几种做法哦！
[比心]双橄榄骨头汤
2把青橄榄拍碎一下或者划口子
3油甘子一把洗干净拍碎
4把猪骨头焯水后，所有材料放入炖盅，隔水炖1.5小时后调少许盐即可
入口有点涩后回甘，对喉咙润肺都非常不错哦！
[比心]猪肺青橄榄汤
1准备猪肺一块，冲洗干净后，切块焯水，捞起备用
2把青橄榄拍碎或者划口子
大家好，我是觅食小叮当
很高兴跟大家分享青橄榄煲汤的做法。今天跟大家分享两道青橄榄煲汤的做法
青橄榄炖排骨汤
材料:排骨一斤，青橄榄适量，生姜适量，盐适量
1.第一步，先把排骨和橄榄洗干净
2.然后再把排骨用开水焯一下，把血腥味去掉，这个步骤不能省掉
3.最后一步，就是将所有的食材全部倒入砂锅当中。大火煮开之后，转小火炖至一个半小时。只需要放盐就可以了，这样这道煲汤就做好了。
青橄榄猪肺汤
材料:猪肺一个，橄榄12颗，猪骨头半斤，生姜四片，盐适量
1.新鲜的猪肺看着比较饱满。颜色就是***色，两片肺叶一样大，没有任何的破损，也没有黑点。红斑疙瘩，摸起来有弹性，手感好不粘手。提在手上感觉较轻
1.将鲍鱼清理掉内脏和嘴巴，将壳也刷洗干净
2.将瘦肉和冷水同入锅，去血水，洗干净备用。
3.将青橄榄拍碎
4.将水烧开，放入猪腱肉、鲍鱼、青橄榄、姜片、白胡椒粒。熬一个小时就可以了！
您好，很高兴分享我家的做法：
今天给他们煲了青橄榄猪骨汤，是老祖宗传下来的医治咽喉肿痛和干燥咳嗽的良方，特别清肺热，尤其是天气雾霾时喝上
青橄榄猪骨汤：
非常适合咽喉肿痛和干燥咳嗽
1，150g青橄榄500g猪脊骨
2，猪脊骨洗干净，放进冷水锅中焯水。
3，取出来，用清水冲洗干净。
4，姜去皮，切成大片。青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净，并且刀背拍一下，把青橄榄拍裂。
5，锅中注入适量清水，加入所有材料。
6，盖上锅盖，煮2.5—3小时。
藕炒来吃和炖来吃哪个更有营养？
莲 藕是人们常吃的蔬菜，其汁液清甜，口感脆爽，且营养成分十分丰富，入秋之后适量吃些有益身体健康。那么莲藕怎么吃最有营养呢？
莲藕
1 莲藕的营养成分
每100克莲藕含蛋白质2.9克，纤维素1.2克，脂肪0.5克，维生素C52毫克，维生素E0.59毫克，维生素A1592微克，胡萝卜素9550微克，核黄素0.11毫克，烟酸0.3毫克。此外，莲藕还含有钾、钙、磷、镁、铁、铜等矿物质元素。
莲藕的营养成分
2 莲藕怎么吃最有营养
1、莲藕生吃—能清热润肺，凉血行淤。
2、莲藕熟吃—可健脾开胃，止泻固精。
3、藕粉冲服—可安神、开胃，补髓益血。
莲藕怎么吃最有营养
到此，以上就是小编对于潮汕家常润肺菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于潮汕家常润肺菜谱的3点解答对大家有用。
